Hoki Clinic Sciatica Chiropractic Team. I whakaritea e Dr. Alex Jimenez nga momo puranga tuhinga e pa ana ki te sciatica, he raupapa tohu tohu noa, he maha tonu nga korero e pa ana ki te nuinga o te taupori. Ka taea e te mamae Sciatica te rereke rereke. He rite te ahua o te ngongo ngawari, te mamae puhoi, te wera ranei. I etahi wa, he nui te mamae o te mamae e kore e taea e te tangata te neke. Ko te nuinga o nga wa ka puta te mamae ki tetahi taha.
Ka puta te Sciatica ina he pehanga, he kino ranei ki te nerve sciatic. Ka timata tenei nerve i te tuara o raro ka rere ki muri o ia waewae i te mea e whakahaere ana i nga uaua o te tuara o te turi me te waewae o raro. Ka hoatu ano hoki te rongo ki te tuara o te huha, tetahi wahi o te waewae o raro, me te kapu o te waewae. Ka whakamarama a Dr. Jimenez me pehea e taea ai te whakaora i te sciatica me ona tohu ma te whakamahi i te maimoatanga chiropractic. Mo etahi atu korero, tena koa waea mai ki a matou i (915) 850-0900, waea atu ranei kia waea atu ki a Dr. Jimenez i (915) 540-8444.
Mo nga tangata takitahi e pa ana ki te sciatica, ka taea e nga maimoatanga kore mahi pera i te tiaki chiropractic me te acupuncture te whakaiti i te mamae me te whakaora i te mahi?
Kupu Whakataki
Ko te tinana o te tangata he mihini uaua e taea ai e te kaihautu te neke me te pumau i te wa e okioki ana. He maha nga roopu uaua i roto i nga waahanga o runga me raro o te tinana, ko nga uaua e karapoti ana, nga uaua, nga nerves, me nga hononga he kaupapa mo te tinana i te mea he mahi motuhake ta ratou katoa ki te pupuri i te mahi a te ope. Heoi ano, he maha nga taangata kua whakawhanake i nga momo tikanga e whakararu ana i nga mahi kaha ka whakahoki nga nekehanga ki o ratou uaua me o ratou uaua, ka pa ki o raatau punaha musculoskeletal. Ko tetahi o nga uaua e pa ana ki te maha o nga tangata takitahi ko te nerve sciatic, he maha nga take i roto i nga pito o raro o te tinana, a, ka kore e rongoa i tenei wa, ka puta te mamae me te hauatanga. Waimarie, he maha nga tangata kua rapu i nga maimoatanga kore mahi hei whakaiti i te sciatica me te whakaora i te mahi tinana ki te tangata takitahi. Ko te tuhinga o tenei ra e aro ana ki te mohio ki te sciatica me te pehea e taea ai e nga rongoa kore-hapara penei i te tiaki chiropractic me te acupuncture te whakaiti i nga paanga o te mamae o te sciatic e pa ana ki nga korero morearea i roto i nga pito o raro o te tinana. Ka matapakihia e matou me nga kaiwhakarato rongoa whaimana e whakakotahi ana me nga korero a o matou turoro ki te aromatawai he pehea te honohono o te sciatica ki nga ahuatanga o te taiao e raru ai te tinana. Ka whakamohiohia, ka arahi hoki i nga turoro me pehea e taea ai e nga momo maimoatanga kore-haparapara te whakaiti i te sciatica me ona tohu honohono. Ka akiaki hoki matou i o matou turoro ki te patai atu ki o raatau kaiwhakarato rongoa he maha nga patai uaua me te nui mo te whakauru i nga momo rongoa kore-hapara hei waahanga o a ratou mahinga o ia ra ki te whakaiti i nga tupono me nga paanga o sciatica mai i te hokinga mai. Ko Dr. Jimenez, DC, kei roto enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
Te mohio ki a Sciatica
He maha nga wa ka rongo koe i te mamae e heke iho ana i tetahi waewae e rua ranei i te wa e noho ana mo te wa roa? E hia nga wa kua pa ki a koe nga karekau e wiriwiri ai koe i to waewae hei whakaiti i te paanga? Kua kite ranei koe ko te totoro o ou waewae ka awhina i te wa poto? Ahakoa ko enei tohu mamae ka pa ki nga pito o raro, he maha nga tangata ka whakaaro he iti te mamae o te tuara, engari ko te mea pono, he sciatica. Ko te Sciatica he mate pukupuku noa e pa ana ki te tini o nga tangata puta noa i te ao ma te mamae o te nerve sciatic me te toro atu ki nga waewae. Ko te nerve sciatic he mea nui ki te whakarato i nga mahi motuka tika me te kore tika ki nga uaua waewae. (Davis et al., 2024) I te wa e pupuhihia ana te nerve sciatic, he maha nga tangata e kii ana ka rereke te mamae o te mamae, me nga tohu penei i te pupuhi, te pupuhi, me te ngoikore o te uaua ka pa ki te kaha o te tangata ki te haere me te mahi.
Engari, ko etahi o nga take pakiaka e arahina ana ki te whakawhanaketanga o te sciatica ka taea te takaro ki te take e puta ai te mamae i roto i nga pito o raro. He maha nga ahuatanga o te taiao me te taiao e hono ana ki te sciatica, ka paheke te pakiaka nerve lumbar ki te nerve sciatic. Ko nga ahuatanga penei i te ahua kino o te hauora, te ahotea o te tinana, me nga mahi mahi e hono ana ki te whakawhanaketanga o te sciatica, ka pa ki nga mahi a te tangata. (Gimenez-Campos et al., 2022) I tua atu, ko etahi o nga take pakiaka o te sciatica ka taea te whakauru i nga tikanga musculoskeletal penei i te kopae herniated, te wheua wheua, te stenosis spinal ranei, ka taea te hono ki enei ahuatanga taiao me te taiao e taea ai te whakaiti i te motiness me te kounga o te oranga o te maha o nga tangata. (Zhou et al., 2021) Na tenei ka rapu te maha o nga tangata ki nga maimoatanga hei whakaora i te mamae o te sciatica me ona tohu honohono. Ahakoa he rereke te mamae o te mamae o te sciatica, he maha nga tangata e rapu ana i nga maimoatanga kore-hapara ki te whakaiti i to ratou mamae me te mamae mai i te sciatica. Ma tenei ka taea e ratou te whakauru i nga otinga whai hua ki te whakahaere i te sciatica.
I tua atu i nga Whakaritenga: Chiropractic & Integrative Healthcare- Ataata
Tiaki Chiropractic mo Sciatica
Ina tae mai ki te rapu i nga maimoatanga kore-hapara hei whakaiti i te sciatica, ka taea e nga maimoatanga kore mahi te whakaiti i nga paanga o te mamae i te wa e awhina ana ki te whakaora i te mahi tinana me te neke. I te wa ano, ka whakaritea nga maimoatanga kore-hapara ki te mamae o te tangata takitahi, ka taea te whakauru ki roto i nga mahi a te tangata. Ko etahi maimoatanga kore-hapara penei i te tiaki chiropractic he pai ki te whakaiti i te sciatica me ona tohu mamae e pa ana. Ko te tiaki Chiropractic he ahua o te rongoa kore-hapara e arotahi ana ki te whakaora i te nekehanga o te tuara o te tinana i te whakapai ake i nga mahi a te tinana. Ka whakamahia e te atawhai Chiropractic nga tikanga miihini me nga tikanga a-ringa mo te sciatica ki te whakahou i te tuara me te awhina i te tinana ki te whakaora noa me te kore pokanga, rongoa ranei. Ka taea e te atawhai Chiropractic te whakaheke i te pehanga intradiscal, te whakanui ake i te teitei mokowhiti mokowhiti intervertebral, me te whakapai ake i te awhe o te nekehanga i nga pito o raro. (Gudavalli et al., 2016) I te wa e pa ana ki te sciatica, ka taea e te tiaki chiropractic te whakaiti i te pehanga kore e tika ana i runga i te nervia sciatic me te awhina i te whakaiti i te raruraru o te hokinga mai i roto i nga maimoatanga karapīpiti.
Nga Paanga o te Tiaki Chiropractic mo Sciatica
Ko etahi o nga paanga o te tiaki chiropractic mo te whakaheke i te sciatica ka taea te whakarato i te mohiotanga ki te tangata i te mea ka mahi tahi nga tohunga chiropractors me nga kaiwhakarato hauora e hono ana ki te whakatakoto i tetahi mahere whaiaro hei whakaora i nga tohu mamae. He maha nga tangata e whakamahi ana i te tiaki chiropractic ki te whakaiti i nga paanga o te sciatica ka taea te whakauru i te rongoa tinana hei whakapakari i nga uaua ngoikore. e karapoti ana te tuara o raro, totoro ki te whakapai ake i te ngawari me te mahara ake ki nga mea e puta ai te mamae o te sciatic i o ratou pito o raro. Ka taea e te atawhai Chiropractic te arahi i te tini o nga tangata ki runga i nga ergonomics panui tika, me nga momo mahi hei whakaiti i te tupono o te hokinga mai o te sciatica me te tuku i nga paanga pai ki te tinana o raro.
Acupuncture Mo Sciatica
Ko tetahi atu ahua o te maimoatanga kore-hapara ka taea te awhina i te whakaiti i te mamae o te mamae o te sciatica ko te acupuncture. Hei waahanga matua o te rongoa Hainamana tuku iho, ko te whakamaarama acupuncture ko nga tohunga e tuu ana i nga ngira angiangi, totoka ki nga waahi motuhake o te tinana. A, no te haere mai te reira ki te whakaiti i te sciatica, ka taea e te rongoa acupuncture te whakawhiwhi i nga paanga analgesic ki nga acupoints o te tinana, te whakahaere i te microglia, me te whakarereke i etahi kaiwhakawhiwhi i te huarahi mamae ki te punaha nerve. (Zhang et al., 2023) Ko te rongoa acupuncture e arotahi ana ki te whakaora i te rere o te kaha o te tinana, te Qi ranei hei whakatairanga i te whakaora.
Nga Painga o te Acupuncture Mo Sciatica
Mo nga paanga o te rongoa acupuncture ki te whakaheke i te sciatica, ka taea e te rongoa acupuncture te whakaiti i nga tohu mamae ka puta mai i te sciatica ma te whakarereke i te tohu roro me te huri i te motuka e pa ana ki te raru o te waahi kua pa. (Yu et al., 2022) I tua atu, ka taea e te rongoa acupuncture te awhina i te mamae o te mamae ma te tuku i nga endorphins, te rongoa mamae o te tinana, ki te acupoint motuhake e hono ana ki te nerve sciatic, te whakaheke i te mumura huri noa i te nerve sciatic, na reira ka whakaiti i te pehanga me te mamae me te awhina ki te whakapai ake i nga mahi nerve. Ko te tiaki chiropractic me te acupuncture e whakarato ana i nga whiringa maimoatanga kore-hapara ka taea te awhina i te mahi whakaora me te whakaiti i te mamae na te sciatica. I te wa e pa ana te maha o nga tangata ki te sciatica me te rapu i nga rongoa maha hei whakaiti i nga paanga o te mamae, ka taea e enei maimoatanga kore-hapara e rua te awhina i te maha o nga tangata ki te whakatutuki i nga take o te sciatica, te whakarei ake i te tukanga whakaora taiao o te tinana, me te awhina i te awhina nui mai i te mamae. te mamae.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). He arotake nahanaha me te tātari-meta mo te whai hua me nga mahi kino o te gabapentin me te pregabalin mo te mamae o te sciatica. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). Chiropractic Distraction Spinal Manipulation on Postsurgical Continued Low Back and Radicular Pain Patients: A Retrospective Case Series. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Acupuncture mo te sciatica tawhito: te kawa mo te whakamatautau i te maha o nga waahi. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Te whaihua me te haumaru o te whakamaarama acupuncture mo te sciatica: He arotake nahanaha me te tātari-meta o nga huarahi whakahaere matapōkeretia. Tuhinga o mua, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Ko nga hononga o te mate nui me te whakahekenga o te Intervertebral, te mamae o te tuara iti, me te Sciatica: He Akoranga Whakataunga Rawa Mendelian e rua. Endocrinol Tuhinga o mua (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
I te wa e puta mai ai te sciatica me etahi atu mamae o te nerve, ka taea e te ako ki te wehewehe i waenga i te mamae o te nerve me nga momo mamae rereke ka awhina i nga tangata takitahi ki te mohio ki te wa e riri ana nga pakiaka nerve tuara, he raruraru nui atu ranei e hiahia ana ki te rongoa?
Nga Puaka Nerve Spinal and Dermatomes
Ko nga ahuatanga o te tuara penei i te kopae herniated me te stenosis ka puta te mamae ka puta ki raro i tetahi ringa, waewae ranei. Ko etahi atu tohu ko te ngoikore, te ngongo, me te pupuhi, te wera ranei o te hiko. Ko te kupu rongoa mo nga tohu nerve kowhakina ko te radiculopathy (National Institute of Health: National Institute of Neurological Disorders and Stroke. 2020). Ka whai waahi nga Dermatomes ki te irirangi i roto i te taurakira, kei reira nga pakiaka nerve ka puta nga tohu ki te tuara me nga peka.
Anatomy
E 31 nga wahanga o te taurakira.
Kei ia wahanga he pakiaka nerve kei te taha matau me te taha maui e whakarato ana i nga mahi motika me nga mahi tairongo ki nga peka.
Ka hono nga manga whakawhitiwhiti o mua me muri ki te hanga i nga uaua o te tuara ka puta mai i te awa vertebral.
Ko nga wahanga tuara 31 e hua ana ki te 31 nga nerves.
Ka tukuna e ia tangata te urunga nerve rongo mai i tetahi rohe kiri motuhake i tera taha me te waahi o te tinana.
Ka kiia enei rohe he dermatomes.
Haunga te naiao tuawhenua tuatahi, kei te noho nga dermatomes mo ia nerve tuaiwi.
Ko nga nerves o te tuara me o ratou dermatomes e hono ana ka hanga he whatunga puta noa i te tinana.
Dermatomes Kaupapa
Ko nga dermatomes nga waahi tinana/kiri me te urunga tairongo kua tohua ki nga uaua o te tuara. He dermatome hono to ia pakiaka nerve, a he maha nga peka e tuku ana i ia dermatome mai i taua pakiaka nerve kotahi. Ko nga Dermatomes he huarahi e tuku ai nga korero o te kiri i nga tohu mai i te punaha nerve matua. Ko nga rongo ka rongohia e te tinana, penei i te pehanga me te pāmahana, ka tukuna ki te punaha io matua. I te wa ka pupuhihia, ka riri ranei te pakiaka nerve tuara, i te nuinga o te waa na te mea ka uru ki tetahi atu hanganga, ka puta he radiculopathy. (National Institute of Health: National Institute of Neurological Disorders and Stroke. 2020).
Radiculopathy
Ko te radiculopathy e whakaatu ana i nga tohu ka puta mai i te kowhaowhio o te nerve ki te tuara. Ko nga tohu me nga kare-a-roto e whakawhirinaki ana ki te waahi ka kowhakina te nerve me te whanui o te paheketanga.
Kohu
He mate tenei o te mamae me te ngoikoretanga o te sensorimotor/ranei i te wa e kokopi ana nga pakiaka nerve o te kaki.
He maha nga wa ka puta mai te mamae ka heke iho tetahi ringa.
Ka pa ano pea nga tangata takitahi ki nga tohu hiko penei i nga titi me nga ngira, nga wiri, me nga kare o te wera, tae atu ki nga tohu motuka penei i te ngoikore me te ngongo.
Lumbar
Ko tenei radiculopathy ka puta mai i te paheketanga, te mumura, te whara ranei ki te nerve spinal i te tuara o raro.
Ko nga rongo o te mamae, te ngongo, te ngongo, te hiko, te wera ranei, me nga tohu motuka penei i te ngoikore e haere ana i raro i tetahi waewae he mea noa.
tātaritanga
Ko tetahi waahanga o te whakamatautau tinana radiculopathy ko te whakamatautau i nga dermatomes mo te rongo. Ka whakamahia e te tohunga nga whakamatautau a-ringa motuhake hei whakatau i te taumata o te tuara i puta mai ai nga tohu. Ko nga whakamatautau a-ringa ka haere tahi me nga whakamatautau whakaahua taatai penei i te MRI, e whakaatu ana i nga mea rereke o te pakiaka nerve. Ma te whakamatautau tinana katoa ka whakatau mena ko te pakiaka nerve tuara te putake o nga tohu.
Te rongoa i nga take o raro
He maha nga mate tuara ka taea te rongoa ki nga rongoa atawhai hei whakaora mamae. Mo te kopae herniated, hei tauira, ka tohutohuhia nga tangata takitahi ki te okioki me te tango i te rongoa anti-inflammatory nonsteroidal. Ko te Acupuncture, ko te rongoa tinana, ko te chiropractic, ko te werohanga kore-hapara, ranei nga rongoā whakaheke ka taea hoki te whakahau. Mo te mamae nui, ka tukuna he werohanga steroid epidural hei whakaora mamae ma te whakaiti i te mumura. (American Academy of Orthopedic Surgeons: OrthoInfo. 2022) Mo te stenosis spinal, ka aro tuatahi te kaiwhakarato ki te rongoa tinana hei whakapai ake i te tinana katoa, te whakapakari i nga puku me nga uaua tuara, me te pupuri i nga nekehanga o te tuara. Ko nga rongoa whakaora mamae, tae atu ki nga NSAID me nga werohanga corticosteroid, ka taea te whakaiti i te mumura me te whakaora i te mamae. (American College of Rheumatology. 2023) Ka whakaratohia e nga kaiakiko tinana etahi momo rongoa hei whakaheke i nga tohu, tae atu ki te whakahekenga a-ringa me te miihini me te tohanga. Ka tūtohuhia he pokanga mo nga keehi o te radiculopathy kaore e aro ki nga maimoatanga atawhai.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic nga mahere tiaki me nga ratonga haumanu he mea motuhake me te arotahi ki nga whara me te tukanga whakaora katoa. Ko o tatou waahanga mahi ko te Waiora me te Kai, Te mamae o te mamae, te whara whaiaro, te tiaki aitua aunoa, nga whara o te mahi, te mamae o muri, te mamae iti, te mamae o te kaki, te mamae o te mahunga, nga whara hakinakina, te Sciatica nui, te Scoliosis, nga kopae Herniated matatini, te Fibromyalgia, Chronic Te mamae, nga whara matatini, te whakahaere i te ahotea, nga maimoatanga rongoa whai hua, me nga tikanga tiaki-a-roopu. Ka arotahi matou ki te whakaora i nga mahi o te tinana i muri i nga whara me nga whara o te kiko ngohengohe ma te whakamahi i nga Kawa Chiropractic Motuhake, Nga Papatono Hauora, Te Kai Mahi me te whakakotahi, Te Maamaa, me te nekeneke Whakangungu Whakangungu, me nga punaha Whakaora mo nga reanga katoa. Mena ka hiahia te tangata takitahi ki etahi atu maimoatanga, ka tukuna atu ki te whare haumanu, ki te taote ranei e pai ana mo o raatau ahuatanga. Kua mahi tahi a Dr. Jimenez me nga kaitoro o runga, nga tohunga haumanu, nga kairangahau hauora, nga kaiwhakangungu, nga kaiwhakangungu, me nga kaiwhakarato whakaora tuatahi ki te kawe mai i a El Paso, nga maimoatanga haumanu nui, ki to tatou hapori.
Whakahokihia to Waahi: Tiaki Chiropractic Mo te Whakaora Sciatica
For individuals experiencing or managing low back pain and/or sciatica, can lumbar traction therapy help provide consistent relief?
Te Maamaa Lumbar
Lumbar traction therapy for lower back pain and sciatica could be a treatment option to help restore mobility and flexibility and safely support an individual’s return to an optimal level of activity. It is often combined with targeted therapeutic exercise. (Yu-Hsuan Cheng, et al., 2020) The technique stretches the space between the vertebrae in the lower spine, relieving lower back pain.
Lumbar or low back traction helps to separate the spaces between the vertebrae.
Separating the bones restores circulation and helps relieve the pressure on pinched nerves like the sciatic nerve, decreasing pain and improving mobility.
rangahau
Researchers say lumbar traction with exercise did not improve individual outcomes compared to physical therapy exercises on their own (Anne Thackeray et al., 2016). The study examined 120 participants with back pain and nerve root impingement who were randomly selected to undergo lumbar traction with exercises or simple exercises for pain. Extension-based exercises focused on bending the spine backward. This movement is considered effective for individuals with back pain and pinched nerves. The results indicated that adding lumbar traction to physical therapy exercises did not offer significant benefits over extension-based exercise alone for back pain. (Anne Thackeray et al., 2016)
A 2022 study found that lumbar traction is helpful for individuals with lower back pain. The study investigated two different lumbar traction techniques and found that variable-force lumbar traction and high-force lumbar traction helped to relieve lower back pain. High-force lumbar traction was also found to reduce functional disability. (Zahra Masood et al., 2022) Another study found lumbar traction improves the range of motion in the straight leg raise test. The study examined different forces of traction on herniated discs. All the levels improved the individuals’ range of motion, but the one-half body-weight traction setting was associated with the most significant pain relief. (Anita Kumari et al., 2021)
Treatment
For individuals with only low back pain, exercise, and postural correction may be all that is needed to provide relief. Research confirms physical therapy exercises can help decrease pain and improve mobility (Anita Slomski 2020). Another study revealed the importance of centralizing sciatic symptoms during repetitive movements. Centralization is moving the pain back to the spine, which is a positive sign that the nerves and discs are healing and occurs during therapeutic exercise. (Hanne B. Albert et al., 2012) A chiropractor and physical therapy team can educate patients on preventing back pain episodes. Chiropractors and physical therapists are body movement experts who can show which exercises are best for your condition. Starting an exercise program that centralizes symptoms can help individuals return to their normal lifestyle quickly and safely. Consult a healthcare provider before starting any exercise program for back pain.
Movement Medicine: Chiropractic
Tohutoro
Cheng, Y. H., Hsu, C. Y., & Lin, Y. N. (2020). The effect of mechanical traction on low back pain in patients with herniated intervertebral disks: a systemic review and meta-analysis. Clinical rehabilitation, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, J. M., Childs, J. D., & Brennan, G. P. (2016). The Effectiveness of Mechanical Traction Among Subgroups of Patients With Low Back Pain and Leg Pain: A Randomized Trial. The Journal of orthopaedic and sports physical therapy, 46(3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, A. A., Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Effect of lumbar traction on discogenic low back pain using variable forces. JPMA. The Journal of the Pakistan Medical Association, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, P. R., Alghadir, A. H., & Khan, M. (2021). Effects of One-Fifth, One-Third, and One-Half of the Bodyweight Lumbar Traction on the Straight Leg Raise Test and Pain in Prolapsed Intervertebral Disc Patients: A Randomized Controlled Trial. BioMed research international, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). Early Physical Therapy Relieves Sciatica Disability and Pain. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, H. B., Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Centralization in patients with sciatica: are pain responses to repeated movement and positioning associated with outcome or types of disc lesions?. European spine journal : official publication of the European Spine Society, the European Spinal Deformity Society, and the European Section of the Cervical Spine Research Society, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Ka taea e nga maimoatanga kore-hapara penei i te acupuncture me te whakaheke i te tuara ki te whakaora i nga tangata e pa ana ki te sciatica?
Kupu Whakataki
Ina timata te maha o nga tangata ki te mamae ki raro i o ratou waewae i muri i te ra roa o nga mahi, ka iti te neke me te uaua ki te rapu waahi okiokinga. He maha nga tangata e whakaaro ana kei te raru noa ratou i te mamae o nga waewae, engari ka nui ake te raru i te mea ka mohio ratou ehara i te mamae waewae anake engari ko te sciatica. Ahakoa ka puta mai tenei nerve roa mai i te tuara o raro, ka heke ki raro ki nga waewae, ka paheke ki te mamae me te pawera i te wa e pupuhi ana nga kopae, nga uaua ranei, ka whakararu i te nerve. Ka pa ana tenei, ka pa ki te neke me te kounga o te oranga o te tangata, na reira ka rapu rongoa hei whakaiti i te mamae o te sciatica. Waimarie, ko nga rongoa rereke penei i te acupuncture me te whakaheke i te tuara kua whakamahia kia kaua e whakaiti noa i te mamae sciatic engari ka whai hua pai, whai hua hoki. Ko te tuhinga o tenei ra e titiro ana ki te sciatica, me pehea e taea ai e te whakaheke me te acupuncture te whakaora i te sciatica, me pehea te whakauru i enei maimoatanga kore-hapara e rua ka puta he hua whai hua. Ka korero matou ki nga kaiwhakarato hauora whaimana e whakakotahi ana i nga korero a o matou turoro ki te aromatawai me pehea te paheketanga o te sciatica ki te oranga me te oranga o te tangata. Ka whakamohiohia, ka arahi hoki i nga turoro me pehea te whakauru i te rongoa acupuncture me te whakaheke i te tuara ka taea te whakaiti i te sciatica. Ka whakatenatena matou i o matou turoro ki te patai ki o raatau kaiwhakarato hauora e pa ana ki nga patai uaua me te nui mo te whakauru i nga maimoatanga kore-hapara ki roto i te mahinga oranga hei whakaora i te sciatica me ona tohu tohu. Ko Dr. Jimenez, DC, kei roto enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
Te mohio ki a Sciatica
He maha tonu nga wa ka pa ki a koe te ngongo, te ngongo ranei mai i to tuara o raro ki o waewae? Kei te whakaaro koe kei te ahua kore to haere? Kua totoro ranei o waewae i muri i to noho mo te wa poto, he oranga mo te wa poto? Ahakoa he nui te mahi a te nerve sciatic i roto i nga mahi motuka i roto i nga waewae, i te wa ka tiimata nga momo ahuatanga, penei i te kopae herniated tae noa ki te haputanga, ki te whakararu i te nerve, ka puta te mamae. Ko te Sciatica he ahua mamae e whakaarohia ana he maha nga wa e kiia ana he mamae iti o muri, he mamae waewae radicular ranei na enei ahuatanga uaua e rua. He paheketanga enei, a ka taea te whakararu ake i nga huringa ngawari. (Davis et al., 2024)
I tua atu, ina he maha nga tangata e mahi ana i nga nekehanga tukurua, e pa ana ranei ki nga huringa degenerative i roto i te tuara, ka kaha ake nga kopae tuara ki te herniation. Ka pehia e ratou nga uaua o te tuara, ka puta nga tohu neuron ki te mamae me te mamae ki nga pito o raro. (Zhou et al., 2021) I te wa ano, ka taea e te sciatica te rua o nga puna o te tuara me te taapiri i roto i te rohe o te lumbar spinal, e puta ai te maha o nga tangata ki te mamae tonu me te rapu awhina. (Siddiq et al., 2020) I te wa ka timata te mamae o te sciatica ki te pa ki nga pito o raro o te tangata, ka puta he raruraru mo te neke, he maha nga tangata e rapu ana i nga maimoatanga hei whakaiti i nga paanga o te mamae o te sciatica.
Te Putaiao mo te Motini- Ataata
Acupuncture Mo te Whakaiti i te mamae Sciatica
I te wa e pa ana ki te maimoatanga o te sciatica, he maha nga tangata ka taea te titiro ki nga maimoatanga kore-haparapara na te utu me te whai hua ki te whakaiti i te sciatica me ona tohu mamae-rite. Ko nga maimoatanga kore-hapara ka taea te whakarite ki te mamae o te tangata, ka whakakotahihia hei whakaora i te oranga o te tangata. E rua nga maimoatanga kore-hapara ka taea te whakaiti i te sciatica ko te acupuncture me te whakaheke i te tuara. Ko te Acupuncture he hitori roa mo te whakarato i nga painga nui ki te whakaheke i te mamae sciatic me te whakapai ake i te oranga o te tangata. (Yuan et al., 2020) Ko nga tohunga tino whakangungu mai i Haina e whakamahi ana i te acupuncture me te whakauru i nga ngira totoka iti hei whakaora wawe i nga tohu o te sciatica. Ko tenei na te mea ka tukuna e te acupuncture nga paanga analgesic ma te whakahaere i te whakahohenga microglia, te aukati i te urupare mumura o te tinana, me te whakarereke i nga kaiwhakawhiwhi i te huarahi mamae i roto i te punaha nerve. (Zhang et al., 2023) Ki tenei wa, ka taea e te acupuncture te whakaihiihi i nga acupoints o te tinana ki te whakahoki i te toenga.
Nga Hua o te Acupuncture
Ko tetahi o nga paanga o te acupuncture mo te whakaora i te sciatica ka taea e ia te whakaiti i te kaha o te mamae ma te whakarereke i nga tauira mahi a te roro ka pakaru nga kaiwhakawhiwhi mamae. (Yu et al., 2022) I tua atu, i te wa ka timata nga acupuncturists ki te whakaongaonga i nga nerves i roto i nga uaua me nga kopa, ka tukuna e ratou nga endorphins me etahi atu mea neurohumoral e awhina ana ki te whakarereke i te tukanga mamae i roto i te punaha nerve. Ka awhina te Acupuncture ki te whakaheke i te mumura i te whakapai ake i te uaua o te uaua me te neke haere o nga hononga ma te whakanui ake i te microcirculation hei whakaiti i te pupuhi i te aukati i te mamae o te sciatica mai i te pa ki nga pito o raro.
Ko te whakaheke i te tuara mo te whakaheke i te mamae Sciatica
Ko tetahi atu momo maimoatanga kore-hapara ko te whakaheke i te tuara, a ka awhina i te whakaiti i nga paanga o te sciatica me ona tohu mamae e pa ana. Ko te whakahekenga o te tuara ka whakamahi i te teepu toronga ki te toro marie i te tuara ki te hanga i te pehanga kino i roto i te kopae tuara me te wetewete i nga uaua kua pa. Mo nga tangata takitahi sciatica, ko tenei maimoatanga kore-haparapara ka awhina i te nerve sciatic i te mea ka awhina te whakaheke o te tuara ki te whakaiti i te kaha o te mamae me te whakapai ake i te mahi nekeneke i nga pito o raro. (Choi et al., 2022) Ko te kaupapa matua o te whakaheke i te tuara ko te hanga waahi i roto i te awaawa me nga hanganga neural ki te tuku i te nervia sciatic kua kaha ake te mamae. (Burkhard et al., 2022)
Nga Paanga o te Paheketanga Hiko
He maha nga taangata ka tiimata ki te whakamaarama mai i te whakauru i te whakaheke i te tuara i roto i a raatau maimoatanga oranga. Ko tenei maimoatanga kore-haparapara e whakatairanga ana i nga wai me nga matūkai ki te kopae tuara ki te whana-timata i nga mahi whakaora maori o te tinana. I te wa e totoro marietia ana te tuara, ka iti te pehanga ki runga i nga nerves sciatic, ka taea te whakaiti i te mamae me te whakapai ake i te nekehanga. I tua atu, he maha nga tangata ka rongo i to raatau ngawari me te neke ki roto i to rohe lumbar.
Te Whakakotahi i te Acupuncture me te Whakakoretanga Hikoi Mo te Whakaora
Na, ka timata te maha o nga tangata ki te whakauru i te whakahekenga o te tuara me te acupuncture hei huarahi katoa me te kore mahi mo te whakaora i te sciatica, he pai nga hua me nga painga. Ahakoa ko te whakahekenga o te tuara e aro ana ki te whakaora miihini o te kopae hiku me te whakaheke i te pehanga nerve, ka aro te acupuncture ki te whakaora i te mamae me te whakaiti i te mumura i te taumata punaha. Ka whakarei ake tenei i nga mahi whakaora maori o te tinana me te tuku i te hua whakakotahi hei whakapai ake i nga hua maimoatanga. Ko nga maimoatanga kore-hapara penei i te acupuncture me te whakaheke i te tuara ka taea te whakaputa i te tumanako mo te maha o nga tangata e rapu ana i te oranga mo o ratou mamae sciatic me te kore e uru ki nga tikanga pokanga. Ko enei maimoatanga ka taea e te tangata takitahi te hoki mai i to raatau nekehanga i roto i o raatau pito o raro, te whakaiti i te mamae, me te whakapai ake i to ratau oranga ma te whakaaro nui o te tangata ki o ratau tinana me te whakaiti i nga tupono o te sciatica mai i te hokinga mai. Ma te mahi pera, he maha nga taangata ka taea te noho hauora me te kore mamae.
Tohutoro
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Te whakaheke i te tuara me nga kaiarahi motuhake mo te manawanui. Tuira J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Te Painga o te Whakakorenga o te Spinal Nonsurgical i runga i te Kaha o te Pain and Herniated Disc Volume in Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ko te Sciatica Extra-spinal me te sciatica e peehia ana: he arotake scoping. Koreana J mamae, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Acupuncture mo te sciatica tawhito: te kawa mo te whakamatautau i te maha o nga waahi. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Acupuncture mo te herniation disc lumbar: Kawa mo te arotake nahanaha me te tātari-meta. Rongoā (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Te whaihua me te haumaru o te whakamaarama acupuncture mo te sciatica: He arotake nahanaha me te tātari-meta o nga huarahi whakahaere matapōkeretia. Tuhinga o mua, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Ko nga hononga o te mate nui me te whakahekenga o te Intervertebral, te mamae o te tuara iti, me te Sciatica: He Akoranga Whakataunga Rawa Mendelian e rua. Endocrinol Tuhinga o mua (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ko nga tangata e pa ana ki te pupuhi, te mamae mamae i nga pito o raro, me te mamae o te waewae ka pa ki te mate neurogenic claudication. Ka taea e te mohio ki nga tohu te awhina i nga kaiwhakarato hauora ki te whakawhanake i tetahi mahere maimoatanga whai hua?
Neurogenic Claudication
Ka puta te neurogenic claudication i te wa e pupuhi ana nga nerves i roto i te lumbar, i te tuara raro ranei, ka puta te mamae o te waewae. Ka taea e nga uaua o te hiku te mamae o te waewae me te pupuhi. Ko te nuinga o nga wa ka nui haere te mamae me nga nekehanga motuhake me nga mahi penei i te noho, te tu, te piko whakamuri ranei. Kei te mohiotia ano ko pseudo-claudication ka whakawhāitihia te mokowā i roto i te tuarā lumbar. He mate e mohiotia ana ko te stenosis o te tuara. Heoi, ko te neurogenic claudication he mate, he roopu ranei o nga tohu i puta mai i te kowhaowhiowhio o te nervia, i te wa e whakaatu ana te stenosis i te whaaiti o nga waahanga o te tuara.
tohu
Ko nga tohu o te claudication Neurogenic ka taea te whakauru:
Waewae ngunguru.
Te mamae, te ngongo, te wera ranei.
Te ngenge me te ngoikore o te waewae.
Te ahua o te taumaha o te waewae/s.
Te koi, te pupuhi, te mamae mamae ranei ka toro atu ki nga pito o raro, he maha nga wa e rua nga waewae.
Ka mamae pea i te tuara o raro, i te reke ranei.
He rereke nga tohu neurogenic mai i etahi atu momo mamae o te waewae, i te mea ka rereke te mamae - ka mutu, ka timata ohorere, ka kino ake i nga nekehanga me nga mahi motuhake. Ko te tu, te hikoi, te heke i te arawhata, te huri whakamuri ranei ka puta te mamae, i te wa e noho ana, e piki ana i te arawhata, e anga whakamua ana ranei ka awhina i te mamae. Engari, he rereke nga keehi katoa. I te wa o te wa, ka pa ki te nekehanga neurogenic i te wa e ngana ana te takitahi ki te karo i nga mahi e puta ai te mamae, tae atu ki te korikori, te hiki i nga taonga, me te haere roa. I nga keehi kino, ka taea e te claudication neurogenic te uaua ki te moe.
Ko te neurogenic claudication me te sciatica kaore i te rite. Ko te neurogenic claudication ka uru ki te pupuhi nerve i roto i te awa pokapū o te tuara lumbar, ka mamae i nga waewae e rua. Ko te Sciatica ko te pupuhi o nga pakiaka nerve ka puta mai i nga taha o te tuara lumbar, ka mamae i tetahi waewae. (Carlo Ammendolia, 2014)
Nga take
Ma te neurogenic claudication, ko nga nerves kopeke te take o te mamae o te waewae. I te nuinga o nga wa, ko te stenosis o te tuara rakau - Ko te LSS te take o te nerve kowhakina. E rua nga momo o te stenosis o te hiku.
Ko te stenosis pokapū te take matua o te claudication neurogenic. Ma tenei momo, ka whaiti te awa o te puku o te hiku, e noho ana i te taurakira, ka mamae nga waewae e rua.
Ka taea te whiwhi i te stenosis o te tuara o te tuara me te whakawhanake i muri mai i te ao na te kino o te tuara.
Ko te tikanga o te whanautanga ka whanau te tangata me te mate.
Ka taea e te tokorua te arahi ki te neurogenic claudication i roto i nga huarahi rereke.
Ko te stenosis foramen tetahi atu momo o te hiku o te tuara o te tuara e whaiti ana nga mokowhiti i tetahi taha o te hiku o te lumbar i reira ka peka nga pakiaka nerve mai i te taurakira. He rereke te mamae e pa ana ki te mea kei te waewae matau, maui ranei.
Ko te mamae e pa ana ki te taha o te taurakira kei reira nga uaua e kowhakina ana.
Kua whiwhihia te Stenosis Spinal Lumbar
I te nuinga o te wa ka whiwhihia te stenosis o te lumbar spinal na te paheketanga o te hiku me te kaha ki te pa ki nga pakeke pakeke. Ko nga take o te whaaiti ka taea te whakauru:
Te mamae o te tuara, penei i te tukinga waka, i te mahi, i te whara hakinakina ranei.
Kōpae herniation.
Te osteoporosis tuakoi – te mate pukupuku kakahu-me-roimata.
Ankylosing spondylitis – he momo rewharewha e pa ana ki te tuara.
Osteophytes – he pupuhi wheua.
Nga pukupuku o te tuara - nga pukupuku kore-mate pukupuku me te mate pukupuku.
Ko te mate o te mate pukupuku o te mate pukupuku
Ko te ahua o te stenosis o te tuara o te tuara i whanau mai te tangata me nga mate kino o te tuara kare pea e kitea i te whanautanga. Na te mea kua whaiti kee te mokowhiti i roto i te taima, kua whakaraerae te taurakira ki nga huringa i nga tau o te tangata. Ahakoa ko nga tangata whai mate rewharewha ngawari ka pa ki nga tohu o te neurogenic claudication i te timatanga me te whakawhanake i nga tohu i roto i o raatau 30 me te 40, kaua ki te 60 me te 70s.
tātaritanga
Ko te taatai o te neurogenic claudication te nuinga i runga i te hitori o te rongoa o te tangata, te whakamatautau tinana, me te whakaahua. Ko te whakamatautau tinana me te arotake ka tohu kei hea te mamae me te wa. Ka patai pea te kaiwhakarato hauora:
He hitori o te mamae o raro?
Ko te mamae kei tetahi waewae, e rua ranei?
Ko te mamae tonu?
Ka haere mai te mamae ka haere?
Ka pai ake, ka kino ranei te mamae i te wa e tu ana, e noho ana ranei?
Ko nga nekehanga me nga mahi ka puta nga tohu mamae me nga karekau?
He ahua noa ano i te wa e hikoi ana?
Treatment
Ko nga maimoatanga ka uru ki te rongoa tinana, ki te werohia o te steroid kikii, me nga rongoa mamae. Ko te pokanga he huarahi whakamutunga ka kore e taea e nga rongoa katoa te whakaora pai.
Ka whakamahia nga rongoa mamae ki te rongoa i te claudication neurogenic. Ko enei ko:
Ko nga rongoa rongoa penei i te acetaminophen.
Ko nga raau taero anti-inflammatory nonsteroidal me nga NSAID penei i te ibuprofen, naproxen ranei.
Ka tohua pea nga NSAID ki te hiahiatia.
Ka whakamahia nga NSAID me te mamae neurogenic mau tonu me te whakamahi ina hiahiatia.
Ko te whakamahi mo te wa roa o nga NSAID ka nui ake te mate o te mate whewhe puku, me te nui o te whakamahinga o te acetaminophen ka paheke te ate me te mate ate.
Tohunga
Mena kaore e taea e nga maimoatanga atawhai ki te whakarato i te awhina whai hua me te nekehanga me te kounga o te oranga/ranei ka pangia te kounga o te ora, ka tohuhia he pokanga e kiia nei ko te laminectomy ki te whakaheke i te tuara lumbar. Ka taea te mahi i te tukanga:
Laparoscopically - me nga waahi iti, nga whaanui, me nga taputapu mahi.
Te pokanga tuwhera – me te scalpel me te tui.
I te wa o te mahi, ka tangohia nga waahanga o te vertebrae, ka tangohia katoatia ranei.
Hei whakapumau, ka honoa nga koiwi i etahi wa ki te wiri, ki nga pereti, ki nga rakau ranei.
He rite tonu nga reiti angitu mo nga mea e rua.
I waenganui i te 85% me te 90% o nga tangata takitahi e mahi ana i te pokanga ka tutuki i te mamae mo te wa roa me te / ranei. (Xin-Long Ma et al., 2017)
Movement Medicine: Tiaki Chiropractic
Tohutoro
Ammendolia C. (2014). Degenerative lumbar spinal stenosis me ona pohehe: e toru nga rangahau take. Ko te Journal of the Canadian Chiropractic Association, 58 (3), 312-319.
Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). Spinal Stenosis me te Neurogenic Claudication. [Whakahoutia 2023 Akuhata 13]. I roto i: StatPearls [Ipurangi]. Moutere Taonga (FL): StatPearls Publishing; 2024 Hanuere-. Wātea mai i: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). Te whai hua o te pokanga me te maimoatanga atawhai mo te stenosis o te lumbar spinal stenosis: He arotake punaha me te tātari-meta o nga whakamatautau kua tohua. Te hautaka o te ao pokanga (London, Ingarangi), 44, 329–338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
Ka taea e nga tikanga maimoatanga maimoatanga tinana ki te whakapai ake i te awhe o te nekehanga me te ngawari huri noa i te hope me te whakakore i te mumura huri noa i te nerve sciatic ka awhina i nga tangata e pa ana ki te mamae o te papa hohonu, te piriformis syndrome ranei?
Te mamae o te Puke Hohonu
Piriformis syndrome, ak .a. te mamae o te papa hohonu, e kiia ana ko te mamae o te nerve sciatic mai i te uaua piriformis.
Ko te piriformis he uaua iti i muri i te hononga hipoki i roto i nga papa.
Tata ki te kotahi henemita te whanui me te mahi i roto i te hurihanga o waho o te hononga hope, ka huri ranei ki waho.
Ko te uaua piriformis me te uaua e tata ana ki te nerve sciatic, e whakarato ana i nga pito o raro me nga mahi motika me te mohio.
I runga i te rereketanga o te tinana o te tangata me te uaua me te uaua:
Ka whiti nga tokorua ki runga, ki raro, ma roto ranei i a raua i muri o te hononga hope i te reke hohonu.
Ko tenei hononga e whakaarohia ana ka whakapataritari i te nerve, ka puta nga tohu sciatica.
Piriformis Syndrome
I te wa e kitea ana he piriformis syndrome, ka whakaarohia ko te uaua me te uaua ka herea me te / ranei te mokowhiti huri noa i te nerve, ka puta te riri me nga tohu mamae.
Ko te ariā e tautokohia ana ko te wa e piri ana te uaua piriformis me tona uaua, ka kopaki, ka kowhakina ranei te nerve sciatic. Ma tenei ka whakaheke te tohanga toto me te whakapataritari i te nerve mai i te pehanga. (Shane P. Cass 2015)
Te ngawari me te pehanga i runga i te uaua piriformis.
Te mamae ki muri o te huha.
Te mamae o te papa i muri o te hope.
Ka rere te rongo hiko, te wiri, me te mamae ki te tuara o te pito o raro.
Te mate o te pito o raro.
Ko etahi o nga tangata ka puta ohorere nga tohu, ko etahi ka piki haere.
tātaritanga
Ka whakahauhia e nga taote nga hihi X, nga MRI, me nga rangahau whakaheke nerve, he mea noa.
No te mea he uaua te piriformis syndrome ki te tirotiro, ka whiwhi pea etahi tangata he mamae iti o te hip te mate piriformis syndrome ahakoa kaore he mate. (Shane P. Cass 2015)
I etahi wa ka kiia ko te mamae o te papa hohonu. Ko etahi atu take o tenei momo mamae ko nga raruraru tuara me te tuara penei:
Ngā kōpae hiku
Te tipu o te tipu
Radiculopathy - sciatica
Hip bursitis
Ko te mate piriformis syndrome ka tukuna i te nuinga o te wa ka whakakorehia enei take.
Ki te kore e tino mohio te taatai, ka tukuna he werohanga ki te waahi o te uaua piriformis. (Danilo Jankovic et al., 2013)
Ka taea te whakamahi i nga rongoa rereke, engari ko te werohanga ka whakamahia hei awhina i te waahi motuhake o te mamae.
Ina tukuna he werohanga ki roto i te uaua piriformis, te tendon ranei, he maha nga wa e whakahaerehia ana e te aratohu ultrasound hei whakarite kia tukuna e te ngira te rongoa ki te waahi tika. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)
Te karo i nga mahi ka puta nga tohu mo etahi wiki.
Te Whanganui-a-tinana
Whakanuia te toronga me te whakapakari i nga uaua hurihuri hipoki.
Whakakore-Haparapara
Ka kumea marie te tuara ki te tuku i tetahi kopeketanga, kia pai ai te rehydration me te tohanga me te tango i te pehanga mai i te nerve sciatic.
Nga Tikanga Mirimiri Hauora
Hei whakangawari me te tuku i te uaua o te uaua me te whakanui i te tohanga.
mahi werowero ngira
Hei awhina whakangawari i te piriformis uaua, te nerve sciatic, me te rohe a tawhio noa.
Whakaorangia te mamae.
Ngā Whakatikahanga Chiropractic
Ko te whakatikatika ka whakataurite i te hiku me te punaha musculoskeletal hei whakaiti i te mamae.
Te Rongoa Whakamate
Hei whakaiti i te mumura huri noa i te uaua.
Nga werohanga Cortisone
Ka whakamahia nga werohanga hei whakaiti i te mumura me te pupuhi.
Werohanga Toxin Botulinum
Ko nga werohanga o te toxin botulinum ka pararutiki te uaua ki te whakaora i te mamae.
Tohunga
Ka taea te mahi pokanga i roto i nga keehi onge ki te wewete i te piriformis tendon, e mohiotia ana ko te tuku piriformis. (Shane P. Cass 2015)
Ko te pokanga he huarahi whakamutunga ina whakamatauria nga maimoatanga atawhai mo te 6 marama neke atu karekau he oranga.
He maha nga marama ka roa te whakaora.
Nga take me te maimoatanga Sciatica
Tohutoro
Cass SP (2015). Piriformis syndrome: he take o te sciatica nondiscogenic. Nga purongo rongoa hakinakina o naianei, 14(1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Te arotake poto: piriformis syndrome: etiology, diagnostic, and management. Canadian journal of anesthesia = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003–1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
Bardowski, EA, & Byrd, JWT (2019). Piriformis Injection: He Tikanga Arahi Iratuki. Nga tikanga Arthroscopy, 8(12), e1457–e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033
Mo nga tangata takitahi e whakaaro ana ki te acupuncture mo te awhina me te whakahaeretanga o te sciatica, ka taea e te mohio me pehea te mahi me te aha e tatari ana i te wa o te huihuinga ka awhina i te whakatau?
Wātū Maimoatanga Acupuncture Sciatica
Ko te Acupuncture mo te sciatica he maimoatanga hauora haumaru me te whai hua hei whakaora me te whakahaere i nga tohu mamae. Ko nga rangahau e kii ana he rite te whai hua ki etahi atu rautaki maimoatanga me te iti ake o nga paanga taha. (Zhihui Zhang et al., 2023) Ko te auau o te acupuncture ki te whakaora i te mamae o te sciatica e whakawhirinaki ana ki te kaha o te mate me te whara, engari he maha nga korero mo te whakapai ake i roto i te rua ki te toru wiki. (Fang-Ting Yu et al., 2022)
Te Whakanohonga Ngira
Ko nga raruraru tohanga ka paheke te kaha o te tinana ki roto i te kotahi, neke atu ranei nga meridian, ka puta te mamae i roto, huri noa i te rohe. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
Ko te kaupapa o te acupuncture ko te whakahoki i te tohanga tino pai ma te whakaihiihi i nga tohu motuhake i roto i te tinana e kiia nei ko te acupoints.
Ko nga ngira angiangi, karekau hoki e whakaihiihi ana i nga acupoints ki te whakahohe i nga mana whakaora maori o te tinana me te whakamau i te mamae. (Heming Zhu 2014)
Ka whakamahia e etahi o nga tohunga electroacupuncture – ka tukuna he iahiko hiko ngawari ki nga ngira ka haere ki roto i nga kopa ki te whakahohe i te punaha io. (Ruixin Zhang et al., 2014)
Acupoints
Ko te maimoatanga acupuncture sciatica ka uru ki nga acupoints motuhake i te taha o te puku me nga meridian gallbladder.
Tonganau Meridian – BL
Ko te meridian/BL o te tōngāmimi ka rere ki muri i te tuara, te hope, me nga waewae. Ko nga acupoints i roto i te meridian mo te sciatica ko: (Fang-Ting Yu et al., 2022)
BL 23 -Shenshu – Te waahi kei te tuara o raro, tata ki te whatukuhu.
BL 25 – Dachangshu – Te waahi kei te tuara o raro.
BL 36 – Chengfu – Te waahi kei te tuara o te huha, kei raro tonu i te papa.
BL 40 – Weizhong – Te waahi kei muri i te turi.
Meridian Gallbladder – GB
Ko te meridian/GB o te gallbladder e rere ana i nga taha mai i te kokonga o nga kanohi ki te matimati mawhero. (Thomas Perreault et al., 2021) Ko nga acupoints mo te sciatica i roto i tenei meridian ko: (Zhihui Zhang et al., 2023)
GB 30 – Huantiao – Te waahi kei muri, e tutaki ai nga reke ki nga hope.
GB 34 – Yanglingquan – Te waahi kei waho o te waewae, i raro i te turi.
GB 33 – Xiyangguan – Te waahi ki te taha ki te turi, ki te taha.
Ko te whakaihiihi i nga acupoints i roto i enei meridian ka nui ake te rere o te toto ki te rohe, ka whakaheke i te mumura, ka tukuna nga endorphins me etahi atu neurochemicals hei whakaora i nga tohu. (Nincen Li et al., 2021) Ko nga acupoints motuhake ka rereke i runga i nga tohu me te take pakiaka. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)
Tauira manawanui
An tauira o te waahi maimoatanga acupuncture sciatica: He manawanui e mau tonu ana te mamae pupuhi ka toro atu ki muri me te taha o te waewae. Ko te maimoatanga paerewa e whai ake nei:
Ka ata tirotirohia e te tohunga acupuncturist te hitori o te rongoa me nga tohu o te manawanui, ka tohu te manawanui ki te waahi kei hea te mamae.
Na, ka paopao haere i te waahi ki te rapu kei hea te mamae me te iti haere, ka korero ki te turoro i a raatau e haere ana.
I runga i te waahi me te taumahatanga, ka tiimata pea ratou ki te whakatakoto ngira ki te tuara o raro, ka aro ki te waahi o te whara.
I etahi wa, ka uru te sacrum, na te tohunga acupuncturist ka tuu ngira ki runga i aua acupoints.
Ka neke ki muri o te waewae ka kuhu ngira.
Ka mau nga ngira mo te 20-30 meneti.
Ka wehe te tohunga acupuncturist i te ruuma, i te waahi maimoatanga ranei engari ka tirotirohia e ia i nga wa katoa.
Ka rongo pea te manawanui i te mahana, te ngongo, te taumahatanga ngawari ranei, he whakautu noa. I konei ka korerohia e nga turoro he painga whakamarumaru. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
Ka ata tangohia nga ngira.
Ka kaha te noho humarie o te manawanui, ka tohutohuhia kia ata whakatika kia kore e mangere.
He mamae, he whero, he maru ranei i te waahi whakaurunga ngira, he mea noa, me tere te whakatika.
Ka hoatu nga tohutohu mo te manawanui mo te karo i nga mahi kaha, te whakamakuku tika, me te mahi ngawari.
Nga Painga Acupuncture
Kua whakaatuhia ko te Acupuncture he rongoa taapiri mo te whakaora mamae me te whakahaere. Nga painga o te acupuncture:
Whakapai ake i te Karaoke
Ko te Acupuncture e whakaihiihi ana i te tohanga toto, e whangai ana i nga nerves kua pakaru, kua riri ranei, me te whakatairanga i te whakaora.
Ka awhina tenei ki te whakaora i nga tohu sciatica, penei i te ngongo, te ngongo, me te mamae. (Waiata-Yi Kim et al., 2016)
Ka tukuna nga Endorphins
Ko te Acupuncture e whakaohooho ana i te tukunga o nga endorphins me etahi atu matū whakaora mamae-mamae, e awhina ana ki te whakaora i te mamae. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
Whakahaerehia te Pūnaha Nervous
Ko te Acupuncture te whakahoki i nga urupare atawhai me te parasympathetic, e whakaiti ana i te ahotea, te awangawanga, me te mamae. (Xin Ma et al., 2022)
Ka whakangawari i nga uaua
I te nuinga o te wa ka haere tahi te mamae o te nerve ki te ngau uaua me te mokowhiti.
Ko te Acupuncture ka whakangawari i nga uaua uaua, ka whakaiti i te pehanga me te awhina. (Zhihui Zhang et al., 2023)
Mai i nga tohu ki nga otinga
Tohutoro
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Te whaihua me te haumaru o te whakamaarama acupuncture mo te sciatica: He arotake nahanaha me te tātari-meta o nga huarahi whakahaere matapōkeretia. Frontiers in neuroscience, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, Wan, WJ, … Wang, LQ (2022). Acupuncture mo te sciatica tawhito: te kawa mo te whakamatautau i te maha o nga waahi. BMJ tuwhera, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). Te Maramatanga o te Qi Rere i roto i nga Meridians hei Wai Interstitial Flowing by Interstitial Space of Low Hydraulic Resistance. Hautaka Hainamana mo te rongoa whakauru, 24(4), 304–307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3
Zhu H. (2014). Ko nga Acupoints ka timata i te tukanga whakaora. Acupuncture rongoa, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). Nga tikanga o te acupuncture-electroacupuncture mo te mamae tonu. Anesthesiology, 120(2), 482–503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). Nga Mahi Needling mo Sciatica: Te whiriwhiri i nga tikanga i runga i nga tikanga mamae neuropathic-he arotake mokowhiti. Journal of clinical medicine, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189
Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). Ko nga Mahi Anti-Inflammatory me nga Mechanisms o te Acupuncture mai i te Acupoint ki nga Roopu Whaiaro ma te Whakahaere Neuro-Immune. Te rangahau mo te mumura, 14, 7191-7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581
Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). Acupuncture and Neural Mechanism in the Management of Low Back Pain-He Whakahou. Nga rongoa (Basel, Switzerland), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063
Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Waiata, TJ, & Park, HJ (2016). Nga Huringa o te Rere Toto o te Rohe i roto i te Whakautu ki te Whakatairanga Acupuncture: He Arotake Whaiaro. Ko te rongoa rongoa me te rongoa rereke e pa ana ki nga taunakitanga : eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). Te Mahi o te Acupuncture i roto i te Whakahaere mamae. Nga purongo o te mamae me te mahunga o naianei, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022). Ko nga tikanga o te acupuncture mo te mamae neuropathic i runga i te punaha somatosensory. Frontiers in neuroscience, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343
Ko te taputapu Find A Practitioner a IFM te whatunga tuku korero nui rawa atu i roto i te Rongoa Mahi, i hangaia hei awhina i nga turoro ki te kimi i nga tohunga rongoa Mahi ki nga waahi katoa o te ao. Ko nga Kaiako Tiwhikete IFM kua whakarārangihia i te tuatahi i roto i nga hua rapu, na te nui o to raatau maatauranga i roto i te rongoa Mahi.
Rahui ipurangi me nga Whakaritea 24/7*
Kaituku Rongoa Mahi whaimana* Ka mahi nga Kaituku Katoa i roto i te mana ture me te whakapumau i te whānuitanga o nga mahi haumanu.*
