te uaua piriformis (PM) e mohiotia ana i roto i te rongoa he uaua nui o te hope o muri. He uaua e whai waahi ana ki te whakahaere i te hurihanga o nga hononga o te hope me te kahaki, he uaua hoki i rongonui na te hurihanga o te mahi i te hurihanga. Ko te PM ano te aro nui na tana mahi i roto i te piriformis syndrome, he ahuatanga e kiia ana ko te puna pea o te mamae me te mate.
Ko te piriformis syndrome ka taea te tautuhi hei mate hauora i roto i te uaua piriformis, kei roto i te rohe o te papa, ka pupuhi me te mamae o te papa. Ko te Nerve Sciatic ka whakapataritari i te taunekeneke i waenga i te SN me te PM e whakaputa ana i te mamae o te hope o muri ki raro i te huha o muri, ka peehia te 'sciatica'.
Ko nga amuamu mo te mamae o te papa me te tohu o nga tohu ehara i te mea motuhake ki te Piriformis Muscle. Kua horahia nga tohu me nga mate mamae o muri kua tino kitea. Kua tohuhia ko te piriformis syndrome te kawenga mo te 5-6 ōrau o nga take o te sciatica. I roto i te nuinga o nga wa, ka tupu i roto i nga taangata waenga-pakeke, a he nui ake te kaha o nga wahine.
tirotiro
Anatomy: Piriformis
Ko te PM i ahu mai i te mata o mua o te sacrum, ka mau ki reira e toru nga hononga kikokiko i waenga i te tuatahi, tuarua, tuatoru me te wha o mua o te kohanga sacral. I etahi wa ka tino whanui te takenga mai ka hono atu ki te kapene o te hononga sacroiliac i runga me te uaua sacrotuberous me/ranei sacrospinous kei raro.
Ko te PM he uaua matotoru me te nui o te uaua, a, i te wa e puta atu ana i roto i te pelvis i roto i te waahanga nui o te sciatic, ka wehewehea e ia nga waahi ki roto i te suprapiriform me te infra-piriform foramen. I a ia e haere whakamua ana i roto i te whaanui sciatic nui, ka topa ki waho ki te hanga i tetahi uaua e piri ana ki te mata o runga-waenganui o te kaihoroi nui, ka whakakotahi ki te uaua noa o te obturator internus me nga uaua o Gemelli.
Ko nga nerves me nga oko toto i roto i te suprapiriform foramen ko te nerve gluteal teitei me nga oko, a, i roto i te infra-piriform fossa ko nga nerves me nga oko me te nerve sciatic (SN). Nā te nui o te rōrahi i roto i te kōhao sciatic nui ake, ka taea e ia te kōpeke i te tini o nga oko me nga uaua ka puta mai i te pelvis.
Ko te PM e hono tata ana ki etahi atu hurihuri hipoki poto e takoto iti ana penei i te gemellus teitei, obturator internus, inferior gemellus, me te obturator externus. Ko te rereketanga tuatahi i waenga i te PM me etahi atu hurihuri poto ko te hononga ki te SN. Ko te PM ka haere ki muri ki te nerve ko tetahi atu obturator ka haere ki mua.
Take: Piriformis Syndrome
Ko te Piriformis Syndrome pea i ahu mai, e pa ana ranei ki nga take take tuatahi e toru;
1. Ko te uaua o te uaua me te poto o te uaua na te nui o te whakamahi uaua penei i te hiku me te neke i te hurihanga o waho, i te whara tika ranei. Ma tenei ka piki ake te awhi o te PM i te wa e whakahekehia ana, a tera pea te putake o te kopiritanga/mahanga.
2. Te mahanga o te nerve.
3.Sacroiliac Joint Dysfunction (SI Joint Pain) na te PM spasm.
Nga tohu: Piriformis Syndrome
Ko nga tohu o te piriformis syndrome ko:
- He karekau kikii ranei i roto i te papa me te hamstring/ranei.
- Te mamae gluteal.
- Te mamae o te kuao kau.
- Te whakararu mai i te noho me te tukituki, ina koa ka anga whakamua te katua ki te whiti ranei te waewae ki runga i te waewae kaore i pa.
- Ko nga tohu o te nerve peripheral penei i te mamae me te paraesthesia kei te tuara, te papa, te papa, te perineum, te tuara o te huha.
Maimoatanga: Piriformis Syndrome
I te wa e whakaponohia ana tera piriformis syndrome kei te noho tonu ka whakaaro te rata kua whakatauhia he mate, ko te tikanga ka whakawhirinaki te maimoatanga ki te take e whakapaehia ana. Mena kei te kaha te PM me te mokowhiti katahi ka aro atu te maimoatanga i te tuatahi ki te toronga me te mirimiri i te uaua uaua ki te tango i te PM te take o te mamae.
Mena ka rahua tenei, katahi ka whakaarohia nga mea e whai ake nei:
- Ko te poraka rongoa a-rohe e mahia ana e nga kaimatai whakamaori he tohungatanga ki te whakahaere mamae.
- Nga werohanga steroid ki te PM.
- Nga werohanga botulinum ki te PM.
- Takotoranga Nerve.
Ko nga wawaotanga a nga kai-whakarorohiko penei i te totoro o te PM me te mirimiri i nga waahi keu tika i tautokohia i nga wa katoa. Ko nga toronga PM ka mahia i roto i nga waahi o te whakaheke hipoki nui ake i te 90 nga nekehanga, te taapiri, me te hurihanga o waho ki te whakamahi i te huringa o te paanga mahi a te PM ki te wehe i te toronga ki tenei uaua motuhake mai i etahi atu hurihuri o waho.
Whakamutunga: Piriformis Syndrome
te piriformis uaua he uaua tino kaha me te kaha ka rere mai i te sacrum ki roto i te whae. Ka rere ki raro i nga uaua gluteal ka haere te nerve i raro i a raatau. Mena ka uru tenei uaua ki roto i te mokowhiti, ka puta mai te mamae o te nerve, te ngongo, te ngongo, te wera ranei o te reke ki te waewae me te waewae. Ko etahi atu ka whakawhanake i te mate i te wa e pa ana ki te mamae o te tuara.
Nga mahi me nga motini e puta ai te piriformis uaua ki te kirimana atu te kōpeke te nerve sciatic, ka mamae. Ka paheke te uaua nei ina tupapa ana tatou, ka tu ranei, ka hikoi, ka piki i nga hikoinga. Ka kaha ki te whakakaha ina noho tatou ki tetahi waahi mo te neke atu i te 20 ki te 30 meneti.
Ko nga taangata kei a raatau he hitori o te mamae o muri o te tuara ka kii ko te mamae o te mamae sciatic ka kitea ki o raatau tuara o raro. Ko o ratou hitori o te kopae kopae, ko nga rewharewha ranei, nga uaua kua whakaakona ratou ki te whakaaro ka memeha noa atu, ka puta te mamae i o ratou tuara. Ko te mea ka kore te mamae e whakahoki mai i nga wa o mua ka rapu te tangata ki te rongoa, na reira ka whakaroa i to ratau oranga.
Te mamae o Sciatica
Ko nga korero o runga ake nei "Piriformis Maimoatanga"Kare i te whakaaro ki te whakakapi i tetahi hononga takitahi me tetahi tohunga ngaio hauora whai tohu, rata raihana ranei, ehara hoki i te tohutohu hauora. Ka akiaki koe ki te whakatau kaupapa hauora i runga i to rangahau me te mahi tahi me tetahi tohunga ngaio hauora whai mana.
Nga korero mo te blog me nga matapaki korero
Ko ta matou waahanga korero he iti ki te Chiropractic, musculoskeletal, rongoa tinana, oranga, whai hua etiological raruraru viscerosomatic i roto i nga whakaaturanga haumanu, e pa ana ki te kaha o te haumanu whakahurihuri somatovisceral, nga matatini subluxation, nga take hauora tairongo, me nga tuhinga rongoa mahi, kaupapa, me nga korerorero.
Ka whakaratohia e matou me te whakaatu mahi tahi haumanu me nga tohunga mai i nga momo marautanga. Ko ia tohungatanga e whakahaeretia ana e o raatau mahi ngaio me o raatau mana whakahaere raihana. Ka whakamahia e matou nga tikanga hauora me te oranga ki te rongoa me te tautoko i te tiaki i nga whara, i nga mate ranei o te punaha musculoskeletal.
Ko a maatau ataata, panui, kaupapa, kaupapa, me nga tirohanga ka kapi i nga take haumanu, nga take, me nga kaupapa e pa ana ki te tautoko tika, arai ranei i a maatau mahi haumanu.*
Kua ngana tonu ta matou tari ki te whakarato i nga korero tautoko me te tohu i nga rangahau rangahau e tika ana, i nga rangahau ranei e tautoko ana i o maatau pou. Ka tohaina e maatau nga rangahau rangahau tautoko e waatea ana ki nga poari whakahaere me te iwi whanui i runga i te tono.
Kei te maarama taatau ki te whakautu i nga take e hiahia ana kia whakamarama ano me pehea e awhina ai i roto i tetahi mahere manaaki, i tetahi kawa maimoatanga ranei; no reira, kia matapakihia ano te kaupapa i runga ake nei, koa ki te patai Dr Alex Jimenez, DC, ranei whakapā mai ki a matou 915-850-0900.
Kei konei matou ki te awhina i a koe me to whanau.
te mau haamaitairaa
Dr. Jim Jimenez A.D, MSACP, RN*, Ccst, IFMCP*, Cifm*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Kua Raihanatia hei Doctor of Chiropractic (DC) i roto Texas & New Mexico*
Raihana Texas DC # TX5807, New Mexico DC Raihana # NM-DC2182
Kua Raihanatia hei Nēhi Rēhita (RN*) in Florida
Raihana Florida Raihana RN # RN9617241 (Mana No. 3558029)
Tūnga Kiato: Raihana Whenua-maha: Whakamana ki te Parakatihi i roto 40 Whenua*
Takuta Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Taku Kaari Pakihi Mamati