Nga Tikanga Mirimiri me nga Kawa

Ka whakamahia e te mirimiri rongoa te pa tinana ki te raweke i nga uaua me nga kopa ngohe o te tinana. He maha nga momo rongoa mirimiri, e aro ana ia ki te whakaputa i nga hua ka pai ake te ngawari, te tohanga, te whakangā, me te whakakore, te aukati ranei i te kiko nawe. I te El Paso Back Clinic e koa ana matou ki te tuku maimoatanga mirimiri ngaio hei otinga tuatahi, hei awhina ranei hei whakatairanga i te whakaora me te whakahou.
NGA PAinga o te whakakotahi i te rongoa mirimiri me te tiaki kiriropa.

Ko te whakamaarama mirimiri me te tiaki chiropractic e taunakihia ana hei rongoa taapiri. Ko enei whiringa maimoatanga e rua he maha nga painga, ahakoa ka rapua takitahi, ka taea e o raatau hua whakakotahi te tuku tere atu ki nga turoro, he pai ake te whakaora i te mamae me te ahotea.

• Ko nga turoro e whiwhi ana i te rongoa mirimiri me te tiaki chiropractic mo nga whara me nga mate e whakaatu ana i nga wa whakaora tere i te mea ka mahi tahi te tinana katoa ki te whakaora me te whakaora i a ia ano.
• Ma te mirimiri i mua tonu i te whakatikatika chiropractic ka ngawari ake te mahi whakatikatika na te mea he ngawari ake o uaua me te iti ake pea ka puta te aukati ka taea te whakaiti i nga paanga o to whakatikatika.
• Ko te ahotea roa me te uaua uaua ka arahi ki nga subluxations e hiahia ana ki te maimoatanga chiropractic ki te whakatutuki. I tua atu i nga painga o te tinana, ko te rongoa mirimiri he tikanga whakangawari pai hei whakaiti i te ahotea o te hinengaro, me te whakakore i te putake o to mamae.
• Ina whakamahia tahi, ka taea e te mirimiri me te whakatikatika chiropractic te whakatutuki i nga hua pai ake mo te nekeneke me te ngawari na te mea me mahi tahi nga uaua me nga hononga o te tinana mo te neke tika.

TE WHAKARANGA MAI I TO MAHI

Ko te mirimiri rongoa he waahi mo to tinana me to hinengaro ki te whiwhi i te manaakitanga e hiahiatia ana mo te whakaora me te whakangawari. Ka taea e etahi tohutohu matua te awhina i a koe ki te whai hua mai i to rongoa mirimiri kia tere ake te whakaora me te pai ake o te oranga ia ra.

• Whakawhitiwhiti whakaaro: Ko te whakawhitiwhiti korero te mea matua mo te mirimiri whai hua. Matapakihia nga tohu penei i te maro me te mamae me to kaihautu mirimiri hei whakatau i nga waahanga tino pai mo to maimoatanga. Kaua e mataku ki te korero i te wa o to mirimiri ki te whai waahi kaha ki to maimoatanga ka tutuki i a koe nga hua tino pai ina noho tahi korua ko to kaitukino mirimiri.
• Whakamutua: Ka pai ake te mahi mirimiri i te wa e whakangawari ana koe. Whakamahia te wa i roto i to mirimiri ki te aro ki te whakangawari, kaua ki te whakahou i to rarangi mahi hinengaro. A ape i te kai i te kai taumaha i mua tonu i to mahi mirimiri; ki te whakaaro koe kei te hiakai koe, me kai he huarākau, he paramanawa iti ranei kia pai ai koe engari kaua e tino makona.

TE WHAKAMAHI KAUPAPA KAUPAPA
Ko te Active Release Technique (ART) he punaha whakahaere o te kiko ngohengohe kua patented, hou-a-toi e rongoa ana i nga raru o nga uaua, nga uaua, nga hononga, te fascia, me nga nerves. Ka taea te whakatau tere me te pumau tonu nga mate kino me te ART. Ko enei ahuatanga katoa he mea nui kotahi: he maha nga hua o nga uaua kua whakamahia.

Ka taea e te riaka tukurua me/ranei nga whara whakahiatotanga ka puta to tinana ki te whakaputa i te kiko nawe uaua ki te waahi kua pa. Ka herea e tenei kopa nawe ka herea nga kopa e tika ana kia neke haere noa. I te wa e tipu ake ana te kiko nawe, ka poto ake, ka ngoikore haere nga uaua, ka raru nga uaua, ka mau nga uaua. Ka taea e tenei te whakaheke i te awhe o te nekehanga, te ngaro o te kaha, me te mamae. Mena ka mau te nerve ka rongo ano koe i te ngongo, te ngongo, me te ngoikore.

Ko ia wahanga ART he huinga o te whakamatautau me te maimoatanga. Ka whakamahia e te kaiwhakarato ART ona ringa ki te arotake i te kakano, te piri, me te neke o nga uaua, te fascia, nga uaua, nga uaua, me nga uaua. Ka rongoahia nga kopa kore mahi ma te whakakotahi i te awangawanga tika me nga nekehanga o te manawanui.

Ko enei kawa maimoatanga neke atu i te 500 nga nekehanga motuhake he ahurei ki te ART. Ka whakaaetia e ratou nga kaiwhakarato ki te tautuhi me te whakatika i nga raruraru motuhake e pa ana ki ia turoro takitahi. Ehara a ART i te huarahi tapahi pihikete.

Ko te ART kua whakawhanakehia, kua paraina, kua patene e P. Michael Leahy, DC, CCSP. I kite a Takuta Leahy ko te ahua o nga tohu o tana turoro he mea hono ki nga huringa o o ratou kiko ngohe e rongohia ana e te ringa. Ma te mataki i te uruparenga o nga uaua, fascia, tendons, ligaments, me nga nerves ki nga momo mahi rereke, ka taea e Takuta Leahy te whakatau i nga wa katoa neke atu i te 90% o nga raru o tana turoro. Kua ako a Takuta Alex Jimenez, kua whakamanahia e Takuta Leahy mai i te tau 1999.

TE WHAKAMAHI MYOFASCIAL

I ahu mai i nga kupu Latino myo te tikanga o te uaua, me te fascia mo te roopu; Ka tukuna e te Myofascial Release Therapy (MRT) te taumahatanga mai i nga here kiko o te kiko hono (fascia) e whai ana ki te whakakore i nga herenga, i nga aukati ranei i roto i te fascia, na reira ka whakaiti i nga raru o te kopa honohono, i te whara ranei.

Ka whakamahia e te MRT nga mahi ngawari, te pokepoke i te totoro, te whakaroa, me te whakatikatika i te fascia. Whai muri i te ata titiro ki te tuunga o te tangata, ka rongo te kaiakiko i nga waahi o te tinana. Ina kitea nga waahi kua herea, ka totoro ata e te kaiawhina tuku myofascial nga kopa ki te taha o nga uaua uaua. Ka mauhia tenei toronga kia rongohia te ngohengohe, te tukunga ranei. Ka tuaruatia te mahi kia kore ra ano te taumahatanga. Ma te whakamahi i te MRT, ka wetekina nga raruraru o te whatunga fascial, ka marie te taumahatanga ki nga wheua, nga uaua, nga hononga, me nga uaua. Ko te tuku Myofascial he maha nga wa e whakamahia ana me etahi atu tikanga manipulative hei awhina i te kakano me te mahi tino pai.

WHAKATOKANGA KAUPAPA
Ko te Whakawhiti Waa-whakawhiti (CRT) he rongoa a-ringa ka tukuna tika ki te whiu ka whakawhiti ki te ahunga o nga muka kiko ngohengohe. Ko te whakamahinga o te CRT ka puta he paanga analgesic me te whakatikatika i nga uaua takitahi, te uaua, me nga muka uaua i te waahi o te whara. I te nuinga o te wa ka whakamahia te tikanga me etahi atu tikanga whakahaere hei awhina i te kakano me te mahi tino pai.