Te Whare Haumanu Awhina Aunoa i nga Taonga Chiropractic me te Tiima Whakaora tinana. He maha nga aitua motuka puta noa i te ao ia tau, ka pa te tini o nga tangata takitahi, tinana me te hinengaro. Mai i te kaki me te mamae o muri ki te whati wheua me te whiu whiu, nga whara motika me o raatau tohu e pa ana ki te wero i nga oranga o ia ra o te hunga i pa ki nga ahuatanga ohorere.
Ko te kohinga tuhinga a Takuta Alex Jimenez e korero ana mo nga whara motika na te whara, tae atu ki nga tohu motuhake e pa ana ki te tinana me nga momo maimoatanga e waatea ana mo ia whara me nga ahuatanga i puta mai i tetahi aitua motoka. Ko te uru ki roto i te aituā motoka ehara i te mea ka whara noa engari ka ki tonu i te rangirua me te pouri.
He mea tino nui ki te whai i tetahi kaiwhakarato whai mana e tino arotau ana ki enei mea nga ahuatanga e pa ana ki tetahi whara. Mo etahi atu korero, tena koa waea mai ki a matou i (915) 850-0900, waea atu ranei kia waea atu ki a Dr. Jimenez i (915) 540-8444.
Kare pea nga tangata takitahi e mohio kua pakaru to ratou rara kia tae ra ano nga tohu penei i te mamae i te wa e manawa hohonu ana. Ka taea e te mohio ki nga tohu me nga take o nga riu kapiti, whati ranei hei awhina i te mate me te maimoatanga?
Ripi Ngatata
Ko te rara whati/whawhati e whakaatu ana i te whati o te kōiwi. Ko te rara ngatata he momo whati rara, he whakaahuatanga ake i te tātaritanga rongoa o te rara kua whati tetahi wahi. Ko te pa atu ki te uma, ki muri ranei ka pakaru te rara, tae atu ki:
Te hinga
Tutukinga waka
Nga waitohu a te kapa
Te maremare tutu
Ko te tohu matua ko te mamae i te wa e hoha ana.
Ka ora te whara i roto i nga wiki e ono.
tohu
Ko te nuinga o nga rara kua pakaru na te takahanga, te mamae ki te uma, te maremare kaha ranei. Ko nga tohu ko:
Te pupuhi, te ngawari ranei huri noa i te waahi whara.
Te mamae o te uma i te wa e manawa ana, e tihe ana, e kata ana, e maremare ana ranei.
Te mamae o te uma me te neke, i te wa e takoto ana i etahi waahi.
Ka maru pea.
Ahakoa te onge, ka taea e te rara ngatata te raru penei i te pneumonia.
Me toro atu ki tetahi kaiwhakarato hauora mena ka raru te manawa, te mamae nui o te uma, te maremare tonu ranei me te hūpē, te kirikaa nui, me te makariri/te makariri ranei.
Types
I te nuinga o nga wa, ka whati te rara i te waahi kotahi, ka pakaru kaore i oti, ko te tikanga he kapiti, he whati ranei e kore e uru ki roto i te wheua. Ko etahi atu momo whati rara ko:
Nga whati kua whakanekehia me nga whati kore
Ko nga rara kua whati katoa ka neke kee, kaore ranei i te waahi.
Mena ka neke te rara, ka kiia tenei ko te a whati rara kua nekehia a ka kaha ake ka werohia nga ngongo, ka kino ranei i etahi atu kopa me nga whekau. (Te rongoa Yale. 2024)
Ko te rara e mau tonu ana ko te tikanga karekau te riu i pakaru kia haurua, ka kiia ko te a whati riu karekau.
Puka Puka
Ka taea e tetahi waahanga o te ribcage te wehe atu i te wheua me te uaua e karapoti ana, ahakoa he onge tenei.
Mena ka penei, ka ngaro te u o te ribcage, ka neke haere noa te koiwi i te wa e ngoha ana te tangata, e whakapoha ana ranei.
Ko tenei wahanga ribcage pakaru ka kiia ko te wahanga flail.
He kino tenei na te mea ka werohia nga ngongo me etahi atu mate kino, penei i te pneumonia.
Nga take
Ko nga take noa o nga rara kapiti ko:
Tutukinga waka
Nga aituā hikoi
Falls
Nga whara kino mai i nga hakinakina
Te whakamahi nui/Te ahotea tukurua na te mahi, te takaro ranei
Te maremare nui
Ka taea e nga taangata pakeke te pakaru mai i tetahi whara iti na te ngaro haere o nga kohuke wheua. (Christian Liebsch et al., 2019)
Ko te Whakaaetanga o nga Whati Rib
Ko nga whati rara te momo pakaru o te wheua.
Kei a raatau te 10% ki te 20% o nga whara whaanui katoa ka kitea i roto i nga ruma ohorere.
I nga keehi e rapu ana te tangata takitahi ki te tiaki mo te wharanga puhoi ki te uma, 60% ki te 80% ka pakaru te riu. (Christian Liebsch et al., 2019)
tātaritanga
Ka kitea he rara ngatata ki te whakamatautau tinana me nga whakamatautau atahanga. I te wa o te whakamatautau, ka whakarongo te kaihautu hauora ki nga ngongo, ka pehi marie i nga riu, ka matakitaki i te neke haere o te riu. Ko nga whiringa whakamatautau whakaahua ko: (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
X-hihi – Ko enei mo te kimi i nga rara kua pakaru, kua whati ranei.
CT Matawai – He maha nga hihi-X kei roto i tenei whakamatautau whakaahua ka kitea nga kapiti iti ake.
MRI – Ko tenei whakamatautau atahanga mo nga kopa ngohe, he maha nga wa ka kitea nga pakaru iti me te pakaru o te whaa.
Matawai Koiwi – Ka whakamahia e tenei whakamatautau atahanga he kaipara irirangi hei tiro i te hanganga o nga kiwi, ka taea te whakaatu i nga pakaru iti o te ahotea.
Treatment
I nga wa o mua, ko te mahi maimoatanga ko te takai i te pouaka ki te whitiki e mohiotia ana ko te whitiki riu. He iti noa enei ka whakamahia i enei ra na te mea ka taea e ratou te aukati i te manawa, ka piki ake te tupono o te mate kakao me te paheketanga o te manawa. (L. Mei, C. Hillermann, S. Patil 2016). Ko te rara ngatata he whati ngawari e whai ake nei:
Kati
Ka taea e nga rongoa o runga-te-counter ranei te awhina ki te whakahaere i nga tohu mamae.
Nga raau taero anti-inflammatory nonsteroidal - Ko nga NSAID penei i te ibuprofen me te naproxen ka tūtohuhia.
Mena he nui te wehenga, ka tohua pea te tangata takitahi ki te rongoa mo te mamae i runga i te kaha me nga ahuatanga o raro.
Ka taea e te rongoa tinana te tere ake te mahi whakaora me te awhina ki te pupuri i te awhe o te nekehanga o te pakitara o te uma.
Mo nga turoro he ngoikore me nga taangata pakeke, ka taea e te rongoa tinana te awhina i te manawanui ki te hikoi me te whakarite i etahi mahi.
Ka taea e te kaiwhakaora tinana te whakangungu i te tangata ki te whakawhiti i waenga i nga moenga me nga tuuru ma te noho humarie i te wa e mau tonu ana te mohio ki nga nekehanga, ki te tuunga ranei e kino ai te mamae.
Ka tohuhia e te kaiakiko tinana mahi kia kaha tonu te tinana me te kaha.
Hei tauira, ka taea e nga kowiri taha ki te whakapai ake i te awhe o te nekehanga i roto i te tuara thoracic.
I nga wa tuatahi o te whakaora, ka tūtohu kia moe i runga i te turanga tika.
Ko te takoto ki raro ka nui ake te pehanga, ka mamae, ka kino pea te whara.
Whakamahia nga urunga me nga poupou hei awhina i te noho ki runga i te moenga.
He rite tonu te ahua o te rara ngatata, na reira he mea nui kia tirohia atu. Ko etahi atu tohu tohu ka taea te whakauru:
rara maru – Ka puta tenei ina karekau nga rara e pakaru ana, engari ka pakaru nga oko toto iti huri noa i te rohe ka pakaru ki roto i nga kopa huri noa. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Toia uaua – Ka puta te uaua o te uaua, te uaua toia ranei, ina kaha te toronga o te uaua, tera pea ka pakaru. Karekau nga rara e pa ana, engari ka rite te ahua. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Emergency
Ko te tino raruraru ko te kore e taea te manawa hohonu na te mamae. Ki te kore e taea e nga ngongo te manawa hohonu, ka tipu ake te mucous me te makuku ka puta he mate penei i te pneumonia. (L. Mei, C. Hillermann, S. Patil 2016). Ka taea hoki e nga whati rara kua nekehia te kino ki etahi atu kopa, whekau ranei, ka nui ake te tupono o te mahunga o te huhu/pneumothorax, te toto o roto ranei. E taunaki ana kia rapu wawe koe ki nga rongoa mena ka puta nga tohu penei:
Te poto o te manawa
Te ngana kaha
He tae kikorangi o te kiri na te kore o te hāora
He mare mau tonu me te hūpē
Te mamae o te uma i te manawa ki roto, ki waho
Te kirika, te werawera, me te makariri
Ko te tere o te ngakau
Te Mana o te Tiaki Chiropractic I roto i te Whakaora Whakaora
Liebsch, C., Seiffert, T., Vlcek, M., Beer, M., Huber-Lang, M., & Wilke, H. J. (2019). Nga tauira o nga whati rara rangatū i muri i te mamae o te uma: He tātaritanga o nga keehi 380. PloS kotahi, 14(12), e0224105. doi.org/10.1371/journal.pone.0224105
Mei L, Hillermann C, Patil S. (2016). Te whakahaere whati rara. BJA Mātauranga. Volume 16, Putanga 1. Whārangi 26-32, ISSN 2058-5349. doi:10.1093/bjaceaccp/mkv011
I te mea ko tetahi o nga hononga e mau ana i te taumahatanga i roto i te tinana, ka pa te hope ki nga nekehanga katoa. Mena ka uru te hononga hipoki ki te tukinga o te waka, ka whakakiia te mokowhiti i roto i te potae hononga / hip ki te wai, ka pupuhi te hononga, te pupuhi ranei, te mumura, te mamae puhoi, me te pakari. Ko te mamae o te hope he tohu whara noa e korerotia ana i muri i te tukinga waka. Ko tenei mamae ka puta mai i te ngawari ki te kino, he wa poto, ka roa ranei mo nga marama. Ahakoa te taumata o te mamae e pa ana, me tere te mahi ki te karo i te kino mo te wa roa. Ko nga tangata takitahi e hiahia ana ki te tiaki i te kounga teitei, e aro nui ana ki te manawanui mai i nga tohunga mohio i te wa e taea ai te huarahi ki te whakaora.
Te Tukinga Waka Hunga Hipi
Me noho hauora nga hononga o te hope, me te mahi i runga i te kaha ki te noho kaha. Ko te mate pukupuku, te whati o te hope, te bursitis, te tendonitis, te whara i te hinganga, me te tukinga waka ko nga tino take o te mamae o te hope. I runga i te momo o te whara, ka pa ki nga tangata takitahi nga tohu mamae i roto i te huha, i te hiku, i roto i te hononga hipoki, i te papa ranei.
Nga Taonga Hononga
Ko te nuinga o nga whara ka puta te mamae o te hope i muri i te tukinga ko:
Ko te pakaru o te huha o te hope, te riaka ranei na te nui o te toronga, te haehae ranei.
Ko enei kopa e piri ana nga koiwi ki etahi atu koiwi, ka pumau ki nga hononga.
Ko enei whara ka hiahia anake ki te okioki me te hukapapa hei whakaora, i runga i te taumahatanga.
Ko te Chiropractic, te whakahekenga, me nga maimoatanga mirimiri tinana ka tika pea mo te whakatikatika me te pupuri i nga uaua kia ngawari me te waatea.
Bursitis
Ko te Bursitis he mumura o te kopa, he putea whakakiia ranei te wai e whakarato ana i te urunga/matea i waenga i nga wheua me nga uaua.
Koia tetahi o nga tino take o te mamae o te hope i muri mai i te tukinga waka me te hiahia kia tere te tirotiro hauora.
Tendonitis
Ko te Tendonitis he momo whara e pa ana ki nga kopa ngohe penei i nga uaua me nga hononga, he rereke ki te wheua me te uaua.
Ka taea e te tendonitis te mamae mau tonu me te maha o nga tohu whakaraerae i roto me te huri noa i te waahi hipoki ki te kore e rongoa.
Hip Labral Tear
Ko te roimata labral hip he momo kino o nga hononga ka pakaru te kiko ngohengohe/labrum e hipoki ana i te turanga o te hope.
Ma te kiko ka pai te neke o te upoko o te huha i roto i te hononga.
Ko te pakaru o te labrum ka puta nga tohu mamae nui ka pa ki te neke.
Hipopototanga
Ko te wehenga o te hope ko te tikanga kua puta te poi wahine mai i te turanga, ka paheke te koiwi waewae o runga.
Ka taea e te wehenga o te hope nerosis aviation, ko te mate o te kiko wheua i te aukati i te tuku toto.
Whati Hipi
Ka taea te wehea nga wheua hope kia toru nga wahanga:
Ira
Pouaka Pupuri
Ischium
He whati hope, he whati hope ranei, ka puta i nga wa ka pa te whati, te kapiti, te kuru ranei ki tetahi o enei wahanga o te hope.
Hanga Acetabular
Ko te whati acetabular he whati, he kapiti ranei i waho o te turanga hiku e mau ana te hope me nga wheua huha.
Ko te whati ki tenei wahanga tinana kaore i te rite noa na te waahi.
Ko te kaha nui me te paahitanga e tika ana kia puta mai tenei momo whati.
tohu
Mena ka pa mai etahi o nga tohu e whai ake nei i muri i te tukinga o te waka, he whara hope tera, me tirotirohia e te tohunga hauora. Ko enei ko:
Te mamae, te ngawari ranei i te waahi o te whara.
Pakaru.
Te pupuhi
He uaua ki te neke i te hope/s.
Te mamae nui i te wa e haere ana.
Kopa.
Te ngaro o te kaha uaua.
Te mamae o raro.
Te mamae o te turi.
Te mamae mamae.
Maimoatanga me te Whakaora
Me arotake tonu te taote, te tohunga ranei i nga raru o te hope me nga tohu mamae. Ma te awhina o te whakamatautau tinana me nga taatai penei i te X-ray, CT Scans, te MRI ranei, ka taea e te taote te tirotiro me te taunaki i nga waahanga maimoatanga. Ko te maimoatanga i muri i te tukinga waka ka whakawhirinaki ki te kaha o te kino. Hei tauira, he maha nga wa e mate ai nga whati o te hope, he pokanga tonu, engari ko etahi atu whara ka hiahiatia he rongoa, he okiokinga, he whakaora. Ko nga mahere maimoatanga pea ko:
Kati
Te mamae, te whakangawari i nga uaua, me nga rongoa whakaahuru.
Te pokanga - i muri i te pokanga, ka taea e te kaiakiko tinana te awhina i te toronga me te mahi i nga uaua huri noa i te hope kia pai ai te neke me te ngawari mo te whakaora katoa.
Tapeke whakakapi hope
Ka mahi tahi to taatau roopu me nga tohunga e tika ana ki te whakarato i te tiaki katoa e hiahiatia ana kia ora ai te whakaora me te whakaora mo te wa roa. Ka mahi tahi te kapa ki te hanga i tetahi mahere maimoatanga matawhānui hei whakapakari i nga uaua hope mo te pai ake o te tautoko me te whakanui ake i nga nekehanga.
Nekehanga hei rongoa
Tohutoro
Cooper, Hohepa, et al. "Ko nga wehenga o te hope me nga whara i nga wa katoa i roto i nga tukinga motopaika." Injury vol. 49,7 (2018): 1297-1301. doi:10.1016/j.injury.2018.04.023
Fadl, Shaimaa A, me Claire K Sandstrom. "Te Whakaaetanga Tauira: He huarahi i runga i te miihini ki te rapu i te whara i muri i nga tukinga motika." Radiographics: he whakaputanga arotake a te Radiological Society of North America, Inc vol. 39,3 (2019): 857-876. doi:10.1148/rg.2019180063
Frank, CJ et al. "Nga whati acetabular." Ko te pukapuka hauora Nebraska vol. 80,5 (1995): 118-23.
Masiewicz, Spencer, et al. “Te Wehenga Hipi o muri.” StatPearls, StatPearls Publishing, 22 Paenga-whāwhā 2023.
Monma, H, and T Sugita. "Ko te tikanga o te wehenga o muri o te hope o te hope he whara pedal frein kaore i te whara papatohu?." Injury vol. 32,3 (2001): 221-2. doi:10.1016/s0020-1383(00)00183-2
Patel, Vijal, et al. "Ko te hononga i waenga i te tuku peeke o te turi me te mate pakaru o te turi-huha-hip i roto i nga tukinga motopaika: He rangahau roopu rite." aitua; Tātari me te Ārai vol. 50 (2013): 964-7. doi:10.1016/j.aap.2012.07.023
He maha nga taangata kei roto i a raatau waka me te taraiwa mai i tetahi waahi ki tetahi atu i roto i te waa tere. Ina aituā waka ka puta, he maha nga paanga ka pa ki te maha o nga tangata, ina koa ki o raatau tinana me o raatau hinengaro. Ka taea e te awe kare-a-roto o te aituā motika te huri i te oranga o te tangata, me te paopao ki te tangata i a ia e pouri ana. Na ko te taha tinana, kei reira te tinana ka tere whakamua, ka puta mamae rahi i nga waahanga o runga me o raro. Ko nga uaua, nga hononga, me nga kopa ka tino toronga ki tua atu i to raatau kaha tohu mamae-rite ki te whakawhanake me te inaki i etahi atu korero morearea. Ko te tuhinga o tenei ra e korero ana mo nga paanga o te aitua motuka ki runga i te tinana, nga tohu e pa ana ki nga aitua motuka, me te pehea o te maimoatanga penei i te tiaki chiropractic e whakamahi ana i nga tikanga penei i te tikanga MET hei aromatawai i te tinana. Ka whakaratohia e matou nga korero mo o matou turoro ki nga kaiwhakarato hauora whaimana e tuku ana i nga tikanga rongoa e waatea ana penei i te MET (nga mahi uaua uaua) mo nga tangata e pa ana ki te mamae o muri me te kaki e pa ana ki nga aitua motuka. Ka akiaki tika matou ki ia turoro ma te tuku atu ki o maatau kaiwhakarato rongoa e pa ana ki o raatau kitenga. E whakaae ana matou he huarahi whakamiharo te matauranga ina patai ana matou ki nga kaiwhakarato i nga patai tino nui i te mihi a te manawanui. Ko Dr Alex Jimenez, DC, e aromatawai ana i enei korero hei ratonga matauranga. Whakakape
Nga Paanga o te Aitua Auto Ki Te Tinana
Kua pa ki a koe te mamae nui o to kaki, tuara ranei i muri i te tukinga waka? Kua kite koe i tetahi o ou uaua e kaha ana, e kaha ana ranei? Kei te pa ranei koe ki nga tohu mamae kino e pa ana ki to oranga o ia ra? Ka pa te tangata ki tetahi aitua motoka, ka pangia e te mamae te tuara, te kaki, me te tuara me ona roopu uaua. Ka pa ana ki nga paanga o te aituā motoka ki te tinana, me titiro ki te ahua o te tinana i te tukinga o nga waka. Kua kitea e nga rangahau rangahau Ko te mamae o te kaki he amuamu noa ki te maha o nga pakeke e pa ana ki tetahi aitua motoka. Ka tuki atu te tangata ki tetahi atu motoka, ka tere haere o ratou kaki ki mua, ka pa te whiu ki te kaki me nga uaua pakihiwi. Ehara i te mea ko te kaki anake e pa ana, engari ko te tuara hoki. Kua whakahuahia etahi atu rangahau ko te mamae iti o te tuara e pa ana ki nga tukinga waka ka taea e nga uaua o muri o te tuara te toronga me te whakawhanake i nga whara-a-tinana kore-mate i roto i te waa, ahakoa i te ra, i te ra ranei i muri i te aitua. I tera wa, ka puta mai nga tohu e kore e hiahiatia e pa ana ki nga aitua motika me te hono ki nga korero morearea inaki.
Nga tohu e hono ana ki nga aitua aunoa
Ko nga tohu e pa ana ki nga aitua motoka e pa ana ki nga uaua kaki me te tuara ka rereke i runga i te kaha o te tukinga. E ai ki te "Whakamahinga Hauora o nga Hangarau Neuromuscular," ko Leon Chaitow, ND, DO, me Judith Walker DeLany, LMT, i kii i te wa e pa ana te tangata ki tetahi aitua motoka, ka pa atu nga kaha o te mamae ki nga uaua o te kopu, o te waatea ranei engari ko nga uaua lumbar. . Na tenei ka haea, ka pakaru nga muka uaua, ka mamae te uaua. I kii ano te pukapuka ko te tangata i whara i te tukinga ka taea te whakawhanake i te kaki, nga pakihiwi, me nga uaua o muri. Kia tae ki tera wa, ko nga uaua flexor me te extensor he hyperextended, he poto, he uaua, ko te hua o te uaua o te uaua, te mamae, me te iti o te nekehanga ki te kaki, te pakihiwi, me te tuara.
Te Wetewete i te Maama: Me pehea e Aromatawai ai i te Motini Hei Whakamamae i te Pain-Video
Kua kite koe i te iti o nga nekehanga ki o pakihiwi, kaki me to tuara? He aha te ahua o te uaua o te uaua ina totoro? Ka rongo ranei koe i te ngawari o nga uaua ki etahi waahi tinana i muri i te aitua waka? Ko te nuinga o enei tohu penei i te mamae e pa ana ki nga aitua waka e pa ana ki te kaki, ki nga pokohiwi, ki muri. Ko tenei ka mamae tonu te tinana, a he maha nga take ka tupu i roto i te waa i roto i nga roopu uaua. Waimarie he huarahi hei whakaiti i te mamae me te awhina i te whakaora i te tinana ki te mahi. Ko te ataata i runga ake nei e whakamarama ana me pehea e whakamahia ai te tiaki chiropractic ki te aromatawai i te tinana ma te whawhe o te tuara. Ka whakamahia e te atawhai Chiropractic nga momo tikanga hei awhina i te subluxation spinal me te wetewete i nga uaua uaua, uaua ki te awhina me te whakaora i ia roopu uaua i te wa e whakaora ana i te mamae kore mai i nga kopa uaua me nga hononga.
Tiaki Chiropractic & Te Hangarau MET Te Aromatawai i Te Tinana
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga aituā motika te take nui o nga whara o te tuara me te uaua i tukuna e te tiaki chiropractic. Ka mamae te tangata i muri i te aituā motika, ka pa ki a ia te mamae puta noa i ona tinana, ka ngana ki te rapu huarahi hei whakaora i te mamae e pa ana ki o raatau oranga o ia ra ma te rongoa. Ko tetahi o nga maimoatanga ka awhina i te whakaiti i te mamae me te whakaora i te tinana ko te tiaki chiropractic. I te wa e rongoa ana nga tohunga chiropractors i te tinana ki te whakaiti i te mamae, ka whakamahia e ratou nga momo tikanga penei i te tikanga MET (tikanga uaua uaua) ki te totoro me te whakapakari i nga kiko ngohe me te whakamahi i nga mahi a-ringa ki te whakatikatika i te tuara, ki te mahi i nga uaua uaua, nga nerves, me nga hononga ki te aukati. he kino ano te tinana i te wa e hoki mai ana nga tangata kua pa ki te ahua. He hononga tata ano te atawhai Chiropractic me etahi atu maimoatanga penei i te rongoa tinana hei awhina i te whakapakari i nga uaua o te tinana me te awhina i te maha o nga tangata kia mohio ki te mahi o o ratau tinana.
Opaniraa
I te nuinga o te waa, ka pa te mamae o te tuara, te kaki, me nga uaua o te pakihiwi mai i te aituā motika, ka pa ki te oranga ngakau me te oranga tinana. Ko nga paanga o te aituā motika ka puta nga tohu mamae e kore e hiahiatia kia tupu me te hono ki te koretake o te whakarereketanga nociceptive. I tera wa, ka puta he take penei i te uaua o te uaua me te ngawari ki nga waahi kua pa. Waimarie, ko nga maimoatanga penei i te tiaki chiropractic ka taea te whakaora i te tinana na roto i te raweke a-ringa me te tikanga MET ki te whakaroa marie i nga kiko ngohengohe me nga uaua me te whakahou i te tinana ki te mahi. Ko te whakauru i te tiaki chiropractic me te tikanga MET, ka wheako te tinana i te awhina, ka taea e te kaihautu te mamae-kore.
Tohutoro
Chaitow, Leon, me Judith Walker DeLany. Te Whakamahi Haumanu o nga Hangarau Neuromuscular. Churchill Livingstone, 2002.
Dies, Stephen, and J Walter Strapp. "Maimoatanga Chiropractic o nga turoro i roto i nga aitua motopaika: he tātaritanga tatauranga." Ko te Journal of the Canadian Chiropractic Association, US National Library of Medicine, Hepetema 1992, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2484939/.
Fewster, Kayla M, et al. "Nga Ahua Tutukinga Waka Motika Tere-iti e hono ana ki te mamae o muri." Aukati i te wharanga waka, US National Library of Medicine, 10 Haratua 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31074647/.
Vos, Cees J, et al. “Panga o nga aitua motopaika ki runga i te mamae kaki me te hauatanga i roto i nga mahi whaanui.” The British Journal of General Practice : te Journal of the Royal College of General Practitioners, US National Library of Medicine, Hepetema 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2529200/.
te NHTSA Ko nga rekoata e whakaatu ana ko nga tukinga o muri ko te nuinga o te waa, ka eke ki te 30% o nga aitua waka katoa, nga tukinga me nga tukinga. Ko nga tukinga o muri ka puta noa mai. I tetahi wa e tatari ana tetahi taraiwa i te tu, i te marama ranei, katahi ka pekehia whakamua e te kaha kaha o tetahi atu waka ka puta he whara nui, ka pa ki te kaha tinana o te tangata. Ko nga whara tukinga o muri ka pa te nuinga ki te kaki me te tuara. Ko tenei na te kaha o te kaha me te kaha o te neke me te whiu i te tinana. Ka taea e te atawhai Chiropractic, te mirimiri, me te whakamaarama whakaheke i te tinana, te whakangawari i nga uaua, te tuku i nga nerves kua paheke, te whakaora tere, me te whakahoki i te neke me te mahi.
Nga Taonga Tukinga Whakamutunga
Ko nga whara o te tukinga o muri ka puta mai i te ngawari ki te kino, me te ahua o te kume iti ka puta he whara nui. Ko nga whara tino noa ko:
Ko nga ahuatanga o mua penei i te mate kōpae degenerative ka kino ake.
Momo Tutukinga
He maha nga huarahi ka puta mai te tukinga o muri. Ko nga momo tino noa ko:
Taotaro
Ki te whai rawa nga kaitaraiwa o muri i tetahi atu kaitaraiwa, a ka puhoi te kaitaraiwa o te kaitaraiwa, ka mutu ranei te tere, ka whiua e te kaitaraiwa o muri te waka na te mea he iti rawa te wa me te tawhiti ki te tu.
Nga Tukinga Tere Tere
Ko nga tukinga puhoi-tere/paanga-iti ranei nga kaikopere fender ka hua pea nga whara o te tuakoi me te ngangau.
Ka taea hoki e ratou te whara o te kanohi me te mahunga mai i te tuku ohorere o te airbag.
Nga Turanga Waka
Ko te tukinga kotahi ki muri i runga i te tiriti pukumahi, i te huarahi o te motu ka puta he tauhohenga mekameka o nga tukinga waka maha.
Ka taea e enei aitua te whara kino.
Nga take
Ko nga take ka taea te aro atu i te huarahi ko:
Te tipu
Whakararuraru i te taraiwa – He korero, he waea waea ranei.
Taotaro
Te titiro ki tetahi mea he aituā i te wa e taraiwa ana.
Ko nga tohu o nga whara tukinga o muri kare pea ka puta i muri i tetahi aitua. Ka roa pea te 24 ki te 48 haora ka puta mai nga tohu whakaraerae me etahi wa ka roa ake. Ko te tere o te adrenaline ka taea e te tangata te pa ki nga tohu o te tinana, na reira ka whakaaro te tangata kei te pai ia i te mea kaore. Ko te kore e aro ki nga tohu ka nui ake te tupono o te whara tuturu. Ko te kopae herniated, hei tauira, ka waiho kia kore e rongoatia, ka raru pea te nerve. Ko te maimoatanga Chiropractic mo nga tukinga o muri ko tetahi o nga waahanga whai hua e waatea ana. Ma te chiropractor e whakahaere te hiku ki te whakatikatika i te taurakira, ka taea e te tinana te whakaheke i te hanga cytokine inflammatory, e whakaiti ana i te urupare mumura. Ka taea e nga tikanga motuhake me nga momo taputapu te whakahou i nga vertebrae takitahi, te whakahoki i te ngawari o nga hononga, me te wawahi i te kiko nawe kia tere ake te whakaora i nga waahi.
Te Hiwi I roto i te Aitua Aunoa Whakamutunga
Tohutoro
Chen, Feng, et al. "Te tirotiro mo te kino o nga kaitaraiwa i nga tukinga o muri-muri i waenga i nga waka e whakamahi ana i nga tawhā matapōkeretia te Tauira Tutukinga Whakataua Ruarua." Hautaka International mo te rangahau taiao me te hauora tūmatanui vol. 16,14 2632. 23 Hurae 2019, doi:10.3390/ijerph16142632
Davis, C G. "Nga paanga o muri: te waka me te whakautu a te tangata noho." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 21,9 (1998): 629-39.
Dies, Stephen, and J Walter Strapp. "Maimoatanga Chiropractic o nga turoro i roto i nga aitua motuka: he tātaritanga tatauranga." Ko te Journal of the Canadian Chiropractic Association vol. 36,3 (1992): 139–145.
Garmoe, W. “Nga tukinga o muri.” Pūranga rongoa tinana me te whakaora vol. 79,8 (1998): 1024-5. doi:10.1016/s0003-9993(98)90106-x
Ka neke haere nga tangata katoa i runga i a raatau waka i a raatau e haere ana mai i tetahi waahi ki tetahi waahi ka iti ake te waa. I etahi wa ka puta he aitua hei waka whakawhiti tetahi ki tetahi, ka mamae te tinana i a ia e nuku whakamua ana, ka puta hoki a mamae kaki ki te tangata takitahi. He paanga-tinana enei ki te tinana, engari ka pa ano te paanga o te ngakau ki te tangata. Ka noho pouri te tangata ka pa ki tona oranga. Ko te tuhinga o tenei ra e korero ana mo nga paanga o te aitua motoka ko te tuara me te tinana, me te pehea e taea ai e te rongoa whakahekenga kore-hapara hei whakaora i te mamae o muri mai i tetahi aitua motoka. Ka tukuna nga turoro ki nga kaiwhakarato whai tohu, tohunga mohio ki te whakaheke i te tuara me nga maimoatanga kore mahi. Ka haere tahi matou me o matou turoro ma te tuku atu ki o maatau kaiwhakarato hauora i runga i ta raatau whakamatautau i te wa e tika ana. Ka kitea e matou he mea nui te matauranga mo te patai i nga patai whakahirahira ki o maatau kaiwhakarato. Ko Dr. Jimenez DC te whakarato i enei korero hei ratonga matauranga anake. Whakakape
Ka taea e taku inihua te utu? Ae, tera pea. Mena kaore koe i te tino mohio, koinei te hono ki nga kaiwhakarato inihua katoa e hipokina ana e matou. Mena kei a koe etahi patai, he awangawanga ranei, waea atu ki a Dr. Jimenez i 915-850-0900.
Nga Paanga O Nga Aitua Aunoa Ki Te Hokinga
Kua mamae koe i te mamae o muri i muri i te tukinga waka? He aha te pa ki te whiu whiu, te mamae kaki ranei? Kua kaha ake ranei to tuara o raro me te mamae? Ko te nuinga o enei tohu he tohu kua pa katoa te tuara, te tuara, me te kaki i nga paanga o te aitua waka. Kua whakaaturia e te rangahau ko te paahitanga o te tangata i roto i te aituā motoka ka tere te peke whakamua me te hoki whakamuri o te tinana i muri i te tu katoa, ka pakaru te tinana, ina koa ki te tuara. I muri i te paheketanga o te aitua, he maha nga tangata kaore e rongo i nga paanga o nga whara ka puta mai i nga aitua motoka i etahi wa tae noa ki te ra i muri mai o te aitua. Ko te mea tenei na te adrenaline i roto i te tinana, he neurotransmitter me te homone ka huri katoa ki te max. Kua kii etahi atu korero he maha nga tangata e mamae ana i te mamae o muri i muri i te tukinga o te motuka. Ahakoa karekau te aituā i mate, ka raru pea nga uaua o te tuara o raro me te kopiri i nga uaua o te tuara, ka riri.
Te Paanga Te Tinana
Kua whakaatuhia e nga rangahau rangahau ko te paanga o te aituā motoka ka pa te tinana ki te wharanga-a-tinana kaore e mate engari ka pa mai ano he mate hinengaro ka pa ki te hinengaro o te tangata. He maha nga taangata kua pa ki tetahi aitua motoka ka pa ki nga kare-a-roto ka raru ratou. I roto i taua tukanga, ka whakaatuhia nga kare-a-roto penei i te pouri, te ngoikore, te riri, te ohorere, me te pouri i te wa e pa ana te tangata i roto i te aitua ki enei kare-a-roto kino. I kitea ano etahi atu rangahau he maha nga tangata ka pa ki nga wahanga mamae iti ka hoki mai ano me te noho kare-a-roto kei a ratou. Waimarie, he huarahi hei whakaiti i te mamae o te tuara iti na nga aitua motika ka taea te whakaora i te tuara ki tana mahi.
Ko te Tiaki Tiaki Iwi Ka Whakaoranga Nga Injurenga Aunoa- Ataata
Kua pa ki a koe te mamae iti o muri i muri i tetahi aitua motoka? Me pehea te rongo i nga paanga o te uaua o te uaua ki runga i te kaki me te tuara iti i te ra i muri mai? Ko nga kare-a-roto penei i te ahotea, te pouri, me te ohorere ka pa ki to oranga oranga? He tohu enei me nga tohu e pa ana te tangata i muri i te urunga ki roto i te aituā motika me te pa ki te kaki me te mamae o muri. He huarahi hei rongoa i te kaki me te mamae tuara na roto i te whakahekenga, a ko te ataata i runga ake nei e whakamarama ana i nga hua whakamiharo o te mahi whakaheke ki te tangata. Ko te whakahekenga he maimoatanga kore-hapara e taea ai e te umetanga ngawari ki te whakangawari i te kopae porowhita kua papatahi me te tango i te pehanga mai i nga uaua kino e karapoti ana i te tuara. Ko te maataki ngawari ka hoki ano nga matūkai ki nga kopae kua maroke i te wa e piki ake ai o raatau teitei. Tenei hono ka whakamarama he aha te whakahekenga me nga hua whakamiharo mo te maha o nga tangata e pa ana ki te mamae o muri, ki te kaki ranei na te aitua motoka.
He pehea te awhina o te whakaheke i te tuara i muri i nga aitua aunoa
Whai muri i te mate o te tangata i te aituā motika, ka mamae ki tona tuara me te hoki mai i te ra i mua atu, i muri mai ranei. He maha nga tangata e mamae ana i te mamae iti o te tuara, te mamae o te kaki, me te whiu mai i nga aitua motoka ka rapu huarahi ki te whakaiti i te mamae o o ratou tuara. Ko tetahi o enei maimoatanga ko te whakaheke i te tuara. Ko te whakahekenga o te tuara ka taea e te tangata te noho ki runga i te teepu toronga i runga i te tuunga whakatitaha, ka mau ki roto. Kua whakahuahia nga rangahau rangahau ko te whakaheke i te tuara he maimoatanga kore-hapara mo te maha o nga tangata e mate ana i te mamae iti. He rereke, ka toia e te mihini hikoi te tuara hei whakamama i te mamae i puta mai i te wharanga tuara na te aitua. Ma tenei ka whai hua te whakaora mo te maha o nga tangata e mate ana i te mamae o muri. I whakahuahia ano etahi atu korero Ko te whai huatanga o te whakahekenga ka taea te whakaiti i nga tohu mumura i puta mai i nga pakiaka nerve kino na roto i te pehanga kino, na reira ka marie te tuara.
Opaniraa
Ko te nuinga, ko te mamae iti o te tuara, te mamae kaki ranei i muri i te aituā motika, he tino uaua mo te maha o nga tangata. Ko te mamae o te ngakau me te tinana na te tukinga o te motuka ka paheke te ahua o te tangata, a, ko te toenga o te mamae i muri mai ka pa ki to ratau oranga. Ma te whakamahi i te whakahekenga mo nga maimoatanga kore-hapara ka whai hua ki te whakahoki mai i te mahi ki roto i te tuara me te whakaiti i te mamae kei roto i te tangata. Ina whakamahia e te tangata te whakahekenga, ka hoki mai ano ki a raatau mahi, ka noho kore mamae mai i te tuara o raro.
Tohutoro
Daniel, Dwain M. "Kore-Hauparapa Whakapaotanga Mai i te Iwi Kore-Haparapara: Kei te tautokohia e nga Tuhituhi Putaiao nga kereme whai hua i mahia i roto i nga panui panui?" Chiropractic & Osteopathy, BioMed Central, 18 Haratua 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1887522/.
Kang, Jeong-Il, et al. "Ko te Paanga o te Whakakorenga Iwi Iwi i runga i te Mahi Ngauaua Lumbar me te Teitei Kopae i roto i nga Turoro me te Kopae Intervertebral Herniated." Journal of Physical Therapy Science, Te Society of Physical Therapy Science, Noema 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140813/.
Nolet, Paul S, et al. "Te Putanga ki te Tukinga Motuka me te Morearea o te mamae o muri: He Arotake Nahanaha me te Meta-Atatari." aitua; Tātari me te Ārai, US National Library of Medicine, Hōngongoi 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32438092/.
Nolet, Paul S, et al. "Ko te hononga i waenga i te hitori o te ora o te whara o muri iti i roto i te tukinga motika me te mamae o muri o muri: he rangahau roopu-a-taupori." Te Tuhituhi Tuatai a te Pakeha: Te Whakaputa Whaimana a te Hapori Hikoi a te Pakeha, te Hapori Whakahekeheke Hiko o Uropi, me te Wāhanga Pakeha o te Roopu Rangahau Cervical Spine., US National Library of Medicine, Hanuere 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28391385/.
Salam, Mahmoud M. "Nga aitua motika waka: The Physical versus the Psychological Trauma." Journal of Emergency, Trauma, and Shock, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357873/.
Toney-Butler, Tammy J, and Matthew Varacallo. "Nga Tukinga Motuka - Statpearls - NCBI Bookshelf." I roto i: StatPearls [Ipurangi]. Moutere Taonga (FL), StatPearls Publishing, 5 Hepetema 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441955/.
Ko te tinana he mihini tino pai e haere ana i nga wa katoa. Ko nga punaha rereke penei i te punaha musculoskeletal, te pūnaha ārai, Me te pūnaha hono, ki te whakaingoa i etahi, ka taea te awhina i te mahi motuka o te tinana ki te tiki i te tinana mai i te waahi A ki te tohu B. Ina whara, aituā waka ka pa ki te tinana, he maha nga take ka pa ki te tinana i roto i te waa. He maha nga tangata e mate ana i te wharanga motika ka pa ki te mamae i roto i nga wahanga o te kopu me te lumbar o o ratou tuara. Ka raru pea i a raatau e ngana ana ki te mohio ki nga mea kei te tupu. Ko te tuhinga o tenei ra ka aro atu ki te mate mate na runga i nga aitua motika, me pehea e pa ai ki te tuara, me pehea e taea ai e nga maimoatanga whakaheke te awhina i te maha o nga tangata e mate ana i te mate aitua. Te tuku i nga turoro ki nga kaiwhakarato whai tohu me nga tohunga e tohunga ana ki te rongoa whakaheke i te tuara. Ka arahi matou i o matou turoro ma te korero ki o maatau kaiwhakarato hauora e pa ana ki o raatau whakamatautau i te wa e tika ana. Ka kitea e matou he mea nui te matauranga mo te patai i nga patai mohio ki o maatau kaiwhakarato. Ko Dr. Jimenez DC te whakarato i enei korero hei ratonga matauranga anake. Whakakape
Ka taea e taku inihua te utu? Ae, tera pea. Mena kaore koe i te tino mohio, koinei te hono ki nga kaiwhakarato inihua katoa e hipokina ana e matou. Mena kei a koe etahi patai, he awangawanga ranei, waea atu ki a Dr. Jimenez i 915-850-0900.
Me pehea nga aitua motika e pa ai te herniation?
Kua pa ki a koe te mamae o to kaki, o muri iti ranei? I wheako koe i te whiu i to kaki? Kua kaha haere te mamae i muri i te aitua? Ko te nuinga o nga tohu ko nga paanga-a-muri o te aituā motika e pa ana ki te tangata. Whai muri i te urunga o te tangata ki tetahi aitua motoka, ka puta nga whara me nga tohu i roto i nga meneti torutoru tae noa ki te ra e whai ake nei. Kua whakaatuhia e nga rangahau rangahau ka puta nga tohu o te whara o te aituā penei i te herniation i te wa e whara ana nga wahanga o te kopu me te lumbar, ka puta nga tohu penei i te riu o te kiko ngohe me te paheketanga o te kōpae ka haere tahi me nga tohu mamae radicular. Ka tiimata ano te mate aitua ki te kopiri i nga uaua huri noa i te tuara. Ka whakaawehia nga tohu mumura ki nga waahi kua pa ki te kaki me te tuara o raro. Kua kitea etahi atu rangahau ka pa ano te mate aitua ki te taha o te tuara. He maha nga tangata e mate ana i te herniation ka pa ki te mamae o muri o te pokohiwi me te mamae o runga/raro o muri mai i te urunga atu ki tetahi aitua motoka.
He pehea te Paanga ki te Hiwi?
Ka pa te tangata i te aituā motika, ka pa te mate o muri mai i te tinana engari ko te tuara hoki. Ko nga tohu mamae me te mumura ka ngawari nga kopa uaua ngawari ki te pa. Kua whakahuahia nga rangahau rangahau ka pakaru pea te tuara ki te taha o te wahanga lumbar o te tuara na te kaha o te kaha o te paheketanga axial me te totoro o nga uaua me nga kopa ngohe, ka mamae te pupuhi. Ma tenei ka mate te tuara me te kaki ki te pouri i muri i te paheketanga o te motoka, na reira ka arai i te oranga o te tangata. He maha atu nga rangahau rangahau kua whakaatuhia he maha nga taangata e pa ana ki te mamae o te radicular lumbosacral i runga ake o te herniation. I te wa e mate ana te tangata i te paheketanga o te kōpae me te uru atu ki tetahi aitua motika, ka pakaru te paparanga o waho o te kōpae intervertebral, ka taea te neke atu o nga rawa kōpae ka puta he herniation ki runga i te tuara. I te wa ka pupuhi te kopae kua pakaru, ka pehi tonu i nga pakiaka nerve, a ko nga tauhohenga noa penei i te maremare me te tihe ka nui haere te mamae. Kia hari, kei reira nga tikanga rongoa e awhina ana ki te whakaiti i te herniation me te awhina i te whakaora i te mahi ki te hiku.
Mahinga Miihini mo te Herniation-Video
Ka mamae te mamae o to kaki, tuara ranei? Ko nga mahi o ia ra penei i te maremare, te tihe ranei ka mamae to tuara i te mea kaore e tika? Ka kaha haere te mamae puta noa i te ra katoa? Ko enei tohu katoa i ahu mai i te kopae kopae na nga aitua motoka ka pa ki te oranga o te tangata. Ko te rongo pai ko te whakamaarama traction te whakautu mo etahi o nga tohu penei i te herniation i runga i te tuara. Ko te ataata i runga ake nei e whakaatu ana me pehea te whakamahi i te hikoi miihini mo te maha o nga tangata e mamae ana i te mamae i roto i te waahi o te kopu o te tinana. Ko te mahi whakamaaramatanga he ahua o te maimoatanga whakahekenga kaore i te mahi pokanga, i te mahi pokanoa ranei, i runga i te kaha o te mamae o te mamae ki te tinana. Ka awhina te hiku ki te tuara ma te kume ngawari, ka mawehe atu nga kopae herniated mai i nga nerves kua kopirihia me te whakarite i nga mea whakaora hei whakamakuku i roto i nga kopae kua pangia me te whakanui ake i te mokowā kōpae i waenga i te vertebrae. He maha nga mea whai hua hei aukati i te mate o te kopae. Tenei hono ka whakamaramahe pehea te whakamaaramatanga me te maataki i nga tangata maha e mate ana i te kaki me te mamae iti o te tuara i puta mai i nga whara aitua.
He pehea te awhina o nga maimoatanga whakaheke i te mate aitua
Whai muri i te wharanga o te tangata i te aituā motika, i etahi wa ka pa te tinana ki nga paanga mamae i te ra e whai ake nei i te mea he tere adrenaline te tinana e huna ana i te mamae. Ka pa ana tenei, ka awhina nga tikanga rongoa ki te whakaheke i te mamae me te ngana ki te whakatika i te tinana kia mahi ano. Kua whakaatuhia e nga rangahau rangahau Ko nga maimoatanga whakaheke kua awhina i te maha o nga tangata e mate ana i te mate o te mate na roto i nga aituā motika ma te whakamahi i te whakahekenga o te kaha mai i te rongoa hei whakaiti i te whakaheke i te tuara. Ka awhina tenei kaha whakahē ki te whakamama i nga tohu mamae i puta mai i te paheketanga o te kōpae i te wa e marie ana nga nerves. Kua korero etahi atu rangahau rangahau Ko te whakamaaramatanga o te taraiwa, ina whakamahia mo te herniation, ka wehea te vertebral hei whakanui ake i te mokowā kōpae me te whakaiti i te kōpeketanga o te pakiaka nerve. Ma tenei ka taea e nga hononga o te tuara ki te pupuhi ake, he painga mo nga kopae herniated ki te hoki ki te tuara me te awhina i nga tangata e mate ana.
Opaniraa
Ko te nuinga o nga paanga o muri mai o te wharanga aituā motika e paheke ai te tuara ki te oranga o te tangata. Ko nga tohu mamae ka paheke ki nga pakiaka nerve a tawhio noa, ka tuku tohu mamae ki te whakararu i te roro me te totoro i nga uaua ka whara te tuara. I muri i te paheketanga o te motoka, ka mamae te toenga o te mamae i roto i nga waahanga o te kopu me te lumbar o te tuara ka nui ake te mamae o te tangata. Ko nga maimoatanga penei i te whakamaaramatanga ka taea e te tangata te kimi i te oranga e tino matea ana e ratou i te mea kua nekehia te kopae herniated ki tona turanga taketake ka takoto ki runga i nga pakiaka nerve. Ko te whakamaarama o te tuara i pai ai te awhina ki te tuara na te pehanga kino me te whakahoki mai i nga mahi o te tuara ki te tinana.
Tohutoro
Cornips, Erwin M J. "Te mamae o te tuara o runga i muri i te Whiplash me etahi atu tukinga motopaika na te Thoracic Disc Herniations: Ripoata mo nga keehi 10." Tuhinga o mua, US National Library of Medicine, 20 Haratua 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24718062/.
ko Hahihi, ko Rami, ko Hasana Badday. "Te auau o te Acute Cervical and Lumbar Pathology i roto i nga Momo noa o nga Tukinga Motuka: He Arotake Rekoata Whakamuri." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 9 Noema 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5680606/.
Kumari, Anita, et al. "Ko nga paanga o te kotahi-rima, kotahi-tuatoru, me te haurua o te taima o te tinana i runga i te hiku o te Waewae Whakanuia te whakamatautau me te mamae i roto i nga turoro o te disc intervertebral prolapsed: he whakamatautau kua whakaritea." BioMed Rangahau International, Hinawi, 16 Hepetema 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8463178/.
Oakley, Paul A, me Deed E Harrison. "Ka whakaitihia e te Whakawhanaketanga Whakanuia o Lumbar nga Tohu me te Whakaora i te Whakaoranga o te Kopae / Whakaaetanga i roto i te 6-wiki, I muri mai i te maimoatanga kore mai i nga Chiropractors E toru o mua: He Ripoata Take a CBP® me te 8 Tau Whai muri." Journal of Physical Therapy Science, Te Society of Physical Therapy Science, Noema 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5702845/.
Pachocki, L, et al. "Biomechanics o Lumbar Spine Injury in Road Barrier Collision-Fine Element Study." Frontiers i roto i te Bioengineering me te Biotechnology, Frontiers Media SA, 1 Whiringa-ā-rangi 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8591065/.
Suri, Pradeep, et al. "Whakatairanga i nga Takahanga e hono ana ki te Rumbar Disc Herniation." The Spine Journal : Official Journal of the North American Spine Society, US National Library of Medicine, Haratua 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919742/.
Ko nga tangata takitahi ki te taraiwa ki nga mahi, ki te kura, ki te whakahaere i nga mahi, ki te haere rori, ki te whakapau i te wa roa ki te huarahi. He maha ake nga aitua me nga tukinga me nga momo whara katoa. Ko te National Highway Traffic Safety Commission kua kitea e 37% o nga aituā motoka me nga tukinga he whara waewae me te pakaru. Ko te whakaora tinana o te Chiropractic me te rongoa mahi ka taea te whakaora i nga whara ka hoki mai te tangata ki te oranga o ia ra.
Ko te maru me te tapahi he ahua noa mai i te paheketanga me te kopapa o te tinana. Ka kitea tonutia nga werohanga, engari ka puta mai te marutanga mai i te toto e rukepuke ana i raro i te kiri, ka roa pea ki te whakaatu, 24 ki te 48 haora pea. Ko te nuinga o nga maru me nga tapahi ka ora motuhake mai i te tiaki awhina tuatahi i te kainga. Ko te whakaora paerewa hei tiaki i te maru ko RICE, okiokinga ranei, hukapapa, kōpeketanga me te teitei. Ka awhina tenei i te tukanga whakaora; engari, ki te kaha ake te whara/s, ka taea e te chiropractic te awhina i te mirimiri rongoa hei whakaora i te mamae me te whakapakari i nga uaua kua whara, nga uaua, me nga hononga.
Nga whara ACL
te he wheewhe, he wheua huha ranei he maha nga roopu kiko e hono ana ki te patella ranei turi a tibia, koiwi hiwi ranei. Ko tetahi o nga roopu ko te Tuhinga o mua ACL ranei. Ko nga whara ki tenei roopu kopa he mea noa i nga taakaro. Ko nga aitua motoka me nga tukinga tetahi atu take, inaa ka haea te taura. Ko nga tangata e pa ana ki te roimata ka kite pea i etahi, i te katoa ranei o nga tohu e whai ake nei:
He tangi kapiti, he oro pahū ranei i te wa i pa ai te aituā, te tukinga ranei.
Te pupuhi i roto me te huri noa i te turi.
Te mamae nui i roto, huri noa i te turi.
Karekau, karekau i te wa e hikoi ana, e tu ana ranei.
He iti te awhe o te nekehanga ka uaua te hikoi, te neke ranei.
Ka taea e te chiropractor te awhina i te whara me te awhina ki te whakatika i nga ngoikoretanga o te uaua.
Meniscus Roimata
Ko nga roimata ki te meniscus ka kitea ano i roto i nga aitua motoka me nga tukinga. Ko te meniskushe wahanga o te turi. E rua nga wahanga o te karaehe ahua poro ka hoatu he urunga e tutaki ai te wahine me te tibia ki te tango i te ohorere. Ka kiia nga poro he menisci.
Ka tangi te meniscus, ka rongo, ka rongo ranei te tangata i te pahū, ka puta ohorere te waewae.
Te pupuhi i te turi.
Ko etahi mamae engari ka taea tonu te hikoi.
Ka maro te turi mo nga ra e whai ake nei.
He uaua ake te kawe taumaha, te hikoi ranei.
Ko te tikanga RICE he tikanga tiaki whaiaro. He maha nga roimata meniscus kaore e hiahiatia he pokanga ki te whakapai ake i te mahi turi. Ko nga roimata meniscus ngawari ki te ngawari ka taea te rongoa ki nga tikanga chiropractic penei i te mahi kiko ngohe, te totoro whakatika, me nga mahi whakangungu.. I te mutunga ka hiahiatia he pokanga mo nga keehi kino ki te whakatika i te meniscus hei aukati i nga raru mo te wa roa.
Whatiwhati Porowhita
Mai i te hope ki nga matimati, ko te haurua o raro o nga koiwi tinana ka whakaraerae ki te pakaru. Ko te mamae o te tinana mai i te pehanga roa ki te tinana ka pakaru nga kōiwi mai i te a whara kuru. Ko nga whara o te kuru ka pa ki nga koiwi, nga kopa ngohe, me etahi atu waahi waewae. Nga momo rereke o te kaha o nga whati. Kei reira whati wahi e kore e wehea te wheua me te nga pakaru katoa e pakaru ana a whati whati e werohia ana te kiri. Ko etahi whati he uaua ki te kitea mo etahi ra.
Ka taea e te atawhai Chiropractic te awhina i te tinana ki te whakaora me te whakaora mai i te pakaru o te wheua. Ka arotakehia te kiato o nga wheua o te manawanui, ka whakamatauria ma te mahere maimoatanga takitahi hei awhina i te whakahoki mai me te pupuri i te kaha o nga wheua. Ko nga maimoatanga e whakapakari ana i nga uaua, te whakaiti i te uaua, te whakapai ake i te kai, me te whakaora i te mamae. Ko nga whakarereketanga, te whakatikatika, nga tikanga whakangawari, me te whakangungu hauora kai ka awhina i te tangata kia tere ake te whakaora me te whakapakari i o ratau wheua. Ko te whainga he awhina ki te whakahoki ano i te nekeneke me te awhe o nga nekehanga.
Sciatica
Ko nga aitua motoka me nga tukinga tetahi o nga waahi ka pakaru te tuara ki te kawe mai i te mamae sciatic kaore he raruraru o muri i mua. Ko te paanga mai i tetahi aitua motoka ka turakihia nga kopae ki waho o te waahi, ka pakaru, ka pakaru ranei i te kiko huri noa. Ka taea e tetahi o enei hua te whakawiri i te nerve sciatic, ka puta te mamae me etahi atu tohu sciatica. Te tipu Ka taea e koe te whakatika i te tuara me te whakakore i te pehanga mai i te nerve/s.
DOC Spinal Decompression Ripanga
Tohutoro
Atkinson, T, me P Atkinson. "I whara nga turi i roto i nga tukinga waka motopaika: he rangahau mo te Punaha Whakatauira Aitua mo nga tau 1979-1995." aitua; tātari me te aukati vol. 32,6 (2000): 779-86. doi:10.1016/s0001-4575(99)00131-1
Foulk, David M, me Brian H Mullis. "Te wehenga o te hope: te arotake me te whakahaere." Ko te Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons vol. 18,4 (2010): 199-209. doi:10.5435/00124635-201004000-00003
Wilson, LS Jr et al. "I whara nga waewae me nga rekereke i nga aitua motoka." Waewae & rekereke o te ao vol. 22,8 (2001): 649-52. doi:10.1177/107110070102200806
Ko te taputapu Find A Practitioner a IFM te whatunga tuku korero nui rawa atu i roto i te Rongoa Mahi, i hangaia hei awhina i nga turoro ki te kimi i nga tohunga rongoa Mahi ki nga waahi katoa o te ao. Ko nga Kaiako Tiwhikete IFM kua whakarārangihia i te tuatahi i roto i nga hua rapu, na te nui o to raatau maatauranga i roto i te rongoa Mahi.
Rahui ipurangi me nga Whakaritea 24/7*
Kaituku Rongoa Mahi whaimana* Ka mahi nga Kaituku Katoa i roto i te mana ture me te whakapumau i te whānuitanga o nga mahi haumanu.*
