Sciatica: Te mamae o te Nerve Sciatic 

Kua whakahiatohia e Dr. Alex Jimenez nga tuhinga e korero ana mo te sciatica, he raupapa tohu tohu noa, he maha nga korero e pa ana ki te nuinga o te taupori. Ka rereke te mamae o te mamae. Ka puta ki te pehanga, ki te kino ranei o te nerve sciatic, he nerve e kitea ana i te tuara o raro ka rere ki muri o ia waewae i te mea e whakahaere ana i nga uaua o te tuara o te turi me te waewae o raro. Ka hoatu ano hoki te rongo ki te tuara o te huha, tetahi wahi o te waewae o raro, me te kapu o te waewae. Ka whakamarama a Dr. Jimenez me pehea e taea ai te whakaora i ona tohu ma te whakamahi i te maimoatanga chiropractic.

Ko te korikori nui, ko te hiki, ko te piko, ko te kopikopiko ohorere ranei ki nga waahi ohorere, me te taraiwa mo te wa roa ka raru te nerve sciatic, ka heke te mamae o muri ka puta ki muri o nga waewae me etahi atu tohu maha, e mohiotia ana. hei sciatica.

He aha te Sciatica?

Tata ki te 5 ki te 10 ōrau o te hunga takitahi ka wheako i etahi ahua o te mamae o muri mai i te sciatica. Ko te nuinga ka kitea i roto i nga taangata mai i te 18 ki te 35 tau te pakeke, he rereke te nui o nga tohu tohu sciatic mai i te 1.6 ōrau puta noa i te taupori whānui ki te 43 ōrau i roto i te taupori mahi kua tohua. Engari, ko te 30 paiheneti anake o nga tangata e mate ana i te sciatica ka rapu rongoa i muri i te pa ki enei tohu mamae mo te tau neke atu ranei. I roto i te nuinga o nga keehi, ko te sciatica ka puta mai i te kopae herniated e uru ana ki te kopiri pakiaka nerve.

Ehara i te mea he sciatica nga tangata katoa e mamae ana o raro. Ko te mamae o te tuara o raro ka puta mai i te maha o nga ahuatanga, ka kitea i te nuinga o nga wa i roto i nga kaimahi noho noho e noho ana i muri i te teepu mo te wa roa me te tuunga kino i te kore e whai i nga ergonomics.

Nga take o Sciatica

He maha nga take o te sciatica ko te whara mai i te whara, te spondylolisthesis, te piriformis syndrome, te mate pukupuku, me te nui. Ka taea e Sciatica te whakararuraru i nga wa e kaha ana te waahanga. I tera wa, he tino uaua ki te kawe i nga mahi o ia ra. Ko etahi o nga turoro e tohutohu ana kia okioki mo te toru ki te wha wiki kia pai ake ai to ratau mate. Ko te nuinga o nga tohu ka tau ki te whakahaere kore-mahi, e whai waahi ana ki te okiokinga nui, e kii ana a Dr. Sunil Dachepalli, te taote orthopedic me te whakakapi tahi me te tohunga rongoa hakinakina i Yashoda Hospitals.

Mo nga kaitaraiwa tawhiti, he nui ake te mate ki te whakawhanake i te sciatica na te oho tonu o nga huarahi i runga i nga rori marumaru, e mohiotia ana ka ngoikore nga kopae o te tuaiwi. Ka taea e nga huarahi maeneene te aukati i tenei, ahakoa. Ko te teitei o te tangata ka noho hei waahanga ki te whakawhanaketanga o te sciatica i te mea ka pakaru whakamuri te nuinga o nga kopae ina piko te tangata ki mua. He maha nga wa ka piko te tangata roroa ki mua, a, ka piko ana, ka neke atu te pokapū o te kaha i te tuara. Ka whakanuia te pehanga o te tuara ki te tawhiti o te kaha, ka nui ake te pehanga ki runga i nga kopae o nga tangata roroa ina piko ana ki mua.

He mea nui ki te tirotiro tika i te waahi o te sciatica me te whakatau i te puna o te mamae me etahi atu tohu. Ko te Sciatica i puta mai i te poauautanga o te tuara, penei i te hee o te tuara, ka hiahia pea kia whakakotahihia nga maimoatanga hei whakaora i nga tohu o te tangata me te rongoa i te take o te sciatica. I kii a Dr. N. Somasekhar Reddy, te kaitohutohu matua o te taote, i roto i te 80 paiheneti o nga keehi e rongoa ai nga tangata i o ratau sciatica i te waa, ka kitea ko enei tikanga ngawari ka awhina i a raatau kia pai ake te waa.

Nga tohu a Sciatica

Ko te Sciatica te ahua o te mamae nui me te mate o te waewae. Ka ngoikore ano te waewae kua pa, ka ahua kikokore atu i tera atu waewae. I tua atu, he maha nga tangata e pa ana ki te ngongo ngawari, te mamae puhoi, te wera ranei ka pa ki te tuara o te kuao kau, ki te kapu o te waewae. Ka nui haere te mamae me te pawera i te wa e takoto ana te tangata, ka uaua te okiokinga. I etahi wa ka puta te whero me te pupuhi i te tuara. Ko tetahi waahanga o te mamae o muri kua roa tonu mo te neke atu i te wha wiki ka tohu pea te ahua o te sciatica.

Mena kei te mamae koe, i tetahi hoa aroha ranei ka puta mai i te tuara, i te reke ranei ki raro i nga waewae, ka pa pea koe ki te mate sciatica. He maha nga tangata i El Paso e mamae ana i te mamae o te sciatica me te nuinga kaore e tutuki i te otinga mo te wa roa. Ko te mate sciatic kaore i rongoahia ka kaha haere tonu, ka kaha haere nga mahi o ia ra mai i te uaua ki te kore e taea. Ko tenei tuhinga e whai ana ki te awhina i a koe ki te mohio ki te sciatica me te whakamarama me pehea e taea ai e te maimoatanga chiropractic te awhina i a koe ki te wikitoria.

Sciatica i El Paso
Ko te Sciatica, e mohiotia ana ko te neuralgia sciatic, he mate e mamae ai te tuara o raro, te tuara o te waewae, me te waewae. Ka uaua te noho me te tu mo te wa roa, ka paheke te ngoikore, te ngongo, te ngongo o te waewae me te waewae. He maha nga wa ka haere mai, ka haere puta noa i te wa e ora ana te tangata, ka puta he momo mamae me te mamae. Ki te kore e tirotirohia, ka nui haere te mamae o te sciatic, ka whara tonu te nerve.

Ko te take e haere tawhiti ana te mamae, te ahua nei ka rere ki runga, ki raro i nga waewae me te tuara, no te mea na te paheketanga o te nerve sciatic, te nerve roa rawa atu o te tinana. Ka puta mai tenei nerve i roto i te tuara lumbar ka toro atu ki roto i nga reke i mua i te heke o te waewae ki te rekereke me te waewae. I te wa e kopakihia ana te vertebrae o te tuara o raro, ka kowhakina nga pakiaka o te nervia sciatic, ka kookirihia te mamae me te whara.

Me pehea koe e whakawhanake ai i te Sciatica?

He maha nga take me nga take ka arahi ki te sciatica. Ko te nuinga o nga wa ka puta mai i nga whara o te kopae me te pupuhi. I tenei ahuatanga, ka pehi te kōpae ki te pakiaka nerve ka puta te take. Ko nga whara o te kōpae ka puta mai na te ngoikore o te tuunga, nga whara o te whakamahi tukurua, me nga aitua. Sciatica he mea noa ano ka puta nga subluxations (he rereke) i roto i te tuara na te take o te pou, te haputanga, te mamae ranei. Ko etahi o nga turoro e kii ana ka piko noa ratou ki te tiki i tetahi pepa ka pa ki a ratou i te mamae nui. Ko te mea pono ko te ahua o te tuara e whanake ana mo etahi wa i mua i te puta mai o te raru.

Maimoatanga Chiropractic mo Sciatica

Chiropractors i El Paso kua tino whakangungua ki te kore i roto i te puna o te sciatica me te mahi tahi me te manawanui ki te whakatau i te huarahi tino pai mo te maimoatanga. Whai muri i te tino arotakenga o te take ahurei a te tangata, ka mahia nga whakatikatika ngawari e taea ai e te tinana te whakahoki mai i tana tirohanga maori.

He tere te whakautu a etahi tangata ko etahi ka roa ake te wa ki te whakaora. Kei runga i te ahua o te kōpae, i nga hononga ranei e tika ana kia whakatikahia e te chiropractor. I te nuinga o nga wa, ka roa te wa e mau tonu ana te take, ka roa ake te whakatika. Ko te rongo nui ko te tikanga he iti ake te wa ki te whakatika i tetahi take penei i te mea i mahia. Kia pai ake te tuunga o te tuara me nga kopae, he maha nga korero a nga turoro i te pai ake o to raatau hauora.

Sciatica Home Remedies

Mena kua tohua koe he sciatica, he maha nga rongoa hei awhina i te mamae. Ko te mea tuatahi, ka taea te whakamahi i te haupapa hukapapa ki runga i te tuara e pa ana ki te whakaiti i te pupuhi. Ko te whai waahi ki te korikori tinana me te korikori tinana ka awhina i te whakapakari i nga uaua me te whakapai ake i te ngawari ki te aukati i nga huringa o te kakahu me nga roimata e pa ana ki te pakeke. I tua atu, karohia te noho, te tu ranei mo nga wa roa ma te tango i nga waahi maha ki te tu, ki te toro, ki te hikoi haere. Mēnā me tū koe ki runga, whakatā tētahi waewae ki runga i te kumete iti, ki te turanga waewae ranei, ka huri waewae puta noa i te ra. Ko nga tangata takitahi me nga tohu sciatica me karo ano ki te mau i nga rekereke teitei. Ko tenei momo hu ka whakarereke i te ahua o te tinana, ka piki ake te pehanga ki te tuara e whakararu ai to sciatica. Ka mutu, tangohia te pehanga o to tuara ma te moe ki to taha, ki to tuara ranei me te urunga i raro i ou turi.

Ahakoa ka taea e enei rongoa te whakaora i nga tohu o te sciatica, he wa poto noa iho o raatau paanga, he mea nui tonu kia toro atu nga rongoa ki te tirotiro i nga ahuatanga o raro, i nga whara ranei ka taea e koe te whakawhanake i o raru me te whai i nga maimoatanga tika. Ko te tiaki Chiropractic e arotahi ana ki te whakatikatika i te hiku ma te whakamahi i nga whakarereketanga o te tuara me te mahi a-ringa hei whakaiti i te ahotea i runga i te hiku me te whakapakari i nga hanganga huri noa i te vertebra me te whakaora i te hauora o te tinana.

Mena kei te kite koe i nga tohu o te sciatica waea mai ki ta matou roopu Wellness & Injury Team i tenei ra.

By Takuta Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP