Tutaki ki to roopu haumanu

Kia ora-Bienvenidos, ko taku ingoa ko Dr. Alex Jimenez, Ko ahau te Taonga Chiropractic e tino tohunga ana ki nga maimoatanga whakakore mamae. I te mea ko to Takuta, he tino taumaha ahau ina pa ana ki a koe me to hauora. Kua whakahiatohia e matou he roopu kaiwhakangungu haumanu whakamiharo hei arahi i a koe ki te whakaora. Ko taku whainga tuatahi ko te kawe mai i nga mea pai rawa atu ki nga whiringa whakaora whara haumanu a El Paso. Kei raro ka kite koe i tetahi o nga papa e 3 i roto i to maatau waahi whakapakari tinana ka whakamahia e koe i a koe e tiaki ana i to maatau tari. Ka kite hoki koe i nga pukenga mahi tahi e tukuna ana. He maha nga tangata whai pukenga nui kei konei kua rite ki te awhina ia koe. E kore koe e waiho mokemoke i to haerenga ki te whakaora. Ka mau matou ki a koe ma o ringaringa ka haere tahi me koe i roto i to whakaoranga mena ka hiahiatia. He roopu roopu o nga taakuta me nga kaimahi haumanu kua rite ki te mahi me te awhina i a koe. Ka whakamahia e matou nga tikanga matatau katoa hei awhina haumaru i a koe ki te whakaora. Ko ta matou whainga ehara i te mea kia kore koe e mamae engari ki te whakanui ake i o kaha mahi.

Ko te tino hiahia o toku ngakau me toku wairua ki te manaaki i nga turoro katoa i te mea na aku kaiawhina me nga kaiako i ako, i whakamana i ahau. Hei whakanui i nga hanganga a te Atua i roto i a koe i nga taumata katoa. Ko taku tena ka mahi.

Whakapai te Atua.

Takuta A Jimenez

Kia manawanui i tenei ra. He ngawari!

Ko Daniel Alvarado te rangatira me te kaiwhakangungu o runga i PUSHasRx CrossFit Fitness Facility. Mai i te wa i noho hei Kaiwhakangungu kua mau tonu a Raniera ki te maha o nga karaehe matauranga e haere tonu ana, me te whakarite kia whiwhi ana kaihoko i nga whakangungu tino whanui me te matatau. Ma te mahi tika me nga Takuta, ka whakawhanake, ka mahi tahi ia i runga i nga mahere tiaki e pa ana ki nga turoro. Karekau he manawanui e whiwhi i te kawa haumanu rite. Neke atu i te 2 tekau tau tana wheako kinesiology haumanu. Kua whakangunguhia e ia nga turoro i whara me nga Kaipara Toa o te Motu o te NCAA. Ko tana kaha hangarau ki te hanga kaupapa e pai ana ki te haumanu me te kore tuarua. I whakamahia ano e ia tana mahi rongoa tinana me tana wheako whakaora ki te kawe i nga kaitakaro o runga kua pakaru ki roto i nga tikanga whakaora whakaora hei awhina ia ratou ki te eke ki nga whakataetae whakataetae a motu. E kore ia e whakaae engari, he kaiwhakangungu toa o te motu. Ko Raniera, kei te hanga kaupapa rangatahi e pa ana ki nga mahi hakinakina hei awhina i nga kaipara rangatahi kia eke angitu. Ko tana tohungatanga ki te whakaora haumanu ka whakamahia ki nga turoro katoa me nga kaitakaro o runga. Ko nga kaupapa turoro katoa he mea hanga motuhake me nga kaupapa whakaora e arotahi ana ki te manawanui. He harikoa tana marena ki a Victoria Alvarado ataahua he tamaiti kotahi. He pai ki a ia te whakangungu kaha, te kiriata, te waiata, te whakahaere, te tuhi rotarota me te toa o CrossFit. He tino pai e hoa. Ki ta matou whakaaro ka whakaae koe.

I whanau a Big Mike me te whakatipu i El Paso, he tino kaiwhakangungu whaiaro me te kaiako CrossFit. Ka mahi tahi a Mike me te mahere tiaki haumanu a ia turoro kia pai ai nga hua. He māngai haumanu pono o te PUSHasRx System me ana tikanga matatau. Ehara a Mike i te whakangungu noa i te hunga i whara me te whakaora. He tangata pono a Mike, he pukenga nui mo te whakaputa i nga mea pai o ia tangata e mahi tahi ana ia. E kore rawa ia e whakaae, engari ka korero matou ki a koe i tetahi mea ngaro. Ko ia me ana taranata i homai e te Atua e whakangungu ana i nga kaipara me nga toa toa i El Paso. He maha nga toa o to tatou hapori e mohio ana ki tana pono. I a ia e rangatahi ana, i purei whutupaoro ano ia (te kaikawe whanui), poitūkohu, me te ara i te Kura Tuarua o Bel Air. I kuraina i roto i te Clinical Human Kinesiology i UTEP me te pai ki te takaro whutupaoro me te poitūkohu me ana iramutu iti i tana wa waatea. Tokotoru nga tuahine a Mike me tetahi teina, ko te nuinga e noho tata ana ki El Paso. Ki te kore ia e matakitaki ana i nga Cowboys, i nga Spurs ranei e takaro ana, ko te tikanga ka hiki, ka moe, ka matakitaki kiriata ranei. Ka hari matou ki te whai i tenei wairua ki runga i ta matou roopu.

I whanau a Ethana, i whakatipuhia i El Paso, a, ko ia tetahi o o maatau kaiako tino pukumahi me te hoa. I whiwhi a Ethan i tana ingoa ingoa Rampage Ethan mai i ona tau i te Kura Tuarua o El Dorado, i reira ka takaro ia i roto i te linebacker. Kua rua ona tuunga ki te Whakataetae Strongman, a, no tata nei hoki i whakataetae ki nga Taakaro Koraha me ona hoa Kaipara PUSH hei kapa, ka eke ki te 4th katoa! I tenei wa kei te whai a Ethan i tana Tohu Paetahi mo te Kinesiology i UTEP. Ko tana arotahi ki nga kaihoko ka kitea ki te katoa. Ka taea e Ethan te whakahaere i nga roopu tino nui o te tangata penei i era atu. Ko tana mohio ki nga kino i a ia e whakakorikori ana ko tana tino awangawanga. Ki te kore ia e whakangungu ana, e ako ana ranei mo te karaehe, he pai ki a ia te noho tahi me tona whanau (kei konei i El Paso) me tana kuri Weimaraner ranei. He mea ngahau: E pai ana a Ethan ki nga kai me nga tauhiuhinga (ina koa nga kaarei me nga tauhiuhi) a he kaiwhaiwhai a Seattle Seahawks.

Ko te nuinga o nga mema PUSHasRx ka ara wawe e mohio ana ki a Rick he kaiako tino pai e aro nui ana ki te ahua ka kata tonu koe. I whanau ia, i whakatipuhia i El Paso me te pai ki te whakangungu i ana kaitakaro me te kaiako CrossFit. He kaiwhakangungu tino pukumahi, atawhai, whai whakaaro hoki a Rick. Kei te mahara tonu ia ki nga tikanga a te kiritaki me te mohio ki nga whaainga a te kiritaki. Ki te kore ia e whakangungu, he pai ki a Rick te mahi motika, ina koa ko tana '69 Chevelle (ko te tumanako ko tana waka e whai ake nei ko te '69 Charger). Ehara i te mea i riro ia ia hei Miihini Motuka noa i te 17, engari i a ia e mahi ana i tana tiwhikete i te EPCC, i riro ia ia te turanga tuatahi i roto i te whakataetae pae i te 1 ona tau (tata ki te 16 reps i te 56#). Ko ana korikori tino pai he ma, he maeke, he kapo. He pai ki a ia te Oreos (kai ia po ia po), he pai ki te matakitaki i nga Taakaro CrossFit, me te aroha ki ana kurii puru e toru. Kotahi tau te roa o tana whakangungu whaiaro i mua i tana tiimata ki te whakangungu CrossFit e rua tau ki muri. Kua Whakamanahia a CrossFit Taumata 155 a ko te tumanako ka tere ake tana Tiwhikete Taumata 1. He maha nga whakataetae i whakataetae a Rick, tae atu ki te WOD mo nga Taonga Taonga i te tau 2, i tu tuatahi ai tana kapa.

Neke atu i te 4 tau a Iylene e mahi ana ki a matou. I ona wa waatea, he pai ki a ia te mahi me te omaoma. E rua ana kurī, ā, e pai ana ki ngā kiriata. Kei te tino mohio a Iylene ki nga miihini tinana me te maataki i nga nekehanga whakaora. I nga wa katoa e tu rite ana ia ki te awhina me te whakautu i nga hiahia o te kiritaki. He marama tonu tana reo rangatira ki te katoa, ahakoa he aha te papa kei runga koe. Kei te reri a Iylene i nga wa katoa me te pai ki te whakautu i nga patai kei a koe mo te oranga tinana me te whakaora.

Kua rua tau a Andres i PUSHasRx. I mauria mai e ia tana kamupene Whakaora, ka riro ko ia te kaihaka mana. Ma Andy koe e whakatika tika. Andres, ka whakarite kia uru o kaupapa whakaora kai ki roto i o paerewa. Ano hoki, he tino tupato ki te whakarite kia tutuki nga whakaritenga kai. Ko nga turoro me nga kaitoro mahi teitei e whakawhirinaki ana ki te kai kai pai. Kia oti i a koe te wahanga rongoa tinana o te rongoa, ka whakawhiwhia koe ki nga inu whakaora rauropi motuhake me te taapiri hei awhina i to whakaora. Ka maia koe mai i to pana ki te whakaora, ka tiakina koe.

I timata a Lluvia ki te mahi i PUSHasRx, he kaiwhakangungu ia inaianei, he mema o te roopu o te PUSH Crossfit Team. He kaiwhakataetae kaha ia, ka mahi tahi me nga kaihaka matatau ki te whakanui ake i a raatau keemu. Kei te tata tonu ia ki nga kaihoko kua rite ki te whai hua mai i a raatau. Kia tupato ki te aukati i te whara me te mahi tika i nga nekehanga.

Ko Truide te kaiwhakahaere whakahaere i Injury Medical & Chiropractic Clinic mo te tekau tau. He pai ki a ia te mahi me te awhina i nga turoro. Ko tana tino whainga he awhina i nga takuta me nga turoro i te wa e awangawanga ana mo nga take haumanu, putea ranei. Kua taea e ia te awhina i nga take e tino whai whakaaro ana ki te tiaki i nga turoro i nga taumata katoa. He mohio ki nga ture HIPPA, kua rite ia ki te whakamana i te whakapono tiaki manawanui me te pire mo nga mana manawanui. Ko tana kaupapa matua ko te tiaki i te mana tiaki o te manawanui. He matatau ia ki te reo rua me te kaha ki te whakapuaki i nga whakaaro o to tatou manawanui ki nga tangata katoa e tika ana kia mohio.

Kua rima tau a Jennifer i te Injury Medical & Chiropractic Clinic. Ko tana arotahi ko te whakarato ratonga tino kounga. Ka mahia e ia nga tono rekoata rongoa. Me te 20 tau o te whakahaere nama nama me te tohu tohu, ko ia te tangata e haere ana ina he patai nga whakautu ngawari. He pai ki a ia te matakitaki kiriata me te awhina tangata.

Kua mahi a Sandra i te Injury Medical & Chiropractic Clinic mo te 5 tau. Ko ia te tumuaki Raihana Mirimiri Mirimiri, e whakahaere ana ia, e arahi ana i nga waahanga nui o te tiaki haumanu. He pai ki nga turoro tona kaha ki te kata i a koe i te wa e tango ana i nga tohu whakararu kino e mamae ai. Ka taea e ia te whakangawari me te whakamarie ki nga mea katoa e pa ana ia. Kaore noa he manawanui e mawhiti i tana pa kaha. I whakangunguhia i mua i nga tikanga myofascial, he waahanga nui ia mo te whakaora i nga turoro. Kare koe e kite i tetahi mea engari ko te ataata atawhai me te tangata whakatau kua rite ki te whakatika i to ahuatanga me te awhina i to whakaora. He tino pai ki a ia te awhina i nga tangata, he 1 tana kuri, he pai ki nga kiriata. He pai ki a ia nga puawai.

E wha tau a Dennise i te Injury Medical & Chiropractic Clinic. E mohiotia ana ko te rangatira mahi maha. Ko Dennise, ka mau ki te tiaki manawanui mai i te wa e hikoi ana koe i te kuaha. He rite ia ki te kaiwhakahaere waka rererangi. Ka awhina ia i a koe i roto i nga take e hiahia ana ki te whakarite haumanu me te whaihua o te whakawhitiwhiti korero i waenga tari. Ka whakakotahihia e ia nga tari katoa me nga kaiwhakarato haumanu me te whakarite kia tae atu nga korero nui katoa ki nga rata katoa i te wa tika. He pai hoki ki a ia te mahi, te noho ahua, te matakitaki kiriata me te awhina i nga tangata.

Ka mahi a Alejandra ki nga kaute me te nama nama. Kei runga ia i te radar o te paihere. Karekau he mea e mawhiti i tona hinengaro. He tino mohio me te ahua kaore e hiahiatia he rorohiko mo te maumahara o nga meka. Ka whakarato ia i te tiki korero mo nga turoro me nga kaimahi haumanu. Kua toru tau ia i te Injury Medical & Chiropractic Clinic me te rite mo nga mahi katoa. Ka mahi ia i nga whakawhitiwhiti korero ki nga roia me te kaiwhakahaere hauora o nga tari apiti. E aroha ana ia ki tana whanau me te mohio o nga waahi ki te whakatakoto kaupapa matua.

Ko Alexander Isaiah Jimenez te kaiarahi i nga kaupapa whakangungu mana me te kakama mo nga kaitakaro kura tuarua. I a ia e ako tonu ana mo tana tohu rongoa ka tukuna e ia he whakamatautau tinana kia mahi tahi ai ia me nga rata. He pukenga ia ki te hanga kaupapa mahi tinana ahakoa he aha te whakaaturanga haumanu. Hei a toa tinana o te motu me te kaipakihi kura tuarua, e mohio ana ia he aha nga mahi i nga taumata tiketike. Ko ia ano me whakaora mai i nga whara kino kia hoki pai ake ai ia i o mua me te wikitoria i nga taitara o te motu. Kei te mohio ia he pehea te rereke o te tukanga whakaora mo nga kaihoko, nga turoro, me nga kaitakaro tino. Ua haamaitaihia tatou i te fariiraa i ta’na a‘oraa.

Kua toru tau a Astrid i te Injury Medical & Chiropractic Clinic. Kua haria e Astrid tona aroha ki te tuhi ki tetahi taumata hou. He tangata mohio ia, he tangata mohio hoki ki te hanga tuhinga korero whakamiharo. Ka hangaia e ia he ihirangi mo te kai ma te manawanui. E kaha ana ia ki te whakaora i nga kupu i roto i te ahua e whakaporearea ana i nga kaituhi rongonui o te waa. He pai ki a ia te kai me te mana whakaora o te kai ma. He tohunga maori te ngakau kare koe e kite i a ia e kai ana i nga kai tukatuka e kino ana ki te noho ma. He pai ki a ia nga kiriata me te hanga pakiwaitara mo Anime.

Kua kotahi tau a Adam ki te Injury Medical & Chiropractic Clinic. He pai ki a ia te mahi hoahoa me nga momo toi. He kaikorero ma te tauhokohoko ka kite ia i nga mea karekau e kitea e te tangata kia kitea ra ano ana mahi toi. He kaiwhakahaere a Adamu mo te maha o nga papaaho ma te whakamahi i nga whakairoiro o runga, ororongo me nga papaaho ataata ki te korero i nga korero o to maatau turoro. Ma te ngawari ki te kaupapa, kaore koe e mohio he aha tana ka hanga. Kei te harikoa matou ki te whakaatu i ana taranata ki te ao mo te Chiropractic ma te whakamahi i nga korero katoa e waatea ana.