Hoki Clinic Chiropractic Neck Pain Treatment Team. Ko te kohinga o nga tuhinga mamae kaki a Dr. Alex Jimenez e hipoki ana i te maha o nga ahuatanga hauora me te / ranei nga whara e pa ana ki te mamae me etahi atu tohu e karapoti ana i te hiwi cervical. Ko te kaki he maha nga hanganga uaua; nga wheua, nga uaua, nga uaua, nga uaua, nga uaua, me etahi atu kopa. Ina pakaru enei hanganga, ka whara ranei na te kore o te tuunga, te osteoarthritis, tae noa ki te whiu whiu, i roto i etahi atu raruraru, ka taea e te mamae me te raruraru nga wheako takitahi te ngoikore.
I runga i te take o raro, ka taea e nga tohu mamae o te kaki te maha o nga ahuatanga rereke. Kei roto ko:
Te mamae i te wa e mau ana to mahunga ki te waahi kotahi mo te wa roa
Te kore e taea te neke noa to mahunga
Te uaua o te uaua
Nga waahi puoro
He kirika
Ka ngatata me te koriri
Ko te ngongo me te mamae o te nerve ka rere mai i te kaki ki raro ki te ringa o runga me te ringa
Na roto i te tiaki chiropractic, ka whakamarama a Dr. Jimenez me pehea te whakamahi i nga whakarereketanga a-ringa ki te hiku o te kopu ka taea te awhina nui ki te awhina i nga tohu mamae e pa ana ki nga take kaki. Mo etahi atu korero, tena koa waea mai ki a matou i (915) 850-0900, waea atu ranei kia waea atu ki a Dr. Jimenez i (915) 540-8444.
Ko te hunga e pa ana ki te mamae o te kaki, te maro, te mahunga, te pakihiwi me te mamae o muri ka pa ki te whara whiu. Ka taea e te mohio ki nga tohu whiu me nga tohu ka awhina i nga tangata takitahi ki te mohio ki te whara me te awhina i nga kaiwhakarato hauora ki te whakawhanake i tetahi mahere maimoatanga whai hua?
Nga Tohu Whiplash me nga Tohu
Ko te whiplash he whara kaki ka puta i muri i te tukinga o te motuka motuka, i te aitua ranei engari ka pa ki tetahi whara ka tere te whiu i te kaki ki mua me muri. He whara ngawari ki te ngawari o nga uaua kaki. Ko nga tohu me nga tohu whiu noa ko:
Ka taea e etahi tangata te whakawhanake i te mamae roa me te mahunga.
Ko nga tohu me te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te kaha o te whara. Ka taea e te maimoatanga te whakauru i nga rongoa mamae i runga i te kaute, te huka me te wera, te chiropractic, te whakamaori tinana, me nga mahi totoro.
Nga tohu me nga tohu maha
Ko te whiu ohorere o te mahunga ka pa ki etahi hanganga kei roto i te kaki. Ko enei hanganga ko:
Ko te whiplash he kaki o te kaki ka puta mai i te nekehanga tere o te kaki. Ko nga whara whiu mo te neke atu i te haurua o nga whara a te waka. (Michele Sterling, 2014) Ahakoa he whara iti, ko nga tohu tino auau ko: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
mamae Neck
Te pakari o muri
Te ngawari o te kaki
He iti te awhe o te neke o te kaki
Ka taea e nga tangata takitahi te whakawhanake i te mamae o te kaki me te mamae i muri tata i te whara; heoi, ko te tino kaha o te mamae me te maro e kore e puta i muri tonu i te whara. Ko nga tohu ka kaha ake te ra i muri mai, 24 haora ranei i muri mai. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Nga Tohu Timata
Kua kitea e nga kairangahau neke atu i te haurua o nga tangata whai whiplash ka whakawhanake tohu i roto i nga haora e ono o te whara. Tata ki te 90% ka puta nga tohu i roto i nga haora 24, ka 100% ka puta nga tohu i roto i nga haora 72. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash vs. Traumatic Cervical Spine Injury
Ko te whiplash e whakaatu ana i te whara o te kaki ngawari me te ngawari kaore he tohu o te kohiwi, tohu neurological ranei. Ko nga whara nui o te kaki ka pa ki te pakaru me te wehenga o te tuara ka pa ki nga nerves me te taurakira. I te wa e whakawhanake ana te tangata takitahi i nga raruraru neurological e pa ana ki te whara o te kaki, ka huri te taatai mai i te whiu ki te whara o te tuara cervical. Ka raru pea enei rereketanga i te mea kei runga i te awhiowhio kotahi. Kia pai ake te mohio ki te kaha o te kaki o te kaki, ka wehewehea e te punaha whakarōpūtanga Quebec te whara o te kaki ki nga tohu e whai ake nei (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Taurangi 0
Ko te tikanga karekau he tohu kaki, he tohu whakamatautau tinana ranei.
Taurangi 1
Ka mamae te kaki me te maro.
He iti noa nga kitenga mai i te whakamatautau tinana.
Taurangi 2
E tohu ana i te mamae o te kaki me te maro
Te ngawari o te kaki
Te heke o te nekeneke, te awhe o te kaki ranei i te tirotiro tinana.
Taurangi 3
Ka pa ki te mamae me te uaua.
Ko nga tohu neurological ko:
Tuhinga
Tingling
Te ngoikore o nga ringaringa
Te whakaheke i nga whakaata
Taurangi 4
Ka pa ki te whati, ki te wehenga ranei o nga koiwi o te poupou.
Ētahi atu Tohu
Ko etahi atu tohu whiu me nga tohu e pa ana ki te whara engari he iti noa iho, ka puta noa ranei me te whara nui ko (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
He pukupuku pupuhi
Te mamae mamae
Nga raruraru moenga
Te ānini migraine
He uaua te arotahi
Nga uaua ki te panui
Te kite matakite
Tuhinga o mua
Nga raruraru taraiwa
Nga tohu onge
Ka taea e nga tangata e whara kino ana te whakawhanake i nga tohu onge e tohu ana i te whara o te tuara o te kopu, me te whakauru: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
mate wareware
Tremor
Nga huringa reo
Torticollis – nga uaua mamae mamae ka huri te mahunga ki tetahi taha.
Te toto i roto i te roro
Ngā uaua
Ko te nuinga o te tangata ka ora mai i o raatau tohu i roto i etahi wiki ki etahi marama. (Michele Sterling, 2014) Engari, ka puta mai nga raruraru whiu, ina koa me nga whara kino o te karaehe 3 me te karaehe 4. Ko nga raruraru tino nui o te whara whiu ko te mamae tonu / roa-roa me te mahunga. (Michele Sterling, 2014) Ka taea e te wharanga o te hiku o te kopu te pa ki te taurakira, me te pa atu ki nga raruraru neurological tawhito, tae atu ki te ngongo, te ngoikore, me te uaua ki te haere. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Treatment
Ko te nuinga o nga wa ka kaha ake te mamae i te ra i muri mai i muri i te whara. Ko te maimoatanga o te whara o te whiplash musculoskeletal e whakawhirinaki ana ki te mea he whara kino, kua whakawhanakehia ranei e te tangata takitahi te mamae o te kaki me te pakari.
Ka taea te rongoa i te mamae nui ki nga rongoa kore-kore penei i a Tylenol me Advil, he pai te rongoa i te mamae.
Ko te Advil he anti-inflammatory nonsteroidal ka taea te tango me te Tylenol hei whakaora mamae, e mahi ana i nga huarahi rereke.
Ko te kaupapa matua o te maimoatanga ko te whakatenatena i nga mahi auau me te totoro me te korikori tinana. (Michele Sterling, 2014)
Ka whakamahia e te whakamaarama tinana nga momo mahi motini hei whakakaha i nga uaua o te kaki me te whakaora i te mamae.
Ko nga whakarereketanga o te Chiropractic me te whakahekenga kore-haparapara ka awhina i te whakatikatika me te whangai i te tuara.
mahi werowero ngira Ka taea e te tinana te tuku i nga homoni taiao e whakarato ana i te mamae o te mamae, te awhina i te whakangawari i nga kiri ngohengohe, te whakanui ake i te rere, me te whakaiti i te mumura. Ka taea te hoki mai o te hiku o te kopu ki te tika i te wa e kore e mumura me te mokowhiti nga kopa ngohe. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Te whakahaere a Physiotherapy o nga mate e pa ana ki te whiu (WAD). Journal of physiotherapy, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Pathology me te maimoatanga o te Traumatic Cervical Spine Syndrome: Whiplash Injury. Te ahunga whakamua i roto i te orthopedics, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Ko te Paanga o te Hikoi me te Maamaa (SCI). I roto i: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, ētita. Nga mate o te roro, te Upoko me te kaki, Hiwi 2020–2023: Atahanga Tohunga [Ipurangi]. Cham (CH): Springer; 2020. Upoko 19. Wātea mai i: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Marama, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Acupuncture mo te maimoatanga o te mate whiu whiu: he arotake nahanaha o nga whakamatautau haumanu matapōkeretia. Ko nga rongoa rongoa me nga rongoa rereke: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Ka taea e nga tangata takitahi me te mate pukupuku o te kopu te whakauru i te electroacupuncture hei whakaiti i te mamae o te kaki me te whakahoki i te tuunga tika?
Kupu Whakataki
He maha nga wa puta noa i te ao, he maha nga tangata kua pa ki te mamae ki o ratou kaki, ka puta te mamae me te mamae. He maha nga ahuatanga o te taiao, penei i te noho porangi i te wa e titiro ana ki te rorohiko, ki te waea waea ranei, nga whara kino, te ngoikore o te tuunga, nga take o te tuara ranei, ka puta nga tohu mamae me nga raruraru ki te tinana. I te mea ko te mamae o te kaki he amuamu noa he maha nga tangata e mamae ana, ko nga tohu penei i te pupuhi, te ngongo, te ngoikore ranei o nga uaua i nga pito o runga ka arahi ki nga mate. Ka pa ana tenei, ka puta mai he mate uaua e mohiotia ana ko te mate pukupuku o te kopu, ko te TOS ranei. Ko te tuhinga o tenei ra e titiro ana ki te hononga i waenga i te mamae o te thoracic outlet me te mamae kaki, me pehea te whakahaere i te TOS i te wa e whakaiti ana i te mamae o te kaki, me te pehea e taea ai e te electroacupuncture te awhina i te TOS. Ka korero matou ki nga kaiwhakarato hauora whaimana e whakakotahi ana i nga korero a o matou turoro ki te aromatawai me pehea te whakaiti i nga paanga o te TOS me te whakaiti i te mamae o te kaki. Ka whakamohio, ka arahi hoki i nga turoro me pehea te awhina a te electroacupuncture ki te whakahaere i te TOS. Ka akiaki matou i o matou turoro ki te patai atu ki o raatau kaiwhakarato hauora e pa ana ki nga patai uaua me te nui mo te whakauru i te electroacupuncture hei whakaiti i te TOS e pa ana ki te kaki. Ko Dr. Jimenez, DC, kei roto enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
Te Hononga i waenganui i te Thoracic Outlet Syndrome me te mamae kaki
Kua kite koe he pehea koe e piko ana i nga wa o mua? Ka pa ki a koe nga tohu o te ngongo, te ngongo ranei mai i o ringaringa ki o ringaringa? Kei te rongo ranei koe i te uaua o to kaki? Ko te mate o Thoracic outlet, ko te TOS ranei, he ahua uaua ka hua mai i te paheketanga o nga hanganga neurovascular i waenga i te rara me te riu tuatahi. (Masocatto et al., 2019) Ko enei hanganga neurovascular e tata ana ki te kaki me nga pakihiwi. Ka pa ana nga hanganga taiao ki nga pito o runga, ka puta te mamae o te kaki kua tohua, ka taea e koe te whakauru i nga korero morearea. Ko etahi o nga mea ka taea e te TOS te awhina i te mamae o te kaki ko:
Ngā rerekētanga ngota
Poari ngoikore
Ngā whakautu hou
Nga whara kino
I te wa ano, ka taea e te hunga mamae kaki te whakawhanake i te TOS, i te mea ko te mamae o te kaki he mate uaua maha ka taea te hono atu ki nga korero morearea inaki ka uru ki te TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko nga mea penei i te ahua kino ka taea te kaha ake i nga uaua o te kaki me nga hanganga neurovascular, e arahi ana ki nga tohu mamae neuropathic e taea ai te mamae o te mamae ki te kaki me te ngoikore o te uaua. (Tamariki & Stuek, 2020) Ina pa ana tenei, he maha nga tangata ka timata ki te pouri, ka timata ki te rapu maimoatanga kia kaua e whakaiti noa i te TOS engari he whakaiti i te mamae o te kaki.
He aha te Thoracic Outlet Syndrome- Ataata
Te whakahaere i te TOS me te Whakamamae i te mamae o te kaki
I te wa e pa ana ki te maimoatanga o te TOS, ina koa ko te mamae o te kaki he waahanga nui, he maha nga tangata ka ngana ki te rapu i nga maimoatanga kore mahi hei whakaiti i nga tohu. He maha nga tangata ka ngana ki te rongoa tinana ki te totoro me te whakakaha i o ratou pakihiwi, uma, me nga uaua kaki ki te whakaora i te pupuhi. Ko etahi ka whakamatau i te maimoatanga a-ringa e hono tahi ana mo te kaki i te mea ko te neural-tissue-oriented mo te TOS hei whakapai ake i te whakanekeneke i runga i nga pito o runga me te whakapai ake i te ahua kino. (Kuligowski et al., 2021) I tua atu, ka taea te whakakotahi i nga maimoatanga kore-hapara ki etahi atu maimoatanga hei whakaiti i te tupono o te TOS mai i te hokinga mai ka taea e ratou te whakanui ake i te mahi sensory-motor hoki ki te kaki me nga pito o runga. (Borrella-Andres et al., 2021)
Me pehea e taea ai e te Electroacupuncture te awhina i te TOS
Ko te Electroacupuncture he ahua hou o te acupuncture tawhito he waahanga o nga maimoatanga kore-hapara ka taea te awhina ki te whakahaere i te TOS i te wa e whakaiti ana i te mamae o te kaki. Ko te Electroacupuncture he whakarereketanga o te whakaurunga ngira ki roto i nga acupoints o te tinana me te whakauru i te whakaihiihi hiko ki te tuku i te iahiko hiko ki te waahi kua pangia. (Zhang et al., 2022) Ko etahi o nga taonga whaihua ka taea e te hikohikohiko te whakarato mo TOS ko:
Te whakaiti i te mamae ma te whakaongaonga i te tukunga o nga endorphins hei whakaiti i te mumura.
Awhina ki te whakangawari i nga uaua kua pa ki roto i te uma me te kaki ki te whakaheke i te pehanga o nga uaua o te putunga thoracic.
Awhina ki te whakanui i te rere o te toto ki te whakaheke i te compression vascular o TOS.
Awhina ki te whakaihiihi i te ara nerve ki te whakatairanga i te mahi nerve hauora me te whakaiti i nga tohu mamae-rite.
Ma te whakauru i te electroacupuncture me nga maimoatanga kore-hapara ki te whakaiti i te TOS, he maha nga tangata ka taea te whakarereke i o raatau tikanga noho me te aukati i nga take e pa ana ki o raatau pito o runga. Ma te whakamahi i enei maimoatanga, he maha nga tangata ka taea te whakarongo ki o ratau tinana me te arotahi ki o raatau hauora me te oranga ma te whakatutuki i nga tohu mamae-rite e pa ana ki a ratou mai i te TOS e hono ana ki te mamae o te kaki. I te wa ano, he pai to raua hononga ki o ratau rata tuatahi ki te whakawhanake i tetahi mahere maimoatanga whaiaro e taea ai te whakahaere i o raatau tohu TOS ki nga hua pai.
Tohutoro
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Te Hauora-a-ringa hei Whakahaere mo te Cervical Radiculopathy: He Arotake Whaiaro. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Tamariki, MA, & Stuek, SJ (2020). Te mamae o te kaki: Te Aromatawai Tuatahi me te Whakahaere. American Physician Family, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Te mamae o te kaki: te mate urutaru o te ao, nga ahuatanga me nga mea morearea. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Te Hauora-a-ringa i roto i te Cervical and Lumbar Radiculopathy: He Arotake Whaiaro mo te Tuhituhi. Int J En taiao Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Thoracic outlet syndrome: he arotake korero. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Te whakaatu i te makutu o te acupuncture i runga i nga tikanga koiora: He arotake tuhinga. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Ka taea e te hunga e mate ana i te mamae o te tuawhenua te whakauru i te rongoa whakaheke i te tuara hei whakaiti i te mamae o te kaki me te mahunga?
Kupu Whakataki
He maha nga tangata e pa ana ki te mamae o te kaki i etahi wa, ka arahi ki nga take maha ka pa ki o raatau oranga o ia ra. Tirohia, ko te kaki tetahi wahanga o te rohe kopu o te punaha uaua. Kei te karapotia e nga uaua, nga kopa ngohengohe, me nga hononga e tiaki ana i te taurakira i te wa e tuku ana te upoko ki te neke. Pērā i te mamae o muri, ko te mamae o te kaki he take noa e puta ai te mamae me te mamae mai i nga ahuatanga taiao me nga whara kino. I te wa e pa ana te tangata ki te mamae o te kaki, kei te raru ano ia ki nga mate e pa ana ki nga korero morearea penei i te mahunga me te heke. Heoi, ka taea e nga maimoatanga penei i te whakaheke i te tuara ki te whakaiti i te mamae o te kirikiri e pa ana ki te kaki me te whakaiti i nga mamae mamae o te mahunga me te heke. Ko te tuhinga o tenei ra e titiro ana ki te paanga o te mamae o te kopu me te mahunga, me pehea te whakaheke i te mamae o te tuawhenua, me te painga o te whakaheke i te mahunga. Ka korero matou ki nga kaiwhakarato hauora whaimana e whakakotahi ana i nga korero a o matou turoro ki te aromatawai me pehea te whakaiti i te mamae o te kiri ira i te kaki. Ka whakamohio, ka arahi hoki matou i nga turoro me pehea te whakahekenga o te whakaheke i te tuara ki te whakaiti i te mamae o te upoko na te mamae o te tuawhenua. Ka akiaki matou i o matou turoro ki te patai atu ki o raatau kaiwhakarato rongoa e pa ana ki nga patai uaua me te nui mo te whakauru i te rongoa whakaheke i te tuara hei waahanga o a raatau mahi ki te whakaheke i nga mahunga me nga heke e pa ana ki te kaki. Ko Dr. Jimenez, DC, kei roto enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
Nga Painga o te mamae o te mahunga me te mahunga
Kei te kaha koe ki nga taha e rua o to kaki ka iti te neke haere ina huri koe i to kaki? Kua kite koe i te mamae mamae tonu i roto i ou temepara? Kei te rongo ranei koe i te mamae o te uaua i runga i to kaki me to pakihiwi na te mea ka piko ki runga rorohiko mo te wa roa? He maha nga tangata e pa ana ki enei take penei i te mamae ka taea e ratou te pa ki te mamae o te tuawhenua. He maha nga take ka taea te whakawhanake i te mamae o te kiri o te kopu ko nga kopae herniated, ko nga nerves kua kowhakina mai, ko te stenosis, me te uaua uaua ka puta mai i te rohe kaki. Ko te mea tenei na te mea ka pa atu te mamae o te hiku ki te taha o te taiao ka puta te mamae me te whakararu, te hauatanga, me te paheketanga o te kounga o te oranga i te mea kua totoro nga uaua o te kaki a tawhio noa. (Ben Ayed et al., 2019) I te wa e pa ana te tangata ki te mamae o te tuawhenua, ko tetahi o nga tohu e pa ana ki a ia ko te mahunga. Ko te mea tenei na te mea e hono ana nga ara nerve uaua ki te kaki me te mahunga. I te wa e pa ana te mamae ki te tuara o te kopu, ka pa ki te mahi o te tinana o te tangata i ia ra, i te mea e haere whakarunga ana te mamae.
I te wa ano, ko te mamae o te kaki he mate maha ka waiho hei take nui puta noa i te ao. Pērā i te mamae o muri, he maha ngā āhuatanga mōrearea ka whai wāhi ki tōna whanaketanga. (Kazeminasab et al., 2022) Ko etahi o nga mea whakararu, penei i te nui o te whakamahi waea, ka whakapakeke te kaki ki te kaki me nga pakihiwi, ka paheke te uta o nga uaua me te kore tautoko ki nga pito o runga. (Al-Hadidi et al., 2019) Tae noa ki tenei wa, ko nga take morearea o te taiao penei i te nui o te whakamahi waea ka taea e te tangata te whakawhanake i te tuunga piko i roto i o ratou kaki ka taea te kopiri i te kopae hiku i roto i te rohe cervical me te whakararu i nga pakiaka nerve ki te whakaputa i te upoko me te mamae. Heoi ano, he maha nga tangata kua kite i nga huarahi hei whakaiti i te mamae o te tuawhenua, me te kimi i te mamae o o ratou mahunga.
Ko Nga Mahi Kainga mo te Maama-Ataataata
He pehea te whakahekenga o te whakahekenga o te tuara i te mamae o te kirikiri
I te wa e pa ana ki te whakaheke i te mamae o te hiku, he maha nga tangata kua mohio ka taea e te whakahekenga o te tuara te awhina ki te whakaiti i nga paanga o te mamae o te kopu. Kua kaha ake te mohiotanga o te whakahekenga o te tuara hei maimoatanga kore-haparapara i te wa e pa ana ki te whakamaarama i te mamae o te tuawhenua. He aha te whakahekenga o te tuara ka taea e te pehanga kino ki runga i te hiku o te kopu ki te whakaora i nga kopae kua pakaru o nga pakiaka nerve kua kaha ake, me te awhina i te whakapai ake i nga tohu neurological. (Kang et al., 2016) Ko te mea tenei na te mea e herea ana te tangata ki runga i te mihini whakaihiihi ka totoro marie me te whakaheke i te ira tuaiwi. I tua atu, ko etahi o nga painga o te whakaheke i te tuara mo te mamae o te tuawhenua ko:
He pai ake te hangai o te tuara ki te whakaheke i nga uaua o te kaki me nga hononga.
Whakapai ake i te whakaora maori o te tinana ma te whakanui i te rere toto me te whakawhiti matūkai.
Te piki haere o te kaki ma te whakaheke i te uaua uaua.
Te whakaheke i nga taumata mamae e kaha ana te mamae o te upoko.
Ko nga Painga o te Paheketanga Iwi Mo nga Mahunga
I tua atu, ka taea e te whakahekenga tuara te awhina ki te whakaiti i nga mahunga e pa ana ki te mamae o te kiri o te kopu i te mea ka taea te whakakotahi i te whakahekenga o te tuara ki etahi atu rongoa penei i te acupuncture me te whakamaarama tinana ki te whakaora i nga mataono o te tuawhenua me te whakapumau i roto i te annulus ma te roanga o te tuara. (Van Der Heijden et al., 1995) Ko te mea tenei na te ngawari o te awhi i runga i te kaki ka huri ano te kōpae kua heke i a ia ano i te wa e whakahokia ana te teitei o te kōpae ki te whakaiti i te pehanga o nga uaua. (Amjad et al., 2022) I te wa e mahi ana te tangata i te whakamaoritanga whakaheke i te tuara, ka timata te heke o te mamae-rite o te mamae o te mamae o te kiri o te kopu me nga mahunga e pa ana ki te waa, a he maha nga tangata ka timata ki te kite he pehea te hono o a raatau tikanga me o ratou mamae. Ma te whakauru i te whakamaarama whakaheke i te tuara hei waahanga o ta raatau maimoatanga, he maha nga taangata ka taea te whakarereke iti i o raatau mahi me te mahara ake ki o ratau tinana kia kore ai e hoki mai te haere o te mamae o te tuawhenua.
Tohutoro
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Te hononga i waenga i te whakamahi waea pūkoro me te mamae o te kaki i roto i nga akonga o te whare wananga: He rangahau-waahanga ma te whakamahi i te tauine whakatauranga tau mo te aromatawai i te mamae o te kaki. KAUPAPA KOTAHI, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ko nga paanga o te whakamaoritanga whakahekenga kore-hapara i tua atu i te rongoa tinana i runga i te mamae, te awhe o te nekehanga, te manawanui, te hauatanga mahi me te kounga o te ora me te rongoa tinana noa i nga turoro me te radiculopathy lumbar; he whakamatautau whakahaere matapōkeretia. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Te Whakanuia, Nga Ahua Morearea me nga Putanga o te kaki, nga pakihiwi me te mamae o te tuara iti i roto i nga tamariki o te kura tuarua. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Te paanga o te whakahekenga o te tuara i runga i te ngohe uaua lumbar me te teitei o te kōpae i roto i nga turoro me te kopae intervertebral herniated. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Te mamae o te kaki: te mate urutaru o te ao, nga ahuatanga me nga mea morearea. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Ko te kaha o te mahi mo te mamae o te tuara me te kaki: he arotakenga, he tirohanga matapo o nga tikanga whakamatautau haumanu kua whakaritea. Te Whanganui-a-tinana, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Ka taea e nga tangata takitahi me te mamae o te pokohiwi, te kimi i te mamae mai i te rongoa electroacupuncture hei whakaiti i te uaua e pa ana ki te kaki?
Kupu Whakataki
I te wa e pa ana te maha o nga tangata ki nga tohu mamae e pa ana ki nga ahuatanga o te taiao, ka pa ki a raatau mahi o ia ra, o raatau mahinga ranei. Ko etahi o nga waahi mamae e tino kitea ana e te tangata ko te kaki, te pakihiwi, te tuara ranei. I te mea he maha nga uaua o runga me te taha o raro o te punaha musculoskeletal, he hononga pai to ratou ki nga pakiaka nerve e hora ana ki nga uaua ki te whakarato i nga mahi tairongo-motor. I te wa ka timata nga ahuatanga o te taiao, nga whara kino ranei ki te pa ki te punaha musculoskeletal, ka pa ki te oranga o te hauatanga, te mamae, me te pouri. Na, i te wa e pa ana nga tangata takitahi ki te mamae o te pokohiwi e puta ai he take ki o ratou kaki, ka puta he momo mamae-rite nga tohu i roto i nga waahanga o runga me te rapu maimoatanga hei whakaiti i o ratou mamae. Ko nga maimoatanga penei i te electroacupuncture ka taea te whakarato i te tirohanga pai mo te whakaiti i te mamae o te pokohiwi e pa ana ki te kaki. Ko te tuhinga o tenei ra e aro ana ki te hononga o te mamae o te pokohiwi ki te kaki, me pehea te whakaheke pai o te electroacupuncture i te mamae o te pakihiwi, me pehea te whakaiti i te kaki me te kaki. Ka korero matou ki nga kaiwhakarato hauora whaimana e whakakotahi ana i nga korero a o matou turoro ki te aromatawai he pehea te hono o te mamae o te pokohiwi ki nga take kaki. Ka whakamohio, ka arahi hoki i nga turoro me pehea nga maimoatanga kore-hapara penei i te electroacupuncture ka awhina i te whakaiti i te mamae o te pokohiwi me te whakaora i te kaki. Ka akiaki matou i o matou turoro ki te patai atu ki o raatau kaiwhakarato hauora e pa ana ki nga patai uaua me te nui mo te paanga o te mamae o te kaki me te pakihiwi ki o raatau mahi o ia ra. Ko Dr. Jimenez, DC, kei roto enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
He pehea te hono o te mamae o te pakihiwi ki te kaki?
Kua paopao koe i to kaki, i to pakihiwi e paheke ai o ringaringa? Kei te rongo koe i te mamae o te uaua mai i nga taha o to kaki na te hurihanga o ou pakihiwi ka awhina i te wa poto? Ka rongo ranei koe i te mamae o te uaua i o pakihiwi i muri i to takoto ki tetahi taha mo te roa rawa? Ko te nuinga o enei take e rite ana ki te mamae e hono ana ki te mamae o te pakihiwi, ka waiho hei mate uaua ka taea te huri ki nga raruraru tawhito i te wa. (Suzuki et al., 2022) Ka taea e nga pito o runga o te tinana e mahi tahi ana me nga pakihiwi ki te pa ki nga take uaua e paheke ai nga uaua o te pakihiwi me te kaki. I te mea ko te mamae o te pokohiwi ka hono tonu ki nga take o te kaki, ki te tuara cervical ranei, he maha nga ahuatanga o te taiao me te mamae ka pa ki nga ahuatanga uaua penei i te uaua o te uaua ki te kaki, te paheketanga o te kopae, tae atu ki te mate pukupuku o te kopu, ka puta te mamae ki nga pokohiwi.
I tua atu, he maha nga tangata e mahi ana i te mahi teepu ka pa ki te mamae o te pakihiwi e pa ana ki te kaki i te mea e tu ana ratou ki mua i te tuunga o mua ka nui te ahotea ki runga i nga kopa ngohe e karapoti ana me te tautoko i te hiku o te kopu, ka tupono ki te whakawhanaketanga o te kaki me te mamae o te pokohiwi. . (Marama me Kim, 2023) Ko tenei na te maha o nga pakiaka nerve e rere ana i roto i te kaki me te rohe o te pakihiwi, na nga tohu mamae e pa ana ki te mamae i roto i nga kopa uaua ngawari. I te wa ano, i te wa e mahi ana nga tangata e pa ana ki te mamae o te pokohiwi e hono ana ki te kaki, kei te mahi i nga nekehanga tukurua, i te kopiri, i te noho tonu ranei mo te wa roa, ka taea te huri i nga korero morearea, ka piki ake te horapa o te kaki me te mamae o te pokohiwi. (Elsiddig et al., 2022) Kia tae ki tera wa, i te wa e pa ana nga tangata ki nga raruraru kaki, ka taea e ia te awe i nga pakihiwi, ka puta te raruraru, te heke o te neke, te mamae, te pakari, me te heke o te oranga ka pa ki te tangata. (Onda et al., 2022) Engari, ka nui rawa te mamae o te pokohiwi e pa ana ki te kaki, he maha nga tangata ka rapu maimoatanga hei whakaiti i te mamae.
Te Pūtaiao O Te Motini- Ataata
Nga Painga Pai O te Electroacupuncture Te Whakaiti i te mamae o te pokohiwi
I te wa e rapu ana te tini o nga tangata mo etahi atu maimoatanga kore-haparakore, ko te electroacupuncture te whakautu mo te hunga e mate ana i te mamae o te pokohiwi e hono ana ki te kaki. Pērā i te acupuncture tuku iho, ko te electroacupuncture te whakaihiihi hiko me te whakauru ngira ki roto i nga tohu motuhake, acupoints ranei i runga i te tinana e nga tohunga kua tino whakangungua ki te whakarei ake i nga paanga rongoa ki te waahi uaua kua pa. Mo te mamae o te pokohiwi, ka whakahaere te electroacupuncture i te mamae ma te whakahohe i te punaha nerve matua me te akiaki i nga matū koiora o te tinana ki te whakatairanga i te whakaora. (Heo et al., 2022) Ahakoa te mamae o te pokohiwi e pa ana ki te kaki ka puta mai i nga momo take, ka taea e te electroacupuncture te aro ki enei take ma te:
Te whakaiti i te mumura
Te haukoti i nga tohu mamae
Te whakarei ake i te whakaora uaua
Te whakanui ake i te awhe o te nekehanga
Electroacupuncture Whakaiti i te kaki me te Pakihiwi
I tua atu, ka taea te whakakotahi i te electroacupuncture me te rongoa tinana hei whakaiti i te kaki me te kaki. Ina whakauru nga tangata i nga mahi e aro ana ki te kaki me nga pakihiwi i te wa e whakakotahi ana i te electroacupuncture, ka kitea e ratou he painga pai mo te wa roa mo te whakaiti i te mamae. (Duenas et al., 2021) Ko te kaki me nga pakihiwi ka pai ake te ngawari me te neke mai i nga mahi whakangungu. I te wa ano, ka taea e te rere o te toto te awhina i te tere o te whakaora, me nga tohu mamae ka aukatihia e te electroacupuncture. Mo te maha o nga tangata e pa ana ki te mamae o te pokohiwi e hono ana ki te kaki, ka taea e te electroacupuncture te maimoatanga whai hua hei whakatairanga i te whakaora i nga uaua kua pa me te whakaiti i te mamae.
Tohutoro
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Ko nga Kohikohi Kore-motuhake mo te Neck Neck, Pihiwi ranei: He Arotake Whaiaro. J Tuarua Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwetainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Te nui o te mamae o te kaki me te pokohiwi i waenga i nga akonga o nga whare wananga o Saudi e whakamahi ana i nga waea atamai me nga rorohiko. J Whanau Hauora Prim Prim, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture mo te maimoatanga o te pakihiwi tio: He arotake nahanaha me te tātari-meta. Tuhinga o mua (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Marama, SE, & Kim, YK (2023). Te mamae o te kaki me te pakihiwi me te Scapular Dyskinesis i roto i nga Kaimahi Tari Rorohiko. Medicina (Kaunas, Lithuania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Ko nga ahuatanga haumanu o te kaki me te mamae o te pokohiwi (Katakori) i roto i nga kaimahi o te hohipera Japanese. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Te Aro o Naianei mo te Whakamatau Whaiaro Ine me te Paepae mamae Pehe i roto i te kaki/Pumakihi me te mamae o muri. Tiaki Hauora (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Ka taea e nga tangata e pa ana ki te mamae o te kaki te awhina i te rongoa electroacupuncture i te whakaiti i nga tohu mamae ki te whakaora i te mahi kaki?
Kupu Whakataki
Ko te rohe o te kopu o te tinana ko te rohe kaki, e taea ai e te mahunga te neke haere me te pumau mai i te mamae me te mamae. He maha nga uaua o te kaki, nga hononga, me nga uaua e karapoti ana i nga hononga o te taha o te kopu me nga kopae tuara. Engari, ka kaha te totoro o nga uaua o te kaki, ka mamae ranei i nga ahuatanga o te taiao, i nga whara kino ranei e tere ai te whiu o te upoko me nga uaua o te kaki, ka taea e ia te akiaki i nga tangata takitahi ki te whakatutuki i te mamae me te raruraru mai i te kaki engari ko te upoko. me nga pakihiwi e pa ana hoki. Ka pa ana tenei, he maha nga tangata e ngana ana ki te kimi i nga momo tikanga whakaora hei whakaiti i te mamae me ona tohu e pa ana. Ko nga tuhinga o tenei ra e titiro ana me pehea te hono o nga tohu mamae ki te kaki, me pehea nga maimoatanga kore-hapara mo te mamae o te kaki, me te pehea e taea ai e te electroacupuncture te whakaora i te mahi o te kaki. Ka korero matou ki nga kaiwhakarato hauora whaimana e whakakotahi ana i nga korero a o matou turoro kia pai ake ai te maarama he aha te mamae o te kaki. Ka whakamohiohia, ka arahi hoki i nga turoro me pehea e taea ai e nga maimoatanga kore-hapara penei i te electroacupuncture te whakaora i te mahi kaki ki te tinana. Ka akiaki matou i o matou turoro ki te patai atu ki o raatau kaiwhakarato rongoa nga paatai ngawari me te nui mo te whakaiti i te paanga o te mamae o te kaki i te wa e ngana ana ki te whakauru i nga momo rongoa rongoa ki o ratau tinana. Ko Dr. Jimenez, DC, kei roto enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
He pehea te hono o nga tohu mamae ki te kaki?
Ka pa ki a koe te maro, te mamae ranei i te taha maui, taha matau ranei o tou kaki? Kei te mamae tonu koe i nga upoko ka takoto koe i roto i te ruma pouri hei whakaiti i te mamae? Ka rongo ranei koe i te ngongo, i te ngongo ranei i runga i ou pokohiwi me ou ringa? Ko te nuinga o enei ahuatanga o te mamae e pa ana ki te mamae o te kaki. Inaianei he rite ki te mamae o muri, ko te mamae o te kaki he momo uaua o te uaua ka taea te kawe ki te taumaha ohaoha-a-iwi e pa ana ki te maha o nga tangata ki te whakaheke i nga hua me nga raruraru e pa ana ki te mahi ka waiho hei take. (Kazeminasab et al., 2022) Ka taea te mamae o te kaki i roto i nga waahanga whakapeka, tawhito ranei na te mea ka taea e nga mea maha te takaro i te waahanga whanaketanga o te mamae o te kaki. Ko etahi o nga mea taiao me nga whara kino e pa ana ki te mamae o te kaki ko:
Poari ngoikore
Tuhinga o mua
Nga take whakaheke
Te tuutuu / hunching
Te pupuhi, te wero ranei
Nga pakaru o te tuara
I te wa ka timata enei ahuatanga o te whara o te taiao me te whara kino ki te whakaputa i nga take i roto i te rohe kaki o te tinana, ka puta he tohu mamae-rite.
Na, me pehea te hono o te mamae ki te kaki? Ae, he maha nga taangata e pa ana ki te mamae o te kaki ka taea te mamae o te kaki motuhake, kore-motuhake ranei me nga tohu rereke i runga i te kaha o te mamae. Ahakoa ko te mamae o te kaki motuhake e pa ana ki te hiku o te kopu, ko te mamae o te kaki kore-motuhake e pa ana ki nga uaua me nga hononga. I taua wa, he maha nga taangata e pa ana ki te mamae o te kaki kei te mamae ano hoki te mamae o te mamae me te mamae o te radicular e pa ana ki nga tohu neurological e uaua ana ki te whakarōpū i te taatai. (Misailidou et al., 2010) He maha nga tangata ka pa ki te mamae i roto i o ratou pakihiwi me o ratou ringa, ka pa mai ranei nga take neurological penei i te mahunga me te taumahatanga i roto i o raatau rohe o runga o te tinana, katahi ka raru te tangata, te hauatanga, me te paheketanga o te oranga. (Ben Ayed et al., 2019) Engari kaore i te ngaro katoa, he maha nga tangata e rapu ana i te maimoatanga hei whakaiti i nga paanga o te mamae o te kaki.
Movement As Medicine- Ataata
Nga maimoatanga-kore mo te mamae o te kaki
Ina tae mai ki te whakaheke i te mamae o te kaki mai i nga ahuatanga o te taiao, i nga whara kino ranei, he maha nga tangata ka rapu i nga maimoatanga e whai hua ana me te whai hua kaore i te whakaheke noa i te mamae o te kaki engari me ona tohu e pa ana ki te mamae. Ko nga maimoatanga kore mahi he huarahi pai ki te whakaiti i nga paanga o te mamae o te kaki, a ka taea te whakakotahi me etahi atu rongoa. Ko etahi o nga maimoatanga kore-hapara e pai ana mo te mamae o te kaki ko:
Te tiaki i te atua
mahi werowero ngira
Electroacupuncture
Te whakaheke i te tuara
Te rongoā haumanu
Te whakamātautau tinana
He maha nga taangata e pa ana ki te mamae o te kaki ka taea te whakauru i nga maimoatanga kore-hapara na te mea kaore i te whai hua ma te maimoatanga karapīpiti engari he utu ano hoki. (Chou et al., 2020) Ma tenei ka taea e te maha o nga tangata te whai whakaaro ake ki nga mea e pa ana ki te kaki me te whakarereke iti kia kore ai e hoki mai.
Electroacupuncture Whakaora Mahi Neck
Ko tetahi o nga ahuatanga tawhito o te maimoatanga kore-haparapara na roto i te acupuncture, i ahu mai i Haina ka mahia e nga tohunga tino whakangungu. I runga i te kaha o te mamae o te kaki, he maha nga tangata e rapu ana i te rongoa acupuncture, electroacupuncture ranei hei whakaiti i te mamae. Ko te rereketanga i waenga i nga mea e rua ko te acupuncture e whakauru ana i nga ngira angiangi, totoka ki nga acupoints motuhake i roto i te tinana e uru ana ki te punaha nerve pokapū. Engari, ko te electroacupuncture te whakauru i te whakaihiihi hiko ki te huri i te kaha ki te aukati i nga tohu mamae e mamae ana i te rohe kaki. (Liu et al., 2022)
I tua atu, i te wa e pa ana te rohe o te hiku o te tuara e nga mana mamae, ka ngaro te mahi o te kaki. Na, ka whakauruhia e te tangata te electroacupuncture ki te whakahoki mai i nga mahi o te kaki, he analgesic me nga taonga anti-inflammatory e whakahaere ana i te punaha endocannabinoid. (Wang et al., 2021) Ko te tikanga ka aukatihia nga kaikawe mamae mai i nga pakiaka nerve, ka puta he awhina ki te kaki. I runga i te taumahatanga, he maha nga taangata e mamae ana i te kaki ka taea te whakamahi i te electroacupuncture ki te whakahoki ano i te neke o te kaki me te whakaiti i nga paanga o te mamae e raru ai ratou. Ina whakaaro nga tangata mo to ratau hauora me to ratau oranga, ka taea e ratau te whakarereke iti ki te whakaheke i o raatau ahuatanga taiao me te tiimata ki te noho ora ki nga mea katoa ka taea.
Tohutoro
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Te Whakanuia, Nga Ahua Morearea me nga Putanga o te kaki, nga pakihiwi me te mamae o te tuara iti i roto i nga tamariki o te kura tuarua. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). I roto Nga maimoatanga mo te mamae mamae: He arotakenga nahanaha. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Te mamae o te kaki: te mate urutaru o te ao, nga ahuatanga me nga mea morearea. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Acupuncture Analgesia i roto i nga turoro me te mamae o te kaki i muri i te mahi: he kawa mo te arotake whaiaro me te Meta-Analysis. He Whakaoti Utu I Whakatauhia te Porotiti, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Te aromatawai i nga turoro me te mamae o te kaki: he arotake mo nga whakamaramatanga, nga paearu whiriwhiri, me nga taputapu ine. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Ko te Electroacupuncture te whakaheke i te Hyperalgesia ma te Whakahaere CB1 Receptor of Spinal Cord i roto i nga kiore mamae o te kaki. He Whakaoti Utu I Whakatauhia te Porotiti, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Ka taea e nga tangata e pa ana ki te mahunga te awhina i a raatau e rapu ana mai i te acupuncture hei whakaiti i nga tohu penei i te mamae?
Kupu Whakataki
Hei waahanga o te punaha musculoskeletal, ko te kaki tetahi waahanga o nga waahanga o runga o te tinana ka taea e te upoko te neke haere i roto i nga hurihanga katoa kaore he mamae me te mamae. Ko nga uaua e karapoti ana, nga hononga, me nga uaua ka awhina i te tiaki i te rohe o te hiku me te whai hononga pai ki nga pakihiwi. Engari, ka taea e te kaki o te kaki te mate ki nga whara, e arai atu ana ki nga tohu mamae ka pa ki te mamae me te raruraru i nga rohe o runga. Ko tetahi o nga tohu mamae e hono ana ki te mamae o te kaki ko te mahunga. Ka rereke te mamae o te mahunga i nga wahanga whakapeka ki te mau tonu na te mea ka pa ki te maha o nga tangata me nga momo ahuatanga e hono ana ki a raatau. I te wa ka timata te mamae o te upoko, he maha nga tangata ka titiro ki nga maimoatanga maha hei whakaiti i nga tohu o te mamae e hono ana ki te mamae o te upoko me te awhina i a raatau. Ko te tuhinga o tenei ra e titiro ana ki nga momo ahuatanga e hono ana ki te mahunga, me pehea te mahunga e pa ana ki nga korero morearea me te mamae o te kaki, me pehea nga maimoatanga penei i te acupuncture ka whakaiti i te mahunga. Ka korero matou ki nga kaiwhakarato hauora whaimana e whakakotahi ana i nga korero a o matou turoro ki te whakarato maimoatanga penei i te acupuncture hei whakaiti i te mahunga. Ka whakamohiohia, ka arahi hoki i nga turoro me pehea te painga o te acupuncture ki nga tangata maha e pa ana ki te mamae o te kaki e pa ana ki te mahunga. Ka akiaki matou i o matou turoro ki te patai atu ki o raatau kaiwhakarato hauora e pa ana ki nga patai uaua me nga patai nui mo o raatau tohu mamae e pa ana ki te mahunga me te mamae kaki. Ko Dr. Jimenez, DC, kei roto enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
Nga Huanga rereke e Whakatairite ana i nga Mahunga
Kua raru koe i te tuara o to kaki i muri i te ra roa? Kei te mamae koe i muri i te titiro ki te rorohiko me te mata waea? Ka rongo ranei koe i te paheketanga me takoto koe mo etahi meneti? Ko te nuinga o enei ahuatanga penei i te mamae e pa ana ki te mahunga e pa ana ki te maha o nga tangata i ia wa. Ko nga mamae o te mahunga kei te hono atu ki nga momo korero morearea koiora me te metabolic, he huringa ranei e pa ana ki te maaramatanga o te pokapū me te ngoikore o te neuronal. (Taiepa, 2020) Ko tenei ka puta te maha o nga tangata takitahi ki te whakawhanake i nga tohu o te mamae o te mamae, te mamae tonu ranei e pa ana ki o ratou mahunga me nga waahi rereke huri noa i te mata me te kaki. Ko etahi o nga mea maha ka arahi ki te whakawhanaketanga o te mahunga ko:
ahotea
Nga mate
Tension
Ka taea e te moe
Te kore o te wai me te kai
Nga whara kino
Nga rama pupuhi marama
I tua atu, ko etahi atu mea penei i te momona ka waiho hei take morearea mo te mahunga tuarua penei i te migraines ki te whai tohu o te takawhita intracranial ka pa ki te tinana. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Ka tupu pea te mamae o te kaki na te mahunga.
Mahunga me te mamae kaki
Ina tae mai ki te mamae o te upoko e pa ana ki te mamae o te kaki, he maha nga tangata ka pa ki te raruraru me te mamae i roto i nga uaua a tawhio noa me nga tohu e haere tonu ana. Ka taea e te mamae o te kaki te paanui i nga korero morearea ki nga uaua, nga hononga, nga hononga taha, me nga hanganga visceral o te kaki ka puta te mate o te upoko, ka waiho hei tohu e noho tahi ana me te mate kaki. (Vicente et al., 2023) I tua atu, ko te mamae o te kaki me te mahunga e tino hono ana i te mea ka whai waahi te mamae o te uaua ki te whakawhanaketanga o te mahunga i te mea ka puta nga hua kino i roto i o raatau oranga hapori. Ka taea e te mahunga te aukati i te kaha o te tangata ki te aro, ko te mamae o te kaki ka iti te neke me te maro. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Tirohanga Mahunga Mahunga- Ataata
Acupuncture Whakaiti Mahunga
I te wa e pa ana te tangata ki te mamae o te upoko, he maha nga tangata ka whakauru i nga rongoa o te kaainga ki te whakaiti i te awangawanga e pa ana ki a raatau mai i nga ahuatanga rereke. Ka taea e tenei te awhina i te wa poto ki te whakaiti i nga paanga o nga tohu mamae e pa ana ki te mahunga. Heoi, ki te kore e mau te mamae o te mahunga me te mamae o te kaki i roto i te ranunga, kei reira nga maimoatanga kore-hapara te whakautu. Ka whai hua nga maimoatanga kore-haparapara mo te mamae na te mahunga o te upoko me te whakarite ki te mamae o te tangata. Hei tauira, ka awhina te acupuncture i te mahunga me te mamae kaki. Ko te Acupuncture tetahi o nga ahuatanga tawhito o nga maimoatanga kore-mahi; Ka whakamahia e nga tohunga tino whakangungu nga ngira angiangi totoka hei whakanoho ki nga momo acupoints i roto i te tinana hei whakaora i te rere o te kaha me te whakaiti i te mamae e pa ana ki nga mahunga. (Turkistani et al., 2021)
Ka taea e te Acupuncture te awhina ki te whakaiti i te auau me te roa o te mahunga i te wa e whakararu ana i nga tohu mamae me te awhina i te maarama ki nga hua pai o te whakaheke mamae. (Li et al., 2020) Ina timata te tangata ki te whakauru i te acupuncture hei waahanga o ta raatau mahere maimoatanga hauora me te oranga, ka rongo ratou kua heke o ratou mahunga, ka hoki ano te neke o te kaki. Na roto i nga maimoatanga karapīpiti, ka pai ake te ahua me te mohio ki nga momo ahuatanga e pa ana ki te whakangao o te mahunga i te wa e whakarereke ana i nga huringa iti hei whakaiti i te tupono ki te hoki mai.
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Te Whaihua me te Haumarutanga o te Acupuncture mo te Migraine: He Tirohanga mo nga Arotake Whaiaro. Te Whakahaere Pain Res, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandbaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Te mamae o te kaki- me nga mahi whakahihiri-kore me o raatau hononga ki te aroaro, te kaha, te auau, me te hauatanga o te mahunga. Ko te Tino Poari, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Te whai huatanga o te Whakaora A-ringa me te Acupuncture i roto i te Tension-Type Headache: A Systematic Review. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Nga Tohu Motuhake o te Cranial me te mamae o te kaki i roto i te mate rereke o te Migraine. Tātaritanga (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Nga Mahunga o te Mahunga: Te Aromātai me te Whakahaere. American Physician Family, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Ka taea e nga tangata e pa ana ki te mamae o te kaki te whakauru i te acupuncture hei waahanga o to raatau hauora me te oranga hauora hei whakaora i te mahunga?
Kupu Whakataki
Hei waahanga o te punaha musculoskeletal, ka taea e te kaki te mahunga ki te huri haere tonu me te kore e pouri, e mamae ranei. Ko te kaki he wahanga o te rohe o te hiku, he maha nga hononga, nga uaua, me nga kopa e awhina ana ki te tiaki i te taurakira me te poupou. Heoi ano, ko te kaki ano te mea ka pangia ki te whara i te kaki ki te mamae tuara no te mea koinei tetahi o nga amuamu e toru e pa ana ki te maha o nga tangata i etahi wa o to ratau oranga. Ka pa ana te tangata ki te mamae o te kaki, he maha nga take ka whai waahi ki te whakawhanake i te mamae o te kaki, ko nga tohu penei i te mamae o te upoko ka uru ki te tinana. Na tenei ka rapu te maha o nga tangata ki te maimoatanga me te kimi i te awhina e rapuhia ana e ratou ki te whakaiti i te mamae o te kaki i te wa e haere tonu ana o raatau mahi o ia ra. Ko te tuhinga o tenei ra e titiro ana me pehea te hono o te mamae o te kaki ki te mahunga, me te pehea e taea ai e nga maimoatanga penei i te acupuncture te awhina i te mamae o te kaki me te whakaiti i nga paanga mamae o te mahunga. Ka korero matou ki nga kaiwhakarato rongoa whaimana e whakamahi ana i nga korero a o matou turoro ki te whakarato maimoatanga acupuncture hei whakaiti i te paanga o te mahunga na te mamae o te kaki. Ka whakamohiotia ano e matou nga turoro me pehea te maha o nga maimoatanga kore-hapara ka awhina i te whakaiti i te mamae o te upoko me nga tohu mamae e pa ana ki te mamae o te kaki. Ka whakatenatena matou i o matou turoro ki te patai ki o raatau kaiwhakarato hauora e pa ana ki nga paatai me nga patai nui mo nga tohu mamae e pa ana ki a ratou i te mamae o te kaki. Ko Dr. Jimenez, DC, e whakauru ana i enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape.
Te mamae o te kaki me te mahunga
Kua pa ki a koe te pakari kore korero i nga taha o to kaki? Kei te mamae koe i te take o to kaki, i te angaanga ranei i muri i te titiro ki raro i to waea mo te wa roa? Kei te mamae ranei koe i te mamae o te upoko e mau tonu ana puta noa i te ra? He maha nga tangata e pa ana ki enei take mamae-rite e pa ana ki te mamae o te kaki e pa ana ki to raatau oranga. Ko te mamae kaki kei roto i nga amuamu e toru kua pa ki nga tangata i etahi wa. Ko te mamae o te kaki ka kitea nga tohu e kitea ana, a, he nui ake te mate o te hunga pakeke i runga i nga huringa o te tuawhenua i roto i nga hononga taha me nga kopae tuara. (Tamariki & Stuek, 2020) He maha nga tangata e pa ana ki te mamae o te uaua me te uaua o te uaua ina pa ana tenei. I te wa ano, ko te mamae o te kaki ka taea hoki te hono ki nga ahuatanga neurological e pa ana ki nga korero morearea, e akiaki ana i te maha o nga tangata ki te ngaro i nga huihuinga nui. Ko te mamae o te kaki he mate pukupuku maha e pa ana ki te maha o nga tangata na te mea ka ngaro ratou i te mahi. Ko tenei na te mea he maha nga ahuatanga morearea ka taea te whakarereke me te kore e taea te whakarereke i te mamae o te kaki. (Kazeminasab et al., 2022) Ka taea e enei mea whakararu mai i te ngoikore o te tinana ki te noho ngoikore, na te īnaki o nga korero morearea ka puta te mamae o te kaki ki te ahu whakamua i roto i te waa.
Na, he pehea te hono o nga upoko ki te mamae o te kaki? I te wa e pa ana te tangata ki te mahunga, he maha nga whakaaro ka puta te mamae o te upoko na te kore kai i te kai me te inu wai. Ko era etahi o nga mea e pa ana ki te mamae o te upoko, engari na te ahotea me nga mate e pa ana ki te mamae o te kaki. Ko te take tenei na te mea karekau e mohio he maha nga tangata ka pa ki te mamae o te kaki. Ko nga ahuatanga penei i te tuunga o mua mai i te whakamahi waea atamai ka raru nga hanganga o te kopu, ka paheke pea me te haehae o nga hanganga kaki. (Maayah et al., 2023) I te mea ka nui ake te kaha o nga nekehanga tukurua ki te hanganga kaki i roto i te waa, ko nga pakiaka nerve e karapoti ana i te hiku ka horahia ki nga pito o runga ka kaha ake, ka puta te mamae ki nga waahi rereke o te tinana, ka puta ki te mahunga. Ka pa ana ki nga mahunga e pa ana ki te mamae o te kaki, ka raru ratou, ka pa ki o raatau hua. Ko nga mahunga ka rereke mai i te mamae ki te roa, i runga i te kaha. Waimarie, he maha nga taangata e pa ana ki te mamae o te upoko e pa ana ki te mamae o te kaki ka rapu maimoatanga hei whakaiti i nga tohu penei i te mamae me te pai ki te hoki ki o raatau mahi o ia ra.
Healing After Trauma- Ataata
He maha nga tangata e pa ana ki te mamae o te kaki he maha nga wa e pa ana ki te mamae o te upoko hei tohu kei te takaro nga mea morearea, penei i te ahua kino, te whakaheke, te whara kino ranei ka pa ki to raatau kaha ki te mahi, ki te uru atu ranei ki nga mahi. Ma tenei ka raru te tini o nga tangata me te whakaheke i te kounga o te oranga, na reira ka rapua e ratou he rongoa mo o ratou mamae, na reira he maha nga taangata e whiriwhiri ana mo nga maimoatanga kore-hapara na te mea he utu, he tangata motuhake. Ko nga maimoatanga kore-hapara mai i te tiaki chiropractic ki te acupuncture, i runga i te kaha me te waahi kei hea te mamae i roto i te tinana. Ko te ataata i runga ake nei e whakaatu ana me pehea e taea ai e nga maimoatanga kore-haparapara te awhina i te maha o nga tangata ki te whakaawe pai i te whakaora i muri i te whara kino me te whakaora i te oranga o te tangata.
Acupuncture mo te mamae kaki
He pai nga maimoatanga kore-haparapara mo nga tangata takitahi e ngana ana ki te kimi i te awhina e rapua ana e ratou i roto i te mamae o te kaki. Ka rite ki te korero i mua ake nei, he pai te utu o nga maimoatanga kore-haparapara, he mea whakarite ki te mamae o te tangata. Ko te Acupuncture he ahua o te maimoatanga kore-hapara ka taea te whakaiti i nga mate e pa ana ki te mamae o te kaki. Ko te Acupuncture he mahi rongoa e whakamahia ana e nga tohunga kua tino whakangungua, kua raihanatia, kua whakamanahia hoki nga ngira totoka, tino kikokore hei whakanoho ki nga waahi motuhake hei rongoa i te tinana. Ko te mahi tenei, ka kuhu nga ngira ki roto i nga tohu, ka tiimata te whakatuwhera i nga aukati, te kaha o te kaha ki te rere tika, te whakahoki i te toenga o te tinana, me te whakaora i nga tohu o te tangata. (Berger et al., 2021) Ko etahi o nga hua pai ka taea e te acupuncture te whakarato ki nga tangata takitahi ki te mamae kaki ko te whakaiti i te mamae me te hauatanga o te kaki i te wa e rongoa ana i te mamae e kiia ana ko nga korero morearea inaki ki te whakapouri i te upoko. (Peron et al., 2022)
Acupuncture Relieving Headaches
I te mea ko te mamae o te upoko e pa ana ki te mamae o te kaki, ka taea e te acupuncture te awhina i nga mahunga mai i te ahu whakamua ka taea te maha o nga tangata ki te hoki ki o raatau mahi. Ko etahi o nga korero morearea e pa ana ki te mamae o te upoko ko nga tohu whakaoho i runga i nga uaua o te kaki ka pa mai te mamae kore-dermatomal me te mamae. (Pourahmadi et al., 2019) I te wa e rongoa ana te tohunga acupuncturist i nga tangata takitahi mo o ratou mahunga, he maha nga tangata ka timata ki te rongo i te awhina i muri i etahi waahanga karapīpiti, a, ka honoa ki te rongoa tinana hei whakapakari i nga uaua kaki me nga pakihiwi, ka kite kua tino heke te mamae. Ko te Acupuncture he maimoatanga rereke, he awhina, he waatea hoki e whai hua ana mo te maha o nga tangata e pa ana ki nga mahunga e pa ana ki te mamae o te kaki. (Urits et al., 2020) Ma te whakauru i te acupuncture hei waahanga o te mahere maimoatanga a te tangata, ka taea e ia te timata ki te rongo i te oranga e tika ana mo ratou, me te mahara ano ki te pehea e rongoa ai o ratau tinana kia kore ai e hoki mai nga tohu mamae.
Tohutoro
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Te kaha o te Needling maroke me te Acupuncture i roto i te maimoatanga o te mamae o te kaki. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Tamariki, MA, & Stuek, SJ (2020). Te mamae o te kaki: Te Aromatawai Tuatahi me te Whakahaere. American Physician Family, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Te mamae o te kaki: te mate urutaru o te ao, nga ahuatanga me nga mea morearea. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Te mamae o te kaki e pa ana ki te whakamahi atamai i waenga i nga akonga o te whare wananga. KAUPAPA KOTAHI, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Ko te acupuncture tawhito me te acupuncture laser i roto i te mamae o te kaki kore motuhake: te kawa ako mo te whakamatautau matapōkeretia. mau tamataraa, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Te whai hua o te ngira maroke mo te whakapai ake i te mamae me te hauātanga i roto i nga pakeke me te momo taumahatanga, te cervicogenic, te mamae o te migraine ranei: kawa mo te arotake nahanaha. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Acupuncture me tana mahi i roto i te maimoatanga o nga mamae o te mahunga. Neurol Tera, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Ko te taputapu Find A Practitioner a IFM te whatunga tuku korero nui rawa atu i roto i te Rongoa Mahi, i hangaia hei awhina i nga turoro ki te kimi i nga tohunga rongoa Mahi ki nga waahi katoa o te ao. Ko nga Kaiako Tiwhikete IFM kua whakarārangihia i te tuatahi i roto i nga hua rapu, na te nui o to raatau maatauranga i roto i te rongoa Mahi.
Rahui ipurangi me nga Whakaritea 24/7*
Kaituku Rongoa Mahi whaimana* Ka mahi nga Kaituku Katoa i roto i te mana ture me te whakapumau i te whānuitanga o nga mahi haumanu.*
